2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Амтат төмс бол бие махбодид баглаа витамин, антиоксидант авчирдаг витамин бөмбөг юм. Нунтагласан алим, амтат төмс гэж нэрлэдэг энэхүү булцуут ногоог Төв Америкаас гаралтай.
Амтат төмс бол бидний сайн мэддэг төмсөөс нэлээд эрт мэддэг ургамал юм. Түүний үлдэгдлийг 12000 жилийн өмнө нээжээ. Ургамлыг хамгийн эртний овог аймгуудын ширээн дээр байсан гэж үздэг.
Эртний ногооны хэлбэр нь хавтгай, гонзгой, боловсорсон хулууны өнгө юм. Түүний үндэс, навч хоёулаа идэх боломжтой бөгөөд амт нь хулуу, луувангийн амттай, амттай байдаг.
Амтат төмсний хамгийн том үйлдвэрлэгч бол Хятад улс бөгөөд үүнийг идэх нь мянга мянган жилийн уламжлалтай. Бусад мах, үндсэн хоолтой хослуулан чихэрлэг төмс тэндхийн хүмүүсийн урт наслахад гол үүрэг гүйцэтгэдэг гэж үздэг.
Хятад бол хамгийн олон зуун настантай улс юм. Индонез, Вьетнам, Японд бас асар том тариалангийн талбай бий. Амтат төмс нь Ази, Өмнөд Америкийн олон төрлийн хоолонд түгээмэл хэрэглэгддэг хүнсний бүтээгдэхүүн бөгөөд ихэвчлэн нүүрс усны өндөр агууламжтай байдаг.
Хоол хийхэд нимгэн бүрхүүлтэй амтат төмс хальслахгүй. Ургамлыг бууцай болгон бэлтгэдэг.
Амтат төмсийг тэжээллэг чанараас гадна олон ач тусаар нь үнэлдэг. Эдгээр нь А, В2, В6, С амин дэм, бага хэмжээний В9 витамин агуулдаг. Уг ургамал нь хүчтэй антиоксидант бөгөөд өндөр настан, жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд тохиромжтой хоол юм. Амтат төмс нь хүний биед хэрэгтэй элемент болох каротин, сахар, цардуул агуулдаг.
Амтат төмсийг ревматоид артрит, остеопороз, астма өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд ашигладаг. Эдгээр нь зүрх судасны өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, нарийн, бүдүүн гэдэсний хорт хавдрын үед хамаатай.
Амтат төмс бэлтгэхэд хялбар байдаг. Эдгээрийг чанаж, чанаж, шарж идэж болох бөгөөд олон төрлийн хоолонд хамгийн тохиромжтой орц болдог. Гэсэн хэдий ч тэдний хамгийн сайн чанар бол тэдгээрийг дусал өөх тосгүйгээр бэлтгэх боломжтой юм. Чанасан амтат төмс нь нэгэн цагт Хятадад хүүхдүүдийн сэтгэлийг татдаг байсан.
Зөвлөмж болгож буй:
Инжирийг яагаад сайн дурын эмч гэж нэрлэдэг вэ?
Тэд дууддаг инжир Эдгээр шүүслэг жимс нь хамгийн хүчтэй байгалийн афродизиакуудын нэг тул сайн дурын эмч нар юм. Эдгээр нь элбэг дэлбэг витамин В6 агуулдаг бөгөөд энэ нь таашаалын даавар гэгддэг серотониныг үйлдвэрлэхэд тусалдаг. Тиймээс инжир бол хайрлагчид болон ганц бие хүмүүсийн хувьд хүсүүштэй жимс юм.
Төмс тариалах Амтат төмс
Амтат чихэрлэг төмс нь энгийн төмсөөс хамаагүй илүү тэжээллэг, ашигтай байдаг. Зарим хүмүүсийн хувьд эдгээр нь амттан, бусад хүмүүсийн хувьд өдөр тутмын хоолны цэс юм. Энэ төрлийн төмс нь Төв Америкаас гаралтай байдаг. Амтат төмсийг аажмаар Филиппин, Хойд Америк дахь Испанийн худалдааны хөлөг онгоцууд, Энэтхэг, Өмнөд Ази, Африкийн орнуудад португалчууд тарааж байсан тул аажмаар маш их түгээмэл болсон.
Тэд яагаад авокадог цуст гэж нэрлэдэг вэ?
Удаан хугацааны турш супер хүнсний бүтээгдэхүүн гэж ангилдаг авокадо нь түгээмэл болж байна. Энэ нь амин дэм, ургамлын гаралтай өөх тосоор маш их баялаг байдгаас гадна амтлахад маш тааламжтай тул бүх төрлийн хоол хийх, түүний дотор чихэр зэрэгт хэрэглэдэг.
Амтат чихэрлэг төмс гэж юу вэ?
Амтат төмс , мөн гэж нэрлэдэг амтат төмс , Төв Америкаас гаралтай булцуут ногоо юм. Үүнийг бараг хаа сайгүй авч явдаг байсан нь дэлхий даяар сайнаар хүлээн авдаг. Ази бол амтат төмсний хоол хийх хамгийн баялаг жорыг санал болгодог тив юм. Энэ тив нь амтат төмсний хамгийн том үйлдвэрлэгч юм.
Пеглана хиам гэж юу вэ, яагаад Сербийн Виагра гэж нэрлэдэг вэ?
Индүүдсэн хиам нь Сербийн хамгийн алдартай хатаасан амтат хоолны нэг юм. Энэ нь байгалийн Виаграгийн өвөрмөц амт, алдар нэрээрээ фенүүдээ байлдан дагуулдаг. Сербүүд үүнийг идвэл эрчүүд бэлгийн хүч олж, эмэгтэйчүүд бүр илүү тоглодог гэж хошигнох дуртай.
