2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Ариун лаврын нь Энэтхэгийн ардын анагаах ухаанд олон мянган жилийн турш ашиглагдаж ирсэн Энэтхэгийн төв ба хойд хэсэгт орших өвс юм. Энэ нь бас тулси буюу тэнгэрийн лаврын нэрээр олддог.
Энэ нь Аюурведийн анагаах ухаанд эдгээх шинж чанар, сүнслэг ач холбогдолоороо өндөр үнэлэгддэг бөгөөд энэ нь амьдралыг уртасгадаг гэж үздэг тул амьдралын эликсир цолыг хүртсэн юм. Эмнэлгийн зориулалтаас бусад тохиолдолд ариун лаврын өргөдлийг олдог бурхдыг шүтэх өдөр тутмын ариун ёслолуудад.
Гаднах төрх, амтаараа энэ нь ердийн лаврынхтай төстэй боловч эмчилгээний, бактерийн эсрэг, антибиотик, антиоксидант болон бусад шинж чанаруудтай хамт ургамал нь дасан зохицох шинж чанартай байдаг.
А, С аминдэм, кальци, цайр, төмөр, хлорофилл агуулдаг тул тэжээллэг чанар нь мөн өндөр байдаг. Навчнаас эхлээд үр хүртэл ариун базиликыг бие махбодь, оюун санаа, оюун санааны хувьд байгалийн гаралтай тоник гэж үздэг. Эрүүл мэндийн янз бүрийн нөхцлийг эмчлэхэд эмийн ургамлын өөр өөр хэсгийг зөвлөж байна.
Стресс, сэтгэлийн түгшүүрийг бууруулахад тусалдаг
Ариун лаврын бүх хэсгүүд нь дасан зохицуулагчийн үүрэг гүйцэтгэдэг. Адаптоген бол бие махбодийг стресст дасан зохицоход тусалдаг, оюун санааны тэнцвэрийг бий болгодог байгалийн гаралтай бодис юм. Ургамал нь антидепрессант ба түгшүүрийн эсрэг үйлчилгээтэй болох нь батлагдсан.
Навчнаас гаргаж авсан цай хэлбэрээр авсан өвс нь сэтгэлийн хямрал, сэтгэлийн түгшүүрийг бууруулдаг.
Бие махбодийг өдөөж, эрүүлжүүлж, хорт хавдраас хамгаална
Ариун лаврын бие махбодийг цэвэрлэж, химийн хорт бодисоос хамгаалдаг антиоксидант агууламж өндөртэй. Зарим судалгаагаар өвс нь хорт хавдрын эсийн өсөлтийг бууруулснаар хорт хавдраас урьдчилан сэргийлж чаддаг.
Халдвараас хамгаалж, шархыг эдгээдэг
Өвс нь бактерийн эсрэг, вирусын эсрэг, мөөгөнцрийн эсрэг, үрэвслийн эсрэг, өвдөлт намдаах үйлчилгээтэй тул нян ба мөөгөнцрийн халдвар, батга, амны шарх, сорви зэрэг шархнаас үр дүнтэй байдаг. Навчнаас гаргаж авсан ханд нь шарх эдгэрэлтийг түргэсгэдэг.
Цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулж, чихрийн шижин өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг
Ариун лаврын шинж чанарууд цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулахад туслах болно. Түүний навчнууд нь эфирийн тос, антиоксидант агуулдаг тул глюкозын цусанд шингэж, нойр булчирхайн хэвийн үйл ажиллагааг идэвхжүүлдэг.
Холестерины түвшинг бууруулж, даралтыг зохицуулдаг
Ашигтай өвсөнд агуулагдах хүчтэй антиоксидантууд нь холестерины түвшинг бууруулж, цусны даралт ихсэлттэй амжилттай тэмцдэг.
Ханиад томуу тусахад тустай
Ариун лаврын нь байгалийн гаралтай хүчтэй бактерицид бөгөөд ханиад, томууны шинж тэмдгийг үр дүнтэй арилгадаг.
Ходоодыг хамгаалдаг
Ургамал нь ходоодны хүчлийг бууруулж, салстын шүүрлийг нэмэгдүүлж, салстын эсийн наслалтыг уртасгадаг тул ходоодны хамгаалалтыг нэмэгдүүлдэг. Нэмж дурдахад энэхүү өвслөг ургамлын декоциний найрлага нь бөөрний чулуу эсвэл жижиг чулууг арилгахад тусалдаг.
Зөвлөмж болгож буй:
Өөх тос нь эрүүл мэндэд тустай
Ихэнх хүмүүсийн үзэж байгаагаар өөх тос бол зүрхний гол дайсан тул бид үүнийг хэрэглэж болохгүй. Тиймээс тэд өөрсдийгөө өвчин эмгэгээс хамгаалах олон хоолны уруу таталтаас өөрсдийгөө хасдаг. Практикт ийм тохиолдол байдаг уу? Италийн хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар бүх өөх тос адилхан хортой байдаггүй.
Үл мэдэгдэх өвсний цөцгийн тос: Ашигтай шинж чанар ба эмийн декоциний
Хачирхалтай нэртэй podubiche нэртэй өвслөг ургамал нь ардын анагаах ухаанд ашигладаг хамгийн чухал шинж чанаруудын нэг болох цус тогтоогч нөлөөтэй байдаг. Үүнийг цагаан эсвэл улаан, сонгино, уулын үнс гэж нэрлэдэг. Эмчилгээний хувьд үүнийг цэцэглэж байх үед цуглуулж болох хуурай газрын хэсгийг олж авах замаар ашиглаж болно.
Өргөст хэмх идэх нь эрүүл мэндэд тустай 7 ач тустай
Өргөст хэмх нь шинэ сэргэг, дүүргэгч бөгөөд хоолны дэглэмийн гайхалтай нэмэлт юм. Эдгээр нь ашиг тустай тэжээллэг бодис, ургамлын нэгдэл, антиоксидантаар баялаг тул зарим өвчнийг эмчлэх, тэр ч байтугай урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг. Эдгээр нь илчлэг багатай, их хэмжээний ус, уусдаг эслэг агуулсан байдаг тул чийгшүүлэх, турахад хамгийн тохиромжтой байдаг.
Таны эрүүл мэндэд тустай эрүүл хүнс
Сэтгэцийн эрүүл мэнд ба хоолны дэглэмийн хооронд уялдаа холбоо байгааг харуулсан. Сэтгэл зүйч, сэтгэцийн эмч өвчтөний сайн сайхан байдалд хоолны дэглэм барьж, эрүүл хүнс хэрэглэх нь маш чухал гэдгийг хүлээн зөвшөөрдөг. Тодорхой бүлгийн шим тэжээлийн дутагдалд орсон тохиолдолд сэтгэцийн эрүүл мэндийн асуудал үүсч болзошгүй юм.
Өвсний өвсний ашигтай шинж чанарууд
Өвсний cinquefoil нь бас нэрээрээ алдартай байдаг хоолой өвс . Энэ нь шар, жижиг өнгөтэй бөгөөд 20 см хүртэл өндөр ургадаг. Навч нь таван тасалгаанд хуваагдсан ногоон өнгөтэй, хүний таван хуруутай төстэй . Тиймээс түүний нэр. Ургамал нь манай оронд маш түгээмэл байдаг бөгөөд бараг хаа сайгүй байдаг.
