2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:35
Өсвөр насныхан ихэвчлэн хэрэггүй хоолыг илүүд үздэг. Зөвхөн тэд ч биш, олон хүмүүс өөрсдийгөө шарсан төмс, чипс эсвэл бусад зүйлээр эрхлүүлэхийг зөвшөөрдөг эрүүл бус хоол хүнс. Гэсэн хэдий ч заримдаа эрүүл бус хооллолт нь аюултай туйл болж хувирдаг.
Ийм тохиолдол байна Бристолийн 17 настай хүү. Тэрээр олон жилийн турш зөвхөн шарсан төмс, чипс, цагаан талх, хиам иддэг байв. Түүний гомдол 14 наснаас эхэлсэн бөгөөд дараа нь түүний биед амин дэмийн нэг болох В12 аминдэм хангалтгүй болох нь судалгаагаар нотлогджээ. тэр бас цус багадалттай байдаг. Эмч нар хүүг илүү бүрэн гүйцэд хооллох, мөн алга болсон витаминыг нэмэлт хэлбэрээр санал болгож байна. Гэсэн хэдий ч олон жилийн туршид түүний хараа аажмаар муудаж байв.
Тэр мөч хүртэл тэр түүнийг бас сонсголоо эргэлт буцалтгүй алддаг. В12-ийн түвшингээс гадна хүү амин чухал бүрэлдэхүүн хэсэг болох Д аминдэм, селений дутагдалд орсон байв. Тэрбээр ясныхаа ихэнх эрдэс бодисыг алдаж, хоол тэжээлийн дутагдалд оржээ.
Гэсэн хэдий ч түүний жин хэвийн байсан бөгөөд хоол тэжээлийн дутагдал нь амин чухал амин дэм, амин дэм, эрдэс бодис дутагдалтай байсантай холбоотой байв. Үүний шалтгаан нь тэр ямар ч жимс, ногоо иддэггүй, зөвхөн бидний жагсаасан хоолыг иддэггүй байв.
Одоогийн байдлаар хөвгүүн зөвхөн захын алсын хараатайгаа л хардаг бөгөөд энэ нь сул байна. Түүний хоолны дэглэмийн тайлбар - идсэн хоол хүнс бол түүний тэсвэрлэх чадвартай цорын ганц бүтэц юм.
Нөхцөл байдал маш ховор бөгөөд цаг хугацаанд нь барьж чадвал эргэж буцах боломжтой байдаг. Гэхдээ энэ тохиолдолд 17 настай өсвөр насныхан эмчийн зөвлөгөөг хэзээ ч дагаж мөрддөггүй байв. Ийм нөхөж баршгүй хохирлоос гадна эрүүл бус хооллолт зүрх судасны өвчин, хорт хавдар, аутоиммун өвчин тусах эрсдэл, таргалалт зэрэг бусад олон асуудалд хүргэдэг.
В12 витаминыг нэмэлт тэжээлээс гадна амьтны гаралтай хоол хүнс - сүүн бүтээгдэхүүн, өндөг, мах, элэгээр олж авдаг. Жимс, хүнсний ногоог хангалттай хэмжээгээр идэх нь чухал бөгөөд учир нь практик дээр бидний бие зөв ажиллахад шаардлагатай амин дэм, эрдэс бодисыг гаргаж авдаг. Бид хоолны цэснээс хоолны ямар ч бүлгийг хасч болохгүй гэж эмч нар зөвлөж байна.
Зөвлөмж болгож буй:
Халуун чинжүү идсэний дараа хэрхэн хөргөх вэ
Халуун чинжүү капсайцин агуулдаг. Капсаицин нь хоолонд амт, халуун ногоо нэмдэг боловч гар, биеийн бусад хэсэгт эсвэл аманд хүчтэй түлэгдэлт үүсгэдэг. Аз болоход, түлэгдэлтийг хөргөх гэр ахуйн найрлага байдаг. Халуун дээрээс амаа хөргөх - хүйтэн сүүтэй ундаа уугаарай.
Загасны тос нь өсвөр насны хүүхдийг ухаангүй байдалд амьдруулсан
2012 онд Грант жирийн 15 настай сурагч байв. Гэхдээ энэ жил түүний хувьд үхлийн аюултай болсон. Түүнд осол гарав - түүнийг машин дайрчээ. Цохилтын үр дүнд Грант толгойдоо хүнд гэмтэл авсан. Эмч нар түүний амьдралд ямар ч найдвар төрүүлээгүй.
Өсвөр насны хоолны дэглэм
Өсвөр нас хамгийн хэцүү байх болов уу. Залуу хүмүүс эргэн тойрондоо байгаа дэлхийн олон шинэлэг зүйлийг шийдвэрлэх ёстой. Гормоны өөрчлөлт, сургуулийн үүрэг хариуцлага, хайрын жүжиг, гэр бүл, нөхөрсөг зөрчилдөөнүүд нь толгой дээр нь хуримтлагддаг бэрхшээлүүдийн нэг юм.
Хортой хоолонд татвар ногдуулсны дараа BGN 1 илүү үнэтэй жигнэмэг, шарсан төмс
Лев илүү үнэтэй жигнэмэг, шарсан төмсний 1.12 лев илүү үнэтэй хэсгийг бид хор хөнөөлтэй хоолонд татвар ногдуулсны дараа буюу яамны нэрлэж заншсанаар эрүүл мэндийн татвараар худалдаж авах болно. 250 миллилитр ундаа дунджаар 60 центээр өсөх тул кофейн агуулсан бүх ундааны үнэ огцом өснө.
Эрэгтэй хүн 5 жилийн турш зөвхөн түүхий мах иддэг
Антропологийн судалгаагаар чулуун зэвсгийн үеийн өвөг дээдэс маань эм, орчин үеийн техник технологи дутагдалтай байсан ч биднээс хамаагүй дээр байсан. Ихэнх шинжээчид энэ нь гол төлөв түүхий махны хэрэглээ орсон хоолны дэглэмээс болсон гэж мэдэгджээ.
