2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:35
Улаан дарсны олон ашигтай шинж чанарыг эрт дээр үеэс мэддэг байсан. Эртний Грекчүүд үүнийг ариутгагч бодис болгон ашигладаг байсан бөгөөд Гиппократ гар бичмэлүүддээ тоник, эрүүл ундаа гэж тодорхойлжээ.
Олон тооны шинжлэх ухааны судалгаагаар дарс нь хамгийн эрүүл ундааны нэг болохыг баталж байна. Ундаа нь ашигтай байдаг нь резвератролын нэгдэл бөгөөд чөлөөт радикалуудыг саармагжуулдаг.
Бага хэмжээний дарс нь хүний биед сайнаар нөлөөлж, эрүүл мэндийн олон асуудалтай тэмцдэг.
1. Холестерины түвшинг 9% бууруулдаг;
2. Зүрхний шигдээс, цус харвалтаас хамгаалдаг - полифенолын ачаар судасны уян хатан чанарыг хадгалдаг;
3. Улаан дарсыг чихрийн шижин, цус багадалтаас урьдчилан сэргийлэх зорилгоор уудаг - цусыг цэвэршүүлж, сахарын хэмжээг зохицуулдаг;
4. Халдварыг саармагжуулдаг - шинжлэх ухааны судалгаагаар долоо хоногт 14 аяга дарс вирусын халдвар авах эрсдлийг 40% бууруулдаг;
5. Шээс хөөх эмийн үүрэг гүйцэтгэдэг;
6. Биеийн тэсвэр тэвчээрийг нэмэгдүүлдэг;
7. Бодисын солилцоог идэвхжүүлж, жингээ хасахад тусалдаг - улаан дарс нь өөх эсийн өсөлт хөгжилтийг саатуулдаг бүрэлдэхүүн хэсэгтэй;
8. Мелатонин агуулдаг тул хөгшрөлтийг хойшлуулдаг;
9. Ходоод гэдэсний замын үрэвсэлтэй тэмцэх;
10. Амьсгалын замын халдвараас хамгаална;
11. Архаг мэдрэлийн өвчний үед хэрэглэхийг зөвлөдөг;
Хэсэг хугацааны өмнө Францын эмч Серж Рено Францад зүрхний шигдээс АНУ-аас 40% -иар бага байна гэж мэдээлж байсан. Үүний шалтгаан нь францчууд илүү их хэмжээгээр, илүү чанартай дарс хэрэглэдэг байсантай холбоотой байв.
Cedars-Sinai Medical Center-ийн эмч нар дарс нь эстрогений түвшинг бууруулж, хорт хавдрын эсийн эрсдлийг бууруулдаг болохыг тогтоожээ.
Наваррын эрдэмтдийн хийсэн судалгаагаар дарс уух нь сэтгэлийн хямралыг бууруулдаг. Судалгаанаас харахад өдөрт 5-15 грамм дарс нь сэтгэл гутралд орох эрсдлийг гуравны нэгээр бууруулдаг болохыг тогтоожээ.
Улаан дарс нь цагаан жимснээс илүү ашигтай байдаг тул бүхэл бүтэн жимснээс гаргаж авдаг бөгөөд полифенолын агууламж өндөр байдаг. Цагаан дарс нь цистит, пиелонефрит өвчний үед тусалдаг. Шампанск зэрэг хөнгөн цагаан дарс нь зүрхийг бэхжүүлж, цусны эргэлтийг идэвхжүүлдэг.
Зөвлөмж болгож буй:
Пробиотик эмчилгээний эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тус
Пробиотикууд маш их хэрэгтэй байдаг гэж бид бүгд сонссон. Эдгээр нь kefir, тараг, даршилсан байцаа, исгэлэн талх, даршилсан ногоо зэрэг хоолонд байдаг. Гэхдээ тэд юу вэ? пробиотик эмийн ашиг тус ? 1. Дархлаа сайжруулах Сайн бактери пробиотик бүдүүн гэдсийг хоргүйжүүлэх, дархлааг бэхжүүлэхэд тусална.
Сармистай хийсэн энэхүү эмчилгээний холимог нь биед гайхамшигтай үйлчилдэг
Сармис нь өвөрмөц шинж чанартай тул олон өвчнийг анагаахад тустай. Бие махбодийг хорт бодисоос цэвэрлэх чадвартай. Энэхүү жорыг 5 жилд нэг удаа хэрэглэдэг! Эликсир нь атеросклерозын үед тусалдаг, зүрхний шигдээсээс хамгаалдаг, толгой өвдөх, мигрень арилгахад тусалдаг.
Тарагны эмчилгээний шинж чанар
Сүү, сүүн бүтээгдэхүүн нь олон чухал амин дэм, уураг, нүүрс ус, амин хүчил, эрдэс давс, бусад зүйлийг агуулдаг тул хүний хөгжилд зайлшгүй шаардлагатай байдаг. Энэ нь шинэхэн сүү, исгэлэн сүү, эсвэл шар бяслаг, гэрийн бяслаг, бяслаг гэх мэт сүүн бүтээгдэхүүнээс үл хамааран эдгээр нь тэжээллэг чанар сайтай тул өдөр бүр хэрэглэж байх ёстой.
Зэрлэг дарсны хэрэглээний гаж нөлөө
Эерэг үр нөлөөний талаар нотолгоо байхгүй байна мексикийн амтат төмс мөн түүний төлөө Сөрөг нөлөө . Санал болгож байна харуул ашигтай шинж чанаруудын бат бөх байдлын талаар хангалттай хатуу судалгаа хийгдээгүй тул бага насны хүүхдүүдийн эмчилгээний нэг хэсэг болохгүй.
Дарсны эрүүл мэндэд үзүүлэх нөлөө
Дарс нь эрүүл мэндэд тустай боловч хэтрүүлэн хэрэглэвэл хүний биед хор хөнөөл учруулдаг. Дарсанд агуулагдах антиоксидантууд чөлөөт радикалуудыг устгах замаар эрт хөгшрөлттэй тэмцдэг. Гэсэн хэдий ч дарс хэтрүүлэн хэрэглэвэл антиоксидантууд чөлөөт радикал болон хувирдаг.
