2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:35
Өдөрт тодорхой цэг дээр байгаа зан авираасаа болж бид нэмэлт фунт нэмдэг. Энэ талаар саяхан судалгаа хийсэн Австрали, Их Британийн судлаачид ийм бодолтой байна.
Эрдэмтдийн үзэж байгаагаар тархины зарим үйл явц нь үдээс хойш вафль, бялуу, чипс, хөнгөн зууш болон бусад тослог эсвэл цагаан сахараар баялаг хоолонд хүрэхэд хүргэдэг.
Гэсэн хэдий ч хэрэв бид энэ татлагад автвал бидний жин эрс нэмэгдэж эхэлдэг. Тиймээс бид үдээс хойш, оройн хоолны цэсээ маш сайн сонгох ёстой.
Шөнийн хүйсийн гурван зуун залуу гишүүдийн зан үйлийг судалж үзээд өдрийн хоёрдугаар хагаст илчлэгийн бөмбөг идсэний ачаар бид хамгийн их жин нэмдэг гэсэн дүгнэлтэд хүрсэн.
Судалгаанаас харахад шөнө ойртох тусам тархи нь давс, халуун ногоо, өөх тос, үйлдвэрийн сахараар баялаг хоолонд хандах хандлагыг бий болгодог.
Энэхүү заль мэхний улмаас вафль, донот, круассан болон бусад транс тосоор баялаг бусад бүх амттан нь бүр ч илүү дур булаам мэт санагддаг.
Тиймээс, хэрэв та жингээ хасахыг хүсч байвал үдээс хойш хэрэггүй хоолонд дуртай болохоосоо татгалзахыг хичээгээрэй гэж эрдэмтэд дүгнэжээ.
Зөвлөмж болгож буй:
Жимс нь үнэтэй болж, хүнсний ногоо нь хямдхан болж байна
Амралтын улирлын оргил үед зөвхөн хүнсний бүтээгдэхүүний эрэлт хэрэгцээ төдийгүй зарим бүтээгдэхүүнийх нь үнэ өөрчлөгддөг. Жишээлбэл, 8-р сарын эхээр 2014 оны мөн үетэй харьцуулахад улирлын чанартай жимс бага зэрэг өссөн байна. Хүнсний ногооны үнийн хувьд эсрэгээр ажиглагдаж байна - бууралт ажиглагдаж байгаа нь Түүхий эдийн бирж, зах зээлийн улсын комиссоос танилцуулсан мэдээлэлээс харагдаж байна.
Шоколадны өндөг нь какаоны хямралаас болж дурсамж болж байна
Бид шоколадтай жинхэнэ Апокалипсис руу явж байна гэж хүнсний профессор Том Бентон хэлээд какаоны хомсдол улам бүр мэдрэгдэж байгааг нэмж хэллээ. Шинжээчийн таамаглал эцсийнх бөгөөд Барууны орнуудад Улаан өндөгний баярын орчим бөөнөөр нь худалдаж авдаг шоколадны өндөг ирээдүйд дэлгүүрийн лангуунаас алга болно гэж хэлжээ.
Биднийг жингээ хасахад юу саад болж байна
Өөх тос, нүүрс ус огт агуулдаггүй ч гэсэн биднийг жин хасахад саад болдог зүйлүүд байдаг. Гэсэн хэдий ч тэд бидний гоолиг болох гэсэн хүчин чармайлттай тэмцэж байна. Эдгээр нь эхний ээлжинд том үзэсгэлэнтэй ялтсууд юм. Хэрэв таны таваг том бол та өөрийн мэдэлгүй хэсгийг ихэсгэж, таашаалгүйгээр бүрэн идээрэй.
Бидэнд саад болж буй хоолны талаархи арван дөрвөн буруу ойлголт үргэлжилсээр байна
Амтат чихэр нь хортой байдаг Ерөнхийдөө хиймэл амттан нь байгалийн бактерийн ургамал, бие махбод дахь зарим эмийг боловсруулах, нэгтгэх, ерөнхийдөө бодисын солилцоонд нөлөөлдөг тул энэ нь үнэн юм. Зөвхөн чихэрлэгжүүлэгч ксилитол нь үл хамаарах зүйл болох нь саяхан тодорхой болсон.
McDonald's ба KFS нар эрүүл болж байна! энэ бол яаж байна
Дэлхийн хамгийн том түргэн хоолны сүлжээ сүлжээ болох McDonald's ба CFS хоёр нь махан дахь антибиотикоо зогсоож байна. Энэ нь хэрэглэгчдийн хүсэлтээр хийгддэг. Онлайн кампанит ажил нь гинжнүүдийг антибиотик хэрэглэсэн малын мах, сүүн бүтээгдэхүүнээс бүрэн татгалзахыг уриалав.
