2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Пестлет бол манай эмээ, элэнц эмэг эхчүүдийн урласан аргаар бэлтгэсэн лааз юм. Практик дээр таваг нь өтгөрүүлсэн, хатаасан жимсний нухаш бөгөөд элсэн чихэр болон бусад чихэр нэмдэггүй.
Энэхүү бэлтгэлийн арга нь бүтээгдэхүүний үнэ цэнэтэй шинж чанарыг хадгалж, өөх тос хуримтлуулахаас хамгаалдаг.
Чавга нь залхуу гэдсээр шаналж буй хүмүүст маш их хэрэгтэй байдаг. Эдгээр нь зүрхний булчингийн үйл ажиллагаанд тустай бөгөөд холестеролыг биеэс зайлуулахад тусалдаг.
Чавга нь атеросклероз, цөсний хүүдий, цусны даралт ихсэх, бөөрний өвчнөөр шаналж буй хүмүүст тустай. Чавга нь нүүрс усаар баялаг, илчлэг багатай байдаг. Эдгээр нь С аминдэмийн сайн эх үүсвэр юм.
Александр Странджевын бичсэн номоор санал болгосон чавга пестлет хийх хуучин жорыг танд санал болгож байна.
Энэ зорилгоор бүрэн боловсорсон, чихэрлэг prunes сонгох хэрэгтэй. Болгоомжтой цэвэрлэж, угаасны дараа жимсийг нүхлээд мах бутлуураар дамжуулна. Үүссэн зутанг гүн гүнзгий саванд хийнэ.
Холимог бага дулаанаар өтгөрөх ёстой. Дараа нь будаа нь хавтгай хайруулын тавган дээр (эсвэл хэмжээнээс хамаарч хэд хэдэн тавиур) хийнэ, чавганы будаа давхаргын зузаан нь нэг см-ээс ихгүй байна.
Тараахаасаа өмнө гилгэр хальсан эсвэл цаасан дээр бага зэрэг тос түрхсэн цаас эсвэл чидун жимсний тосонд хийж тавина. Жимсний массыг наранд эсвэл 80 градус хүртэл халаадаг зууханд хатааж болно.
Гадаргуу дээр царцдас үүсэх үед хатаах ажлыг дуусгах ёстой. Дараа нь шавьжийг эргүүлж, хуруунд наалдахаа болтол нөгөө тал дээр хатаана.
Шингэнийг сайн хатаагаад гилгэр хальсан уутанд хийж, олон жилийн турш хадгалж болох хуурай газар хадгална.
Зөвлөмж болгож буй:
Вандуй хэрхэн яаж хоол хийх талаар
Хэрэв та үүнийг бодож байгаа бол вандуй буцалгана удаан, амархан шатдаг, маш хэцүү болдог, эсвэл эсрэгээрээ мөөг болдог тул та үүнийг зөв чанаж чадахгүй. Тиймээс зарим жаахан хүүхдүүдийг мэдэх нь чухал юм вандуй хоол хийх заль мэх ! Вандуй хэр удаан буцалдаг вэ?
Шинэ байцаа хэрхэн яаж хоол хийх талаар
Гал тогоонд дор хаяж бага зэрэг өөрийн усанд байгаа мэт мэдрэмжийг мэдэрдэг хэн бүхэн лууван эсвэл өргөст хэмхтэй амтат байцаатай салат хийхийг мэддэг. Байцаагаа хангалттай сайн хэрчээд зохих ёсоор нь амтлаад л байвал төвөгтэй зүйл алга. Бүх улиралд бэлтгэдэг сайхан салат.
Элэгийг хэрхэн яаж хоол хийх талаар
Хамгийн хурдан гэдэс дотрын нэг нь элэг юм. Энэ шалтгааны улмаас үүнийг тусдаа хоол болгон ашигладаг. Эмчилгээ нь буцалгах, жигнэх эсвэл бага зэргийн хайруулын махнаас бүрдэнэ. Хатуу, амттай биш болсны дараа элэгийг удаан хугацаанд шарж, чанаж болохгүй.
Мөөгийг хэрхэн яаж хоол хийх талаар
Мөөг бол хамгийн амттай мөөгний нэг юм. Мэргэжилтнүүдийн ярьснаар тэд амт чанар, үнэрийн хувьд трюфелийн дараа ордог. Мөөг нь амт, үнэрээ бүрэн илчлэхийн тулд тусгай бэлтгэл шаарддаг. Мөөгний үнэр нь шарсан үхэр, тахианы мах, чанасан туулай, хурганы махтай холилдоно.
Нахиа хэрхэн яаж хоол хийх талаар
Нахианы амтыг хангалттай болгохын тулд удаан хугацаа шаардагддаг. Хоол хийхээс өмнө вандуйг 14 цагийн турш усанд дэвтээж, дор хаяж нэг цагийн турш буцалгана. Ногоон нь шөл, салат, үндсэн хоол хийхэд тохиромжтой. Өдөр тутмын болон баярын хоолны аль алинд нь тохиромжтой бол хушны самартай дэгдээхэйн салат юм.
