2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Хүний биед халуун амтлагчийн үзүүлэх нөлөө дараах байдалтай байдаг: хоолны дуршилыг өдөөдөг бөгөөд ингэснээр ходоод гэдэсний замын үйл ажиллагааг идэвхжүүлж, боловсруулалт сайжирдаг. Тийм ч учраас дээр нь тавагтай халуун чинжүү эсвэл өөр өөр төрлийн халуун амтлагч байхгүй бол олон хүн ширээнд огт суудаггүй. Жишээлбэл, ходоодны шөл нь ялангуяа халуун улаан чинжүүтэй хамт амтлахад амттай байдаг.
Халуун ногоотой халуун ногоо нь бидний цусны эргэлтэд сайнаар нөлөөлдөг. Тэд цусны судсыг цэвэрлэж, уян хатан чанарыг нь сайжруулдаг.
Халуун чинжүүнд агуулагддаг каротиноидууд нь алсын харааг сайжруулахад тусалдаг. Гэсэн хэдий ч та халуун амтлагчаар хэтрүүлж болохгүй.
Эдгээр нь ходоодны өвчтэй хүмүүст, ялангуяа эдгээр өвчний явцаас болж шаналж байх үед эсрэг заалттай байдаг.
Заримдаа та янз бүрийн төрлийн халуун ногоотой харшил үүсгэж болно. Илүү их тунгаар хэрэглэсэн аливаа халуун амтлагч нь ходоодны салст бүрхэвчийг цочроодог. Энэ нь ходоодны янз бүрийн асуудал үүсэхэд хүргэж болзошгүй юм.
Төгс эрүүл хүн ч гэсэн хэт их идсэний дараа янз бүрийн таагүй мэдрэмж төрдөг бөгөөд гастрит өвчнөөр шаналж буй хүмүүс үүнийг огт хэтрүүлж болохгүй. Ходоодондоо хүчтэй шатаж буй мэдрэмжийг мэдэрч, халуун амтлагчаар хэтрүүлэн хэрэглэвэл өвдөж магадгүй юм. Энэ тохиолдолд халууны нөлөөг саармагжуулахын тулд та нэн даруй kefir уух эсвэл улаан лооль идэх хэрэгтэй.
Ходоодны үрэвсэл, шархлаатай хүмүүсийн уур хилэнгийн хор хөнөөл нь шууд шүүмжлэл дагуулдаг. Хэт их халуун байх нь эдгээр өвчнөөр шаналж буй хүмүүст цус алдах шалтгаан болдог.
Халуун ногоотой халуун ногоо нь эрчим хүчний өндөр зардлыг идэвхжүүлж, жин хасахад илүү хурдан нөлөөлдөг. Гэхдээ ямар ч тохиолдолд турах тул халуун ногоотой хэтрүүлж болохгүй, учир нь энэ нь ходоодны салст бүрхэвчэд ноцтой хохирол учруулж болзошгүй юм.
Зөвлөмж болгож буй:
Сурими гэж юу вэ, үүнийг юунд ашигладаг вэ?
Сурими бол Зүүн Өмнөд Азиас гаралтай. Японы суримиас орчуулбал угаасан, татсан загас гэсэн үг юм. Сурими нь анх мянга орчим жилийн өмнө Японд бүтээгдсэн. Олон зууны туршид загас бол тэдний хүнсний гол бүтээгдэхүүн байсаар ирсэн тул суримийг Япончууд зохион бүтээсэн нь хэвийн үзэгдэл юм.
Нимбэг: Үүнийг хэрхэн хадгалах, хэрхэн ашиглах талаархи цөөн хэдэн зөвлөгөө
Хэдийгээр ийм алдартай боловч нимбэг гэнэтийн зүйлсээр дүүрэн байна. Сэргээгч, ашиг тустай энэ маш исгэлэн цитрус нь үнэхээр амттай байж, усанд шахаж, элсэн чихэрээр амтат болгоно. Энэ нь С аминдэмээр дүүрсэн гэдгийг хүн бүхэн мэддэг ч төмөр, кальци, эрдэс бодис агуулдаг тул наснаас үл хамааран хүн бүрийн эрчим хүчийг хүчирхэг ханган нийлүүлэгч болгодог.
Хулуу! Үүнийг хэрхэн амархан хальслах талаар хэдэн зөвлөгөө өгөх болно
Хулуу !! Өөрийнхөө амтыг бүх талаар харамгүй түгээдэг намрын зарим агуу мастерууд энд дахин ирлээ. Амтат амттан, шөл, хачир болж, өвөл, хаврын хамгийн дур булаам замаар биднийг авч явахад бэлэн байна. Гэхдээ энэ улирлын сонгодог бүтээлийг сонирхож, бэлдэж эхлэхээс өмнө бид өөр зүйлтэй харьцах ёстой бөгөөд тийм ч амар биш юм.
Шар буурцаг сумс: Үүнийг хэрхэн сонгох талаар хэдэн зөвлөгөө
Шар буурцгийн соус бол дэлхийн хамгийн алдартай сүмсүүдийн нэг юм. Энэ нь шар буурцаг, улаан буудай, ус, давс гэсэн үндсэн дөрвөн бүтээгдэхүүнийхээ байгалийн исгэлтийн үр дүн юм. Тийм учраас чанарын шар буурцагны жан үйлдвэрлэгчид ямар ч хиймэл нэмэлт ороогүй гэсэн байр суурьтай байгаа.
Үүнийг чанамалаар хэтрүүлэх нь аюултай юу?
Амтат бол олон хүний дуртай зүйл боловч хэтрүүлбэл маш их хор хөнөөлтэйг цөөхөн хүн мэддэг. Хэрэв та чихэрлэг зүйлээр хэтрүүлбэл таны дархлааг гэмтээж, халдварт өвчнөөс хамгаалах механизмыг сулруулж болзошгүй юм. Илүүдэл саатал нь бие махбод дахь эрдэс бодисын тэнцвэрийг алдагдуулж, зэс, хромын дутагдалд хүргэж, кальци, магнийн шингээлтэд саад учруулж болзошгүй юм.
