2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:35
Хүн бүхэн зугаацаж, стрессээ тайлах дуртай. Зарим нь кино үзэх дуртай, нөгөө хэсэг нь диско, бусад нь номын ертөнцөд умбах дуртай байдаг. Гэсэн хэдий ч бүх хүмүүс найз нөхөдтэйгээ хөгжилдөж, хөгжилтэй мөчөө хуваалцаж, амьдралын бэрхшээлээс ангижрах дуртай байдаг.
Өдөртөө найз нөхдийнхөө дунд хуримтлагдсан сөрөг сэтгэл хөдлөлөө тайлах нь эдгээр тааламжтай уулзалтын цорын ганц эерэг тал биш юм.
Саяхан Токиогийн их сургуулийн эрдэмтэд нэгэн сонирхолтой баримтыг олжээ. Тэдний үзэж байгаагаар хүмүүс хандлагатай байдаг бага ба олон удаа идэх орох үед интервал тааламжтай компани бусад хүмүүс бас иддэг.
Үүнтэй төстэй хэв шинжийг урьд өмнө зэрлэг ан амьтдын судалгаанд ажиглаж байсан. Дараа нь сүрэг хамт байх үедээ ганцаараа байснаас бага иддэг болох нь тогтоогджээ. Энэ нь эрдэмтэд хүний энэ хамаарлыг туршиж үзсэн шалтгаан юм.
Судалгаагаар үүнийг баталж, энэхүү хэв маяг нь зөвхөн амьтанд төдийгүй хүмүүст хамаатай болохыг нотолж байна.
Үүний нэг шалтгаан нь тэд ганцаараа байхдаа хүмүүс гадуур уйтгартай байдаг тул хэт их идэх хандлагатай байдаг гэж үздэг. Гэсэн хэдий ч, та тааламжтай компанид байхдаа таны анхаарал сайхан харилцаа холбоо болон сэтгэл хөдлөлөө хуваалцах богино хугацаанд их хэмжээний хоол идэж, залгих нь тийм ч их биш юм.
Судалгаанд сайн дурын ажилтнууд ширээ тойрон чипс идэж суусан байна. Хүмүүс ганцаараа байхдаа болон компанид байхдаа идсэн чипсийг харьцуулсан хуваарийг ширээний доор байрлуулсан болно.
Эрдэмтэд идсэн чипсийн хэмжээ өөрчлөгддөггүй болохыг тогтоожээ Хэрэв бид хамт байгаа бол бага иддэг, гэхдээ нөгөө талаар бид илүү олон удаа хооллохыг хичээдэг. Тиймээс судалгаанд хамрагдсан сайн дурынхан ижил хэмжээтэй хоол идэж, зөвхөн идэх давтамжийг өөрчилж, чипсэд хүрчээ.
Үүнийг санах нь чухал юм хэт идэх ганцаараа байсан ч гэсэн дуртай цувралаа үзэж, зурагтын урд хооллохоор шийдсэн ч гэсэн үүнийг хийхгүй байх нь ашиггүй юм. Энэ нь таны эрүүл мэндэд маш муугаар нөлөөлж, шөнийн хоолонд нөлөөлдөг.
Тийм ч учраас эрүүл мэнддээ анхаарал тавьж, хүч чадал, эрч хүчээр дүүрэн байж, өөрийгөө үнэлэх байдалд анхаарал тавьж, тэнцвэртэй, эрүүл чийрэг хооллох нь чухал юм.
Зөвлөмж болгож буй:
Оройн хоолны үеэр овъёосны будаа эсвэл хамгийн сайн хооллодог 5 найз нөхөд
Хэрэв та Морфейгийн хүсэн хүлээсэн тэврэлтэнд живэхээс өмнө хэдэн цагаар орондоо эргэлдэж унтах хэцүү байгаа бол өдөр тутмын амьдралдаа ямар нэг зүйлийг өөрчлөх хэрэгтэй. Бид хоол хүнсээр эхлэхийг санал болгож байна. 1. Бяслаг бяслаг - энэ нь аажмаар задардаг казеины уураг ба триптофан амин хүчлийн маш сайн эх үүсвэр бөгөөд энэ нь бие махбодид унтах хэрэгцээг төрүүлж, тайван амрахад тусалдаг;
Бид уугуул бяслаг, Гоуда, Чеддар нарыг бага багаар иддэг
Болгар улсад цагаан шорвог бяслагны борлуулалт 2006 оны хэрэглээтэй харьцуулахад хамаагүй бага байгаа нь Труд сонины иш татсан ХАА-н эдийн засгийн хүрээлэнгийн дүн шинжилгээг харуулж байна. Манай улсад шар бяслагны хэрэглээ мөн буурчээ.
Aquarius найзуудтайгаа хамт хооллодог, Pisces лааны гэрэлд хооллодог
Aquarius нь хоол тэжээлийг харилцаа холбоо гэж хүлээн зөвшөөрдөг. Тэрбээр найз нөхөдтэйгээ сайхан яриа өрнүүлэхэд саад болдоггүй жижиг хазалтад дуртай. Aquarius чихэрлэг зүйл түүнд сайн тусдаггүй тул цэснээс хасах хэрэгтэй. Aquarius-ийн хамгийн ашигтай жимс бол анар бөгөөд сүүн бүтээгдэхүүн нь энэхүү зурхайн ордны төлөөлөгчдөд хамгийн тохиромжтой өглөөний хоол юм.
Болгарчууд шар айраг бага багаар уудаг
Шар айрагны борлуулалт тасралтгүй унасаар байгаа бөгөөд Болгарчууд хув шингэнийг улам бүр багасгаж байна гэж Болгарын хамгийн том шар айраг үйлдвэрлэгчдийн нэг Николай Младеновын төлөөлөгч мэдэгдэв. Стандарт Младенов сонины өмнө зөвхөн зуны улиралд тус улсад шар айрагны борлуулалт 10% -иар буурсан гэж хэлэв.
Өлсөж байхдаа юу идэх хэрэгтэй вэ - бага илчлэгтэй 10 санал
Хэрэв та 8 ба түүнээс дээш цаг мацаг барих ёстой гэсэн хоолны дэглэм эсвэл хоолны цонхны зарчмыг баримталдаг бол та эхэндээ байгаа бол өлсгөлөнгийн мэдрэмжийг даван туулахад хэцүү байж магадгүй юм. Дасах хүртлээ энэ нь таныг зовоох нь дамжиггүй.
