2025 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 10:27
Тэд зуны халуунд их хэмжээний ус хэрэглэх шаардлагатай байдаг, учир нь бид бие махбодь усгүйжих эрсдэлтэй тулгардаг.
Маргаангүй баримт! Гэхдээ уснаас гадна бид ихэвчлэн хүрч очдог хөргөсөн шар айрагны аяга эсвэл бид ердийн зуны коктейлийг захиалдаг.
Энд бид танд алийг нь танилцуулах болно зуны улиралд хол байх архины төрөл ялангуяа халуунд тэдэнтэй болгоомжтой байх хэрэгтэй.
Баяжмал
Болгарын хамгийн дуртай зүйл бол ширээний ард өдрийн хоолондоо шилэн бренди, шинэхэн бэлтгэсэн улаан лооль, өргөст хэмхний салаттай хамт суух явдал юм. Коньяк нь жижиг, цорын ганц зүйл байвал үүнд буруу зүйл байхгүй. Хэрэв та ямар нэгэн баяжмалын хэрэглээг хэтрүүлбэл таны бие хурдан болно усгүйжүүлдэг, зуны улиралд энэ нь ялангуяа аюултай байдаг. Хэрэв та далайд байгаа бол архи хэтрүүлэн хэрэглэсний дараа усанд сэлэх нь чамайг тоомжиргүй үйлдэл хийх болно гэдгийг дурдах нь зүйтэй болов уу.
Хийжүүлсэн спиртийн коктейль
Сонгосон зуны коктейль gin fis (тоник бүхий жин) ба куба либре (кола агуулсан ром). Та зуны улиралд ийм коктейлийг амархан идэж болно, ялангуяа их хэмжээний мөсөөр үйлчилбэл. Зуны давшгүй уруу таталт, зөв шүү дээ, гэхдээ үүнийг хэтрүүлж болохгүй. Нэг талаас, энэ төрлийн коктейлийг баяжмалаар, нөгөө талаар хийжүүлсэн ундаанаас болж бэлтгэдэг тул. Ийм коктейль нь таны цангааг тайлахгүй бөгөөд таны сайхан галбирт ч сайн нөлөө үзүүлэхгүй тул зуны улиралд анхаарал халамж хэрэгтэйг санаж байна.
улаан дарс
Зуны улиралд зөвхөн цагаан эсвэл сарнай дарсыг л уудаг гэж үздэг боловч улаан дарснаас хамаагүй хүнд цагаан дарснууд байдаг гэдгийг энд дуулгая. Тэдний согтууруулах ундааны агууламжийг хянах нь чухал бөгөөд хэрэв та улаан дарс уухыг хүсч байвал бага зэрэг хөргөнө. Үнэн хэрэгтээ энэ нь өрөөний температурт ерөнхийдөө үйлчилдэг боловч зуны хамгийн халуун өдрүүдэд термометр 35 градусыг харуулдаг бол та үүнийг таашаахгүй байх.
Энэхүү санаа нь янз бүрийн албадлагын дүрмийг дагаж мөрдөх шаардлагагүй бөгөөд зөвхөн хязгаарлагдмал хэмжээгээр ямар ч дарс хэрэглэх шаардлагатай бөгөөд энэ нь архины агууламж багатай байх ёстой гэсэн үг юм.
Мөн дуулдаг тэр дуртай дуугаа март … Би урьд шөнө улаан дарс уусан бөгөөд ганц дусал ч үлдсэнгүй … Учир нь дарс хэтрүүлэн хэрэглэвэл (ялангуяа улаан) таны даралтыг амархан өсгөдөг бөгөөд энэ нь зуны улиралд тохиолддог нийтлэг үзэгдэл юм.
Шар айраг
Шар айраг уухыг илүүд үздэг зуны саруудад согтууруулах ундаа. Тийм ээ, согтууруулах ундаа ихтэй байдаггүй тул нэгээс хоёр пиво уугаарай. Гэсэн хэдий ч тэд таны цангааг тайлна гэж битгий бодоорой, учир нь эдгээр нь согтууруулах ундаа агуулдаг тул хэрэглээ нь шингэн алдалтанд хүргэдэг.
Тэдний хэлснээр - бага хэмжээгээр уух хэрэгтэй! Зөвхөн ийм байдлаар л та зуны сайхан цаг агаарыг бүрэн дүүрэн эдлэх болно.
Зөвлөмж болгож буй:
Өлсгөлөнг танаас хол байлгах хоол хүнс
Та жингээ хасах эсвэл эрүүл хооллохыг хичээж байгаа эсэхээс үл хамааран өлсгөлөн таныг дагалдана. Өдөржингөө цатгалан, бэлтгэл хийх эрч хүчтэй байхын тулд сайн, чанартай хооллох хэрэгтэй. Ихэнх тохиолдолд эслэг, уураг, өөх тосыг авч үздэг ханасан хоолны гурвал , эдгээр нь бие махбодид илүү удаан шингэж, улмаар цатгалдах мэдрэмжийг удаан хугацаанд нэмэгдүүлдэг.
Өдөр бүр атга самар эмч нарыг хол байлгадаг
Өдөрт цөөхөн хэдэн самар л эмч нарыг танаас удаан хугацаанд хол байлгаж чадна гэж Лондонгийн Кингс Коллежийн хэсэг эрдэмтдийн хийсэн шинэ судалгаагаар нотолжээ. Эрдэмтдийн үзэж байгаагаар өдөрт 20 орчим грамм самар идэх нь зүрхний шигдээс, хорт хавдар зэрэг үхэлд хүргэж болзошгүй өвчнөөс хамгаалж чадна.
Жирэмсэн - турмерикээс хол байна
Цагаан гааны гэр бүлд багтдаг турмерик нь эфирийн тос, шар будгаар хийсэн куркумин агуулдаг. Энэ нь халуун ногоо, эмийн ургамал болгон тариалдаг. Хамгийн алдартай турмерик бол дотоодын төрөл зүйл бөгөөд үүнийг турмерик гэж нэрлэдэг. Энэ ургамлын үндэс нь хатсаны дараа нунтаг болтол нунтаглаж, куркума амтлагч болжээ.
Тослог хоолны дуршил, үүнээс хол байх нь дээр
Хоолны дуршил ялангуяа зочдыг урихаар шийдсэн бол манай хоолны цэсийн салшгүй хэсэг болжээ. Эдгээрийг Арабын орнуудад зохион бүтээсэн бөгөөд үүнд зөвхөн мах, сүүн бүтээгдэхүүн төдийгүй ширээн дээр хамт үйлчилдэг, оршил болгон хэрэглэдэг салат болон бусад төрлийн морин хуур зэргийг багтааж болох нь сонирхолтой юм.
Одоо Шотландад архины хамгийн бага үнэ байх болно
Шотланд бол согтууруулах ундааны хамгийн доод үнийг хууль ёсны дагуу нэвтрүүлсэн дэлхийн анхны улс юм. Архи, согтууруулах ундаа албан ёсоор зарласнаас доогуур үнээр санал болгосон худалдаачдыг торгоно. Тус улсын засгийн газар болон Шотландын виски үйлдвэрлэгчдийн холбоо (SWA) болон бусад согтууруулах ундаа үйлдвэрлэгчдийн хооронд таван жил үргэлжилсэн хууль ёсны тэмцлийн дараа ийм шийдвэр гаргажээ.