2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Илүүдэл жинтэй тулалдах нь үргэлж урт бөгөөд хэцүү байдаг. Цөөхөн хүн эцсээ хүртэл тэвчиж чаддаг ч үр дүн нь үнэ цэнэтэй юм. Илья Ражковчевич бол үүний нотолгоо юм.
Элиа оюутан хэвээр байгаа ч 150 кг жинтэй. Нэг өдөр тэр өөрчлөгдөх цаг ирсэн гэж шийдэв. Тэрээр хэдхэн сарын дотор жингийнхээ хатуу хэсгийг удирддаг бөгөөд ингэснээр эрүүл мэнд, гадаад байдал сайжирч, сэтгэлийн байдал нэмэгддэг.
Нэг жилийн хугацаанд Элиа 89 кг жин хасжээ. Хүү толинд ч харалгүй удаан хугацаагаар байсан гэж хэлэв. Нэг өдөр тэр шүүгчтэйгээ нүүр туллаа. Түүний биеийг харах нь түүнийг сэтгэлийн хямралд оруулав. Гэсэн хэдий ч оюутан тэр хэвээрээ байвал тэр улам гүнзгий живнэ гэдгийг ойлгодог. Тэгээд тэр фитнесст явдаг. Тэр өдрөөс өнөөдрийг хүртэл энэ газар түүний хоёр дахь гэр болжээ.
Өнөөдөр спорт нь Елиагийн амьдралын хэв маяг болжээ. Тэрээр эрүүл хооллож, өдөр бүр фитнесст явдаг. Төгс биеийг эрэлхийлэх нь хөвгүүнд бие бялдрын хүч, амьдралын шинэ үзэл бодлыг бий болгосон. Олон жилийн турш түүнийг жингийнхээ төлөө дарлаж, шоолж байсан. Өнөөдөр Элиа бэртэл гэмтэлээ даван туулж, ямар ч хүч чадал, шийдэмгий байдалгүйгээр тэр хөвгүүнд таалагдахгүй гэдгээ хүлээн зөвшөөрөв.
Фитнесст шаргуу хичээллэж, эрүүл хооллолтын ачаар Елиа мэргэжлийн загвар өмсөгчийн алсын хараатай залуу болжээ.
Зөвлөмж болгож буй:
Газар дундын тэнгисийн хоолны дэглэм: Гоо сайхан, эрүүл мэндийн загвар цэс
Кретийн хүмүүс урт насалдаг, зүрх судасны өвчнөөр нас барах нь хамгийн бага, хорт хавдрын тохиолдол АНУ-д амьдардаг хүмүүстэй харьцуулахад ердөө 10% байдаг гэсэн судалгаа байдаг. Энэхүү нууцын хариулт нь энгийн бөгөөд Грекчүүд дагаж мөрддөг Газар дундын тэнгисийн хоолны цэс бөгөөд дэлхий даяар Газар дундын тэнгисийн хоолны дэглэм гэж нэрлэдэг.
Хар цай нь жин хасахад тустай! Яагаад гэдгийг хараарай
Та хар цайны талаар олон зүйлийг сонссон байх. Энэ нь таны сэтгэлийг сэргээж, хэтрүүлбэл зүрхний цохилтыг нэмэгдүүлж, ашигтай шинж чанартай гэдгийг та мэднэ. Та үүнээс жингээ хасах боломжтой гэж сонссон уу? Үүнийг цөөхөн хүн мэддэг. Тэдний нэг болоорой.
Цэцэрлэгт шарсан, хортой хоол хүнс байхаа больсон! Цэсийн өөрчлөлтийг энд оруулав
Бэлтгэх, үйлчлэхийг хориглоно шарсан хоол , цэцэрлэг, сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдэд зориулсан бялуу, чихэр, вафль. Энэ бол 3-7 насны хүүхдүүдийн эрүүл хоол тэжээлийн тухай захирамжид оруулсан өөрчлөлтүүдийн нэг бөгөөд ЭМЯ-ны вэбсайт дээр олон нийтийн хэлэлцүүлэгт аль хэдийн байршуулагдсан болно.
Энэхүү хүчтэй цайгаар та жингээ хасч, холестерины хэмжээг бууруулж, шинэ юм шиг мэдрэмж төрүүлэх болно
Энэ цай нь мөөгөнцөр ба вирусын өвчнийг арилгах, батга эмчлэхэд маш сайн үйлчилгээтэй! Хумс нь өвдөлт намдаах, ариутгах үйлчилгээтэй тул энэ бүхэн. Энэ нь толгой өвдөх, сарын тэмдэг татах, кандид, ханиад хүрэх, шүд өвдөх, хоолой өвдөхөд маш сайн үйлчилгээтэй.
Гайхамшиг! Илүүдэл илчлэггүй самараар хэрхэн жингээ хасч байгааг хараарай
Бага наснаасаа эхлэн эцэг эхчүүд хушга нь маш их ач тустай бөгөөд олон өвчнөөс хамгаалдаг гэдгийг бидэнд тайлбарлаж өгдөг. Тархитай төстэй самар нь хүний энэ эрхтний үйл ажиллагааг үнэхээр дэмжиж байдаг тул оюуны хөдөлмөр эрхэлдэг хүмүүс тогтмол хэрэглэж байх ёстой.
