2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Өнөөдөр бид эрүүл амьдралын хэв маягт улам бүр шилжиж байгаа бөгөөд түүнд хүрэх хамгийн чухал хүчин зүйл бол эрүүл хооллолт юм. Эрүүл хооллолтын тухайд бид үргэлж жимс, ногооны талаар боддог. Энэ нийтлэлд бид танд хамгийн ашигтай, харьцангуй ховор, гэхдээ чанараараа өвөрмөц жимсний талаар танилцуулах болно.
Улаан үхрийн нүд ургахдаа тийм ч их арчилгаа шаарддаггүй, гэхдээ та өөрөө тарьж ургуулах газаргүй бол түүнийг зах зээл дээр зарж борлуулах нь бараг боломжгүй юм.
Хэдийгээр маш жижиг боловч жижиг улаан бөмбөлгүүд нь бүх төрлийн эрдэс бодисууд (зэс, фосфор, селен, төмөр, магни, иод, манган, кали, кальци, цайр, фтор) болон амин дэмээр асар их баялаг юм.
Энэ төрлийн усан үзэмийг байнга хэрэглэх нь эрүүл мэндийн янз бүрийн асуудлын эсрэг тусалдаг эсвэл бид тодорхой өвчинд нэрвэгдээгүй ч гэсэн арьсанд үр дүнтэй нөлөө үзүүлдэг.
Хэрэв бид цэвэр харааны үр нөлөөний талаар ярих юм бол үүнийг ихэнхдээ батга, сэвх, warts-ийн эсрэг хэрэглэдэг. Гэсэн хэдий ч бид бүх биеэ үзэмээр цэвэрлэхийг хүсэж байгаа бол энэ нь хүчтэй антиоксидант бөгөөд тэр ч байтугай өдөрт нэг аяга цай эсвэл жүүс ууж байгаа нь бидэнд шинэ сэргэг, сэргэг, өндөр тонусыг мэдрэхэд маш хурдан туслах болно.
Тогтмол хэрэглээ нь цусны судсыг бэхжүүлж улмаар зүрхний шигдээс, цус харвалтын эрсдлийг бууруулдаг. Үзэм дотор эслэг ба пектин агуулагдах нь хэвлийн гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг сайжруулж, бидний бодисын солилцоог хурдасгадаг бөгөөд энэ нь ихэнх эмэгтэйчүүдийн хүссэн хүсээгүй турахад хүргэдэг.
Эдгээр жижиг улаан өнгийн жимсийг олж аваарай. Тэдний туршилт хийсний дараа бүх бие махбодийн хүч нь өөр жимстэй харьцуулшгүй юм гэдгийг ойлгох болно.
Зөвлөмж болгож буй:
Хар Үхрийн нүд
Хар Үхрийн нүд ба түүнээс дээш хар Үхрийн нүд нь хагас метр орчим өндөртэй бут сөөгөн дээр ургадаг бөгөөд Хойд, Төв Европ, Азид байдаг хүнсний жимс юм. Үхрийн нүдний жимс нь 1 см диаметртэй, хар өнгөтэй, гялтгар бүрхүүлтэй, хэд хэдэн үрийг агуулдаг.
Үхрийн нүд
Үхрийн нүд / Ribes uva-crispa /, мөн өргөст, герман усан үзэм гэж нэрлэдэг нь бөөрөнхий жимс бөгөөд энэ нь хамгийн шинэ жимсний төрлүүдийн нэг юм. Үхрийн нүдийг анх 13-р зуунд сүм хийдийн хашаанд ургуулж байсан Орос улсад ургац болгон нэвтрүүлж байжээ.
Үхрийн нүд - амин дэмийн үнэ цэнэтэй эх үүсвэр
Үхрийн нүд нь үхрийн нүдтэй төстэй, олон янзын өнгө, үнэр, хэлбэр дүрстэй, жижиг дугуй хэлбэртэй лийр хэлбэртэй жимс юм. Энэхүү усан үзмийн сорт нь Европ, Хойд Америк, Сибирийн сэрүүн уур амьсгалтай, зун нь чийглэг, өвөл нь хүйтэн, хүйтэн байдаг.
Селтик давс: Гайхамшигтай ашигтай, эрдэс бодисоор баялаг
Байгалийн Селтик далайн давс нь зах зээл дээрх олон төрлийн цэвэршүүлсэн давснаас ялгаатай. Цэвэршүүлсэн давс нь эрүүл мэндэд тустай эрдэс бодис агуулдаггүй бол Селтик давс элбэг байдаг. Үүнээс гадна боловсруулсан давс нь боловсруулалтын үр дүнд хортой химийн бодис, нэмэлт бодис агуулдаг.
Үхрийн нүд эрүүл мэндэд тустай
Үхрийн нүдний жимс нь хар усан үзэмтэй төстэй чихэрлэг, tart амттай байдаг. Жимс нь бөөгнөрөн (баглаа гэх мэт) ургадаг бөгөөд хар арьстай бөгөөд доор нь вазелин шиг ногоон массыг олдог. Тэд Их Британиас гаралтай гэж үздэг жижиг бут дээр ургадаг.
