2025 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 10:27
Хэрэв та хоол хийх явцад гурван хумс сармис, хоёр лаврын навч, цөөн хэдэн ширхэг дилл нэмбэл чанасан төмс илүү амттай байх болно.
Төмсний крокетийг шарахдаа буцалж буй тосонд хийж, эс тэгвээс хагарах болно. Усанд төмс цардуул, амин дэмээ алддаг тул хальсалж цэвэрлэсэн төмсөө усанд удаан байлгаж болохгүй.
Хэрэв та хэрчсэн төмсөө усанд орхисон бол хамгийн том алдагдал нь цардуул, витамин юм. Сүү бол хүнсний ногооны үнэ цэнэтэй нэмэлт юм.
Шинэ сүү, хүнсний ногооны хослол нь амин хүчлүүдийн үнэ цэнэтэй хольцыг олж авахад тусалдаг. Ногоон чидун, даршилсан мөөг, шинэ ногоог удаан хугацаагаар чанаж болохгүй, учир нь хатуу болдог.
Тэд арав гаруй минутын турш хооллодог. Байцаа чанахдаа хэт зөөлөн биш байхын тулд бага зэрэг цуу эсвэл нимбэгний шүүс нэмнэ.
Хоолонд шарах ёстой сонгиноо шатаахгүйн тулд шарахынхаа өмнө гурилаар бага зэрэг өнхрүүлээрэй. Энэ нь илүү үзэсгэлэнтэй өнгө өгөх болно.
Улаан манжинг хурдан чанаж болгохын тулд хальсыг нь цэвэрлээд, шоо болгон хувааж, дээр нь халуун ус асгаж, маш зөөлөн бүрхэж өгнө. Тагийг нь сайтар таглаж, үе үе хутгаж бага зэрэг ус нэмээд чанаж болгоно.
Усан дээр цайны халбага цагаан цуу нэмээд илүү ханасан өнгө нэмж хутгана. Улаан манжинтай хоол хийхдээ халуун ногоо хэрэглэ, өөрөөр хэлбэл хоол амтгүй болно.
Улаан манжингийн шинэхэн навчнаас та халуун шөл, улаан луувангийн шинэ навчнаас амттай ногооны шөл бэлтгэж болно.
Давстай усанд нишингэ хэзээ ч бүү буцалгаарай, учир нь энэ нь тэжээллэг чанараа алдах болно. Хоол хийх эцэст элсэн чихэр нэмнэ.
Зөвлөмж болгож буй:
Өндөг чанах үеийн нарийн ширийн зүйлс
Өндөг буцалгах нь хэцүү ажил юм, ялангуяа зорилго нь бүрхүүлийг хагарахгүй байлгах явдал юм. Улаан өндөгний баяраар өндөг буцалгаж, чанасны дараа бүгд хагарсныг олж мэдэх нь хэцүү мөч юм. Энэ урам хугарах нь ихэвчлэн хүүхдүүдийн нүдэнд харагддаг бөгөөд тэд баяраа хамтдаа цуглаж, зөв хооллохыг тэсэн ядан хүлээж байна.
Гүн шарсан төмс сонгох зөвлөмж
Аливаа гэр ахуйн цахилгаан хэрэгслийг сонгох нь чухал юм. Төхөөрөмж нь тэдний хүлээлт, үнийг нь дагаж мөрдөх болно гэж найдаж хүн бүр тодорхой хэмжээний хөрөнгө оруулалт хийдэг. Бид маш хурдан мууддаг хямд бараатай олон удаа тааралдсан. Гэсэн хэдий ч үнэтэй өндөр үнэтэй цахилгаан хэрэгсэл хүлээгдэж байснаас хамаагүй эрт эвдэрдэг.
Төмс тариалах Амтат төмс
Амтат чихэрлэг төмс нь энгийн төмсөөс хамаагүй илүү тэжээллэг, ашигтай байдаг. Зарим хүмүүсийн хувьд эдгээр нь амттан, бусад хүмүүсийн хувьд өдөр тутмын хоолны цэс юм. Энэ төрлийн төмс нь Төв Америкаас гаралтай байдаг. Амтат төмсийг аажмаар Филиппин, Хойд Америк дахь Испанийн худалдааны хөлөг онгоцууд, Энэтхэг, Өмнөд Ази, Африкийн орнуудад португалчууд тарааж байсан тул аажмаар маш их түгээмэл болсон.
Мах, төмс чанах заль мэх
Хоол хийхдээ бид хичнээн их сүнс оруулсан ч гэсэн өөр нэг чухал бүрэлдэхүүн хэсэг болох хоолны заль мэх хэрэгтэй гэдгийг мэдэж байх ёстой. Тэд үеэс үед дамждаг боловч хүн бүр мэддэггүй. Жишээлбэл, та шөлний хөөсийг цаг тухайд нь арилгаагүй бөгөөд ёроолд нь живсэн бол зүйлийг засах арга зам байгааг та мэдэх үү?
Улаан нишингэ хадгалах, лаазлах зөвлөмж
Улаан манжин бол маш их хэрэгцээтэй хүнсний ногоо юм. Энэ нь чухал тэжээллэг бодис агуулдаг бөгөөд энэ нь хорт хавдрын эсүүдийг маш хүчтэй эсэргүүцдэг. Бусад бүх хүнсний ногооны адил бид манжингаа өвөлжүүлж, үргэлж бэлэн байлгах боломжтой. Энэхүү ногоог манай улсад Газар дундын тэнгисийн орнуудаас авчирдаг.