2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Энэ нь мэдэгдэж байгаа юм гадил жимсэнд олон төрлийн амин дэм агуулагддаг, сэтгэлийн хөдөлгөөнийг дээшлүүлж, тархины үйл ажиллагааг мэдэгдэхүйц сайжруулдаг. Гэхдээ Америкийн эрдэмтдийн үзэж байгаагаар шар жимс нь өөр чадвартай байдаг.
Гадилд агуулагдах уургууд нь хүний биеийг дархлааны хомсдолын вирусаас хамгаалж чаддаг. Эдгээр уураг дээр суурилсан үтрээний доторх бэлдмэл нь хүний дархлааны тогтолцоонд нууцлаг эмгэг төрүүлэгч бичил биетүүд нэвтрэхээс сэргийлдэг.
Энэ бол зууны тахал өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх гайхалтай хувилбар юм. Гэсэн хэдий ч энэхүү шинэ эмийг үйлдвэрлэхэд урьд өмнө мэдэгдэж байсан эмүүдээс хамаагүй хямд өртөгтэй болно.
Энэ бол гадил жимсний зүйл жинхэнэ эрчим хүчний агуулах. Бидний биеийг ийм удаан хугацаанд 60 минутын турш эрчим хүчээр цэнэглэж чадах ургамлын гаралтай бүтээгдэхүүн байхгүй. Түүний калори нь шингэц сайтай нүүрс ус - сахароз, фруктоз, глюкоз юм.
735 зүйл гадил жимсний байдаг боловч зөвхөн хоёр сортыг тариалдаг. Амтат жимс нь целлюлоз, цардуул, таннин, пектин, А, С, Е витамин, хүхэр, цахиур, хлор, В бүлгийн витамин, сахароз, глюкоз агуулдаг.
Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар нэг удаа хоёр банана идэх нь ашигтай байдаг. Эхлээд энэ нь маш боловсорч гүйцээд бараг муудах хүртлээ идээд дараа нь боловсорч гүйцээгүй байна. Хэтэрхий боловсорсон хүн шууд уусдаг.
Энэ нь танд шаардлагатай эрчим хүчийг цэнэглэх болно. Боловсорч гүйцээгүй нь илүү удаан шингэж, дараагийн хоол хүртэл илүү урт хугацаа өгөх болно. Банана нь үе мөчний үрэвсэл, мэдрэлийн системийг хэвийн болгохыг зөвлөдөг.
Пектины улмаас ходоодны ажил хэвийн болно. Жимс нь зүрх судасны өвчинд тусалдаг. Гадилд агуулагдах бодисууд нь баяр баясгалангийн даавар болох серотониныг үйлдвэрлэхэд хувь нэмэр оруулдаг.
Гадил жимс нь сайн сайхан, тайван мэдрэмжийг төрүүлдэг. Фосфорын өндөр агууламж нь тархины үйл ажиллагааг сайжруулдаг тул оюутнууд шалгалтын өмнө гадил жимсийг их хэмжээгээр идэх нь сайн байдаг.
Зөвлөмж болгож буй:
Тайландын гадил жимсний сүнс ба гадил жимсний тухай бусад домог
IN Тайланд гадил жимсний модны зэрлэг ой руу байнга дайрдаг эмэгтэй сүнс Нанг Тани тухай домог байдаг. Эдгээр сүнснүүд шөнө сар бүрэн дүүрэн, гэгээтэй байхад гарч ирдэг нь мэдэгддэг. Уламжлалт Тайландын өмсгөлтэй, газар дээгүүр хөвж явдаг Нанг Тани бол зөөлөн сэтгэлтэй хүн.
Биднийг хорт хавдраас хамгаалах хүнсний бүтээгдэхүүний жагсаалт
Мэргэжилтнүүд зөв хооллосноор хорт хавдрын 50 гаруй хувийг урьдчилан сэргийлэх боломжтой гэж үздэг. Олон хүмүүсийн хувьд энэ санаа нь санхүүгийн шалтгаанаар сайн биш байна. Үнэн бол хорт хавдрын эсрэг цэсийг боловсруулж, хоолны дэглэмд оруулах олон тооны өргөн тархсан хоол хүнс байдаг.
Гадил жимс нь биднийг чихрийн шижин өвчнөөс хамгаалж, өлгөөтэй өвчнийг анагаадаг
Гадил жимсний ашиг тусыг олж мэдсэний дараа та хэзээ ч гадилыг түүнтэй адил байдлаар харахгүй. Гадил нь сэтгэлийн хямралтай тэмцэх, таныг илүү ухаалаг болгох, өлгөөтэй өвчнийг эмчлэх, өглөөний өвчнийг намдаах, бөөрний хорт хавдар, чихрийн шижин, ясны сийрэгжилт, сохролоос урьдчилан сэргийлэхэд нэн тохиромжтой.
Төмс биднийг хорт хавдраас хамгаалах болно
Шинэ төрлийн төмс нь хүмүүсийг хорт хавдар, хөгшрөлтөөс хамгаална. Японы эрдэмтэд маш олон тооны антиоксидант агуулсан шинэ сортыг бүтээсэн бөгөөд эдгээрийн хамгийн үнэ цэнэтэй нь полифенол юм. Полифенол бол бие махбодийн хөгшрөлтийг удаашруулах чадвартай бодис юм.
Хувьсгалт уут нь хоолыг хөгцөөс хамгаалах болно
Эрдэмтэд хувьсгалт уутыг бүтээсэн бөгөөд энэ нь бүтээгдэхүүний хөгц ба бактерийн үржихээс сэргийлдэг. Шинэ технологи нь талх, бяслаг болон бусад хүнсний бүтээгдэхүүнийг хөгц мөөгөнцөрөөс удаан хугацаанд хамгаалж, хадгалах хугацааг нэмэгдүүлэх гялгар уут юм.
