2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Үр тариа идэх нь маш эрүүл бөгөөд зураг дээр сайнаар нөлөөлдөг. Гэсэн хэдий ч заримдаа энэ амттай хоолны найрлага дахь тодорхойгүй байдал нь энэ нь үнэхээр ашигтай юу гэж гайхахад хүргэдэг.
Сэтгэлийн түгшүүрийг арилгах арга зам байдаг бөгөөд үүнийг гэртээ бэлдэх явдал юм. Гэрийн хийсэн эрдэнэ шишийн үйрмэгийг хялбархан хийдэг жор байдаг.
Энэ нь маш хурдан чанаж, амт нь юутай ч зүйрлэшгүй юм. Үүнээс гадна, та эрдэнэ шишийн ширхэгийн найрлага, түүний ашиг тусын талаар итгэлтэй байх болно.
Танд 1 ½ аяга эрдэнэ шишийн гурил, 1 tbsp хэрэгтэй. элсэн чихэр, халбага. давс, 1 tsp. ванилийн сахар ба ¾ шилэн ус. Эдгээр бүтээгдэхүүн нь 2 tsp хийхэд хангалттай байх болно. хайрс, 1 цаг 30 минут болно.
Бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг хольж, ваниллин, усыг гурил, элсэн чихэр, давсанд нэмнэ. Хэрэв танд илүү их ус хэрэгтэй бол та нэмж болно, мөн зуурсан гурил нь хуушуурын хувьд тогтвортой байх явдал юм.
Зуухыг хамгийн дээд хэм хүртэл халаах ёстой. Жигнэх таваг нь жигд цаасаар хучигдсан эсвэл тосоор тосолсон байдаг. Бага зэрэг эрдэнэ шишийн гурилаар цацаж зуурсан гурилын нимгэн давхаргыг хийнэ, ингэснээр эрдэнэ шишийн ширхэгийг илүү шаржигнана. Үүний дараа хольцыг 10-15 минутын турш жигнэнэ.
Зуухнаас гаргаж аваад ширхэгийнхээ хэмжээгээр гараараа хагална. Дахин жигнэхийн тулд дахин тавина, одоо дор хаяж 50-55 минут үргэлжилнэ. Градусыг 200-220 хүртэл бууруулж, зуурсан гурилан хэсгүүд нь үзэсгэлэнтэй алтан шаргал өнгөтэй болох хүртэл хүлээх хэрэгтэй.
Зуухнаас гаргасны дараа гар хийцийн эрдэнэ шишийн ширхэгийг сайн хөргөхийг хүлээнэ үү. Үүнийг манай гэрийн хийсэн өглөөний цайны үр тарианы гайхалтай амтыг хадгалан битүүмжилж болох тохиромжтой саванд хийнэ.
Ийм аргаар бэлтгэсэн эрдэнэ шишийн ширхэгийг сүү, зөгийн балаар чимэглэж эсвэл амттан хийхэд нэмэлт болгон ашиглаж болно.
Зөвлөмж болгож буй:
Эрдэнэ шишийн тос нь холестерины хэмжээг бууруулдаг
Сүүлийн жилүүдэд зөв хооллолтыг сонирхож, эрүүл хоолны дэглэм барьж, хэрэглэж буй бүтээгдэхүүний чанар, найрлагын талаар мэдээлэл авахыг хичээдэг хүмүүс улам бүр нэмэгдэж байна. Үүнтэй холбоотой хамгийн их яригдсан асуудлын нэг бол холестерол ба түүний агууламжийг хоол хүнсээр дамжуулан хянах арга зам юм.
Эрдэнэ шишийн ширхэг
Эрдэнэ шишийн ширхэг ерөнхийдөө өнгөрсөн зууны туршид олны танил болсон үр тариа (эрдэнэ шишийн ширхэг эсвэл эрдэнэ шишийн ширхэгээс: "эрдэнэ шиш" - үр тариа эсвэл эрдэнэ шиш, флэйк - ширхэгтэй). Эрдэнэ шишийн ширхэгийг эрдэнэ шишийн үрээс гаргаж авдаг бөгөөд энэ нь өглөөний цай уухад зориулагдсан аж үйлдвэрийн үр тарианы анхны бүтээгдэхүүн бөгөөд зах зээл дээр гарч ирдэг.
Эрдэнэ шишийн гурил
Эрдэнэ шишийн гурил нь эрдэнэ шишийн үрийн дунд үеэс гаргаж авдаг нарийн ширхэгтэй хүнсний бүтээгдэхүүн юм. Энэ нь цагаан эсвэл шаргал өнгөөр тодорхойлогддог бөгөөд өнгө нь цагаан эсвэл шар эрдэнэ шишээр хийгдсэн эсэхээс хамаарна. Эрдэнэ шишийн гурил нь олон оронд хоол хийхэд хэрэглэгддэг бүтээгдэхүүн юм.
Ухаантай гэрийн эзэгтэй зөвхөн эрдэнэ шишийн гурилаар талх хийдэг
1.) Нь grater цэвэрлэх - Гэрийн үртсэн дээр үрж жижиглэсэн зөөлөн бяслаг эсвэл шар бяслагны дараа цэвэрлэх нь илүү хэцүү байдаг. Бяслаг / шар бяслаг сараалжтай болсны дараа түүхий төмсийг үрж авахад хялбар байдаг. Төмс нь grater-ийн нүхнээс наалдамхай шар бяслагыг цэвэрлэнэ.
Гэрийн эрдэнэ шишийн чипс хийцгээе
Чипс хортой гэж мэдэгдэж байгаа ч энэ нь маш амттай бөгөөд хүүхэд, насанд хүрэгчдэд хамгийн том уруу таталтын нэг байж магадгүй юм. Чипсний хамгийн эрүүл хувилбаруудын нэг бол эрдэнэ шишийн чипс юм. Хэрэв та гэртээ өөрөө, ямар ч хоргүйжүүлэгч, амт оруулагчгүйгээр хийвэл ямар амттай болохыг та төсөөлж байна уу?
