2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Элэг бол хүний биеийн хамгийн том булчирхай бөгөөд гэмтсэн үед нөхөн төлжих чадвартай байдаг. Энэ нь өөх тос, шим тэжээлийг шингээх, эрчим хүч үйлдвэрлэх, бамбай булчирхайн дааврын зохицуулалт, бие махбодийн хоргүйжүүлэх зэрэг олон чухал үүргийг гүйцэтгэдэг. Зарим хоол хүнс, витамин, нэмэлт тэжээл нь элэгийг бэхжүүлэхэд тустай болох нь батлагдсан.
Байгалийн хоол тэжээлийн чиглэлээр ажилладаг Канадын эрдэмтдийн үзэж байгаагаар халуун ногоотой хоол нь элэгийг хоргүйжүүлж, цэвэрлэхэд тусалдаг. Энэ зорилгоор манжин, брокколи, Брюссель нахиа, цэцэгт байцаа, цагаан гаа, тунхууны, гич, сонгино, манжин зэрэг бага зэрэг халуун ногоотой хоол хүнс хэрэглэхэд тохиромжтой.
Басил, лаврын навч, хар чинжүү, зире, дилл, орегано, розмарин зэрэг халуун ногоотой халуун ногоо, ургамал ижил төстэй нөлөө үзүүлдэг.
Халуун чинжүү нь хүчтэй антиоксидант С витамин агуулдаг бөгөөд чөлөөт радикалуудыг зайлуулагч үүрэг гүйцэтгэж, элэгийг эдгээхэд тусалдаг гэдгийг бид бүгд мэднэ.
Витамин С нь цөсний найрлага дахь бодисын нийлэгжилтийг идэвхжүүлдэг бөгөөд энэ нь өөх тос шингээх процесст тусалдаг. Хэрэв элэг гэмтсэн бол С аминдэмийн хоногийн тунг өдөрт 3000-10000 миллиграмм байна, өөрөөр хэлбэл. халуун ногоотой бол маш ашигтай хувилбар юм.
Хавар бол элэгний түргэн цэвэрлэгээ хийхэд хамгийн тохиромжтой үе юм. Энэ нь хэт их өөх тос, химийн бодис залгидаг бүх эрхтнүүдийн хамгийн завгүй нь байж болох бөгөөд энэ нь яг өвөл болдог гэдгийг бид бүгд мэддэг.
Элэгний энерги зогсонги байдалд орвол бүх бие махбодийн энергийн урсгалд нөлөөлж, сэтгэл санаа, бие махбодийн олон асуудалд хүргэдэг.
Дотор нь байгаа энергийн урсгалыг идэвхжүүлэхийн тулд халуун ногоотой, халуун ногоотой хоол идэхийг зөвлөж байна.
Зөвлөмж болгож буй:
Халуун ногоотой халуун ногоо эдгэрэх боломжтой
Халуун ногоотой, халуун ногоотой халуун ногоо нь хоолны урлагийн нэг хэсэг юм. Гэхдээ зөвхөн биш. Хэтрүүлээгүй тохиолдолд эдгээр нь эрүүл мэндэд тустай. Халуун ногоо нь эмчилгээний шинж чанараараа олон зууны туршид хэрэглэгдэж ирсэн боловч өнөөдрийг хүртэл анагаах ухаанаар судалж байна.
Халуун чинжүү нь эрүүл амьдралын халуун ногоо юм
Нууц нь илчлэгдсэн: халуун чинжүү нь эрүүл амьдралын амтлагч юм. Улаан халуун чинжүүнд агуулагдах, тэдэнд амт өгдөг байгалийн гаралтай бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг судалж, хорт хавдрын эсийг устгаж, бие махбодийг синусын халдвараас хамгаалж, үрэвслийн эсрэг элемент болж, гэдсийг тайвшруулдаг нь батлагдсан.
Хүнсний ногоо, халуун ногоо зэргийг хөлдөөж цэвэр байлгаарай
Бид халуун ногоо, хүнсний ногоог хөлдөөх үед лаазнаас өөр өөр давуу талтай байдаг: өнгө нь удаан хадгалагдахаас гадна амт, витамины агууламжтай байдаг. Хөлдөхөөс өмнө тэдгээрийг хүнсний бус хэсгүүд, эвдэрсэн газраас угааж цэвэрлээрэй. Хөлдөхөөс өмнө зарим ногоог цайруулах хэрэгтэй.
Дэлхийн хамгийн халуун халуун ногоо юу вэ?
Та халуун чинжүү дуртай юу? Тэд тэднийг эрүүл амьдралын төлөө халуун ногоо гэж нэрлэдэг гэдгийг та мэдэх үү? Чухамдаа, хэрэв та халуун ногоотой амтыг сонирхдог бол үнэхээр олон төрөл байдгийг та мэдэж байгаа байх халуун халуун ногоо . Өнөөдөр бид та бүхэнд хүний тагнайг шалгах бодит сорилт гэж үздэг хамгийн гайхамшигтай зүйлийг танилцуулах болно.
Чихрийн шижин өвчтэй хүн бүрийн идэх ёстой халуун ногоо-ногоо
Картон нь манай улсад төдийлөн мэддэггүй халуун ногоо, ургамлын тоонд ордог. Түүний тариалалт нь Өмнөд Европ, Газар дундын тэнгист төвлөрсөн байдаг. Картонон бол том, шүүслэг навч, иштэй олон наст өвслөг ургамал юм. Олон зүйл байдаг бөгөөд ихэнх нь идэж болдог.
