2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Гэдэс нь уламжлалт Болгарын олон жороор байдаг. Зөвхөн өлөн зэлмэн өвчнийг анагаахаас гадна манай бүс нутагт бэлтгэсэн гайхамшигтай шөлнүүдийн нэг болох гурвалсан шөл хийж үзээгүй болгар хүн байхгүй.
Бараг бүх томоохон супермаркетууд бэлэн трип зардаг. Гэхдээ тэнд очихоосоо өмнө үйлдвэрт боловсруулж, үс, хуримтлагдсан хүнсний давхарга, ходоодны шингэнийг арилгасан.
Энэ нь бидний гал тогоонд хийж байсан хамгийн тааламжтай, хялбар зүйл биш гэдгийг гэдсээ цэвэрлэх ёстой байсан хэн бүхэн мэддэг.
Одоо гэртээ гэдэс цэвэрлэх талаар хэлье. Улс орны янз бүрийн хэсэгт үүнийг байшин бүрт өөр өөрөөр эсвэл илүү нарийвчлалтай хийдэг. Батга арилгах эмчилгээг хэрхэн яаж хийх эсвэл цаг товлох талаар хэдэн зөвлөмжийг энд оруулав.
Хэрэв та гар хийцийн гэдсийг дөнгөж арилгасан бол энэ нь нэлээд тааламжгүй үнэртэй гэдгийг та мэдэж байгаа байх. Таны хийх ёстой хамгийн эхний зүйл бол ходоодоо буцалсан усаар зайлж угаана.
Дараа нь үүнийг хойш тавиад шаардлагатай бусад зүйлийг бэлтгэ. Танд шохой ба элс хэрэгтэй. Тэдэнтэй юу хийх вэ?
1. Үс байгаа тал дээр гэдэсээ эргүүлээрэй.
2. Гялалзсан шохойн жижиг хэсгийг аваад сайтар үрж цэвэрлээрэй.
3. 3-5 минут байлгана.
4. Дараа нь элсээр цацаж, гараар хувцас угааж байгаа юм шиг гараараа үрээд гэдэс даяар шохой сайн тархах хүртэл.
5. Модон тавцан дээр тавиад үсээ эсрэг чиглэлд гэдэсээ хусдаг хутга ав.
6. Уг процедурын дараа усаар зайлж угаахад бэлэн болно.
Хоёр дахь арга нь илүү хялбар байдаг. Гэдэсээ халхлах хангалттай хэмжээний ус асгасан савыг ав. Савыг гал дээр тавиад ус буцалгах дөхөөд явчих. Гэдэсээ дүрээд 20-30 секундын дараа ав.
Эхний өгүүлбэртэй адил хутгаар хусаж эхэл. Гэдэсээ цагаан болтлоо хусаад, хэрвээ сайн хусч амжаагүй бол хэсэг хугацаанд усанд дүрнэ, ингээд дахиад түлэгдэхийн тулд бүх зүйлийг зайлуулж болно.
Зөвлөмж болгож буй:
Гэдэс цэвэрлэх ардын эмчилгээ
Олон өвчнөөс салахад хангалттай гэдгийг мэддэг гэдсийг салстаас цэвэрлэх , өтгөн чулуу ба шимэгчид. Амьдралын 70 жилд 100 тонн хоол хүнс, 40 мянган литр шингэн гэдэс дамжин өнгөрдөг. Гэдэсний зөөлөн цэвэрлэгээ бидний сайн сайхан байдалд зайлшгүй шаардлагатай.
Бүдүүн гэдэс цэвэрлэх хоолны дэглэм
Та цаг нь болсон гэж шийдсэн бүдүүн гэдсээ цэвэрлэ бидний биширдэг эрүүл мэнд, сайн сайхан байдлыг сайжруулах. Муу мэдээ гэвэл хоолны дэглэмийн талаар хэдэн зуун сонголт байдаг тул та өөрт тохирохыг нь сонгохын тулд гэрийн даалгавраа хийх хэрэгтэй болж магадгүй юм.
Маалингын үрээр судас, гэдэс цэвэрлэх аргыг үзээрэй
Маалинга үр нь тархинд цус харвах эрсдлийг бууруулж, ходоод гэдэсний замын ажлыг сайжруулж, зүрх судасны системийг идэвхжүүлдэг болохыг судлаачид нотолжээ. Маалинга үр нь цусны судас, гэдэс цэвэрлэх үр дүнтэй хэрэгсэл юм. Эдгээр нь эслэг, микроэлемент, витаминаар баялаг юм.
Содоор гэдэс цэвэрлэх 3 арга
Гэдэс цэвэрлэх нь бүх биеийг сэргээж, олон өвчнийг даван туулахад шаардлагатай байдаг. Уламжлалт анагаах ухаан нь гэдэс цэвэрлэх олон үр дүнтэй аргыг санал болгодог. Өнөөдөр бид таны бие махбодид амьдардаг хорт бодис, хорт бодис, шимэгч хорхойноос ангижрахад туслах зарим үр дүнтэй аргуудыг та бүхэнтэй хуваалцах болно.
Байнга гэдэс дүүрээд гэдэс дүүрээд юу хийх вэ?
Хэвлий ба хий хавагнах - энэ нь хүн бүрт тохиолдсон гэдэгт бид таагүй байдаг. Гэхдээ бүх зүйл нэг удаагийнх биш, үргэлж тохиолддог бол яаж шийдэх вэ? Халуун ногоотой, буурцагт ургамал гэх мэт зарим хоол хүнснээс татгалзах нь сонголт боловч асуудлыг түр зуур шийднэ.
