2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Гэдэс цэвэрлэх нь бүх биеийг сэргээж, олон өвчнийг даван туулахад шаардлагатай байдаг. Уламжлалт анагаах ухаан нь гэдэс цэвэрлэх олон үр дүнтэй аргыг санал болгодог.
Өнөөдөр бид таны бие махбодид амьдардаг хорт бодис, хорт бодис, шимэгч хорхойноос ангижрахад туслах зарим үр дүнтэй аргуудыг та бүхэнтэй хуваалцах болно.
1 арга - сод уух
Энэхүү содыг ашиглан гэдэс цэвэрлэх ажлыг зөвхөн өглөө босонгуут л хийдэг. Эхлээд өрөөний температурт нэг аяга ус ууна, гэхдээ дахиж орондоо оролгүй хөдөлж эхэл. Хэрэв гэдэс гадагшлах нь нэн даруй тохиолдвол сайн байна.
Дараа нь нэг халбага содыг уусгасан нэг аяга ус ууна. Содын уусмал нь халуун боловч буцалгах ёсгүй гэдгийг санаарай. 15 минутын дараа энэ содын уусмалыг өөр аяга ууж, цаг тутамд нэг аяга ууна. Ерөнхийдөө та энэ содын уусмалыг 4 аяга уух хэрэгтэй бөгөөд 1-2 цагийн дотор гэдэс хоосорно. Дараа нь та содтой ус уух хэрэгтэй, гэхдээ содын тунг 0. 5 tsp хүртэл бууруулна уу. Содны усыг цайвар шар ус гарч эхлэх хүртэл уух хэрэгтэй.
Арга 2 - гэдсийг сод, шар сүүний хамт цэвэрлэ
Сод, шар сүүний хамт гэдэс цэвэрлэх ардын жор маш их алдартай. Цэвэршүүлэх процессыг бургуйгаар хийж, тодорхой хоолны дэглэм хэрэглэдэг. Хоёр литр шар сүү аваад дотор нь нэг халбага содыг уусгана. Цэвэрлэгээний эхний өдөр өглөө өлөн элгэн дээрээ цэвэрлэгч бургуй хийнэ.
Хоол идэхээс нэг цагийн өмнө 50 гр нимбэг, сармисны хандмал ууна. Өдөржингөө идэж болохгүй, харин kefir, улаан лоолийн шүүс, ус уух хэрэгтэй. Хоёр дахь өдөр - бургуй хийж, 50 гр сармис, нимбэгний хандмал ууна. Өдрийн турш зөвхөн алимны шүүс эсвэл жимсний холимог ууна. Гурав дахь өдөр нь өлөн элгэн дээрээ 50 гр нимбэг, сармисны хандмал уувал та зууш хийж, өдрийн өмнө жимс, хүнсний ногоо идэж болно. Та энэ цэвэрлэгээг сард хоёр удаа хийж болно.
Арга 3 - шимэгч хорхойноос содоор цэвэршүүлэх
Тэд гэдэс дотроо хуримтлагдах үед шимэгчид янз бүрийн аргаар нэвтэрч бидний бие махбодоос гарах ашигтай бодисоор хооллож, өөрсдийн амин чухал үйл ажиллагааны бүтээгдэхүүнийг үлдээдэг. Бидний биед зориулсан эдгээр бүтээгдэхүүн нь дархлааг бууруулдаг хор бөгөөд үүнээс үүдэн янз бүрийн өвчин гарч ирдэг.
Содыг шимэгч хорхойноос гэдэс цэвэрлэх нь бургуй тусламжтайгаар хийгддэг. 30 мл хүнсний содыг 800 мл усанд уусгана, уусмалын температур 38 хэмээс хэтрэхгүй байх ёстой. Урьдчилсан ба эцсийн цэвэршүүлэх процедурт 22 градусын температуртай 2 литр энгийн ус бэлтгэ.
Дараа нь бургуй цэвэрлэх процедурыг хоёр литр усаар хийнэ. Усаа аль болох удаан байлгаж, гэдэс хоослох хэрэгтэй.
Дараа нь бургуй ба содын уусмал руу ороод, орцыг нь хагас цагийн турш хадгалахыг хичээ, гэдэс хоослох хэрэгтэй. Дахин цэвэр усаар хоёр литрийн бургуй хий. Энэхүү цэвэршүүлэлтийн явц өдөр бүр 10 хоног үргэлжилдэг.
Содыг гэдэс дотрыг ингэж цэвэрлэсний дараа өвчтөний гэрчлэл эерэг үр дүнг харуулж байна. Бүх дамжлагын төгсгөлд байдал эрс сайжирч, эрч хүч, хүч чадал нэмэгддэг. Нэмж дурдахад гэдэс цэвэрлэх журам бүр хэдэн фунт стерлинг алдаж, өмнөхөөсөө хамаагүй дээрдэхэд тусалдаг.
Гэсэн хэдий ч сөрөг үр дагавраас зайлсхийхийн тулд эдгээр процедурыг хийхээсээ өмнө эмчтэй зөвлөлдөхийг зөвлөж байна.
Зөвлөмж болгож буй:
Гэдэс цэвэрлэх ардын эмчилгээ
Олон өвчнөөс салахад хангалттай гэдгийг мэддэг гэдсийг салстаас цэвэрлэх , өтгөн чулуу ба шимэгчид. Амьдралын 70 жилд 100 тонн хоол хүнс, 40 мянган литр шингэн гэдэс дамжин өнгөрдөг. Гэдэсний зөөлөн цэвэрлэгээ бидний сайн сайхан байдалд зайлшгүй шаардлагатай.
Бүдүүн гэдэс цэвэрлэх хоолны дэглэм
Та цаг нь болсон гэж шийдсэн бүдүүн гэдсээ цэвэрлэ бидний биширдэг эрүүл мэнд, сайн сайхан байдлыг сайжруулах. Муу мэдээ гэвэл хоолны дэглэмийн талаар хэдэн зуун сонголт байдаг тул та өөрт тохирохыг нь сонгохын тулд гэрийн даалгавраа хийх хэрэгтэй болж магадгүй юм.
Гэдэс цэвэрлэх арга
Гэдэс нь уламжлалт Болгарын олон жороор байдаг. Зөвхөн өлөн зэлмэн өвчнийг анагаахаас гадна манай бүс нутагт бэлтгэсэн гайхамшигтай шөлнүүдийн нэг болох гурвалсан шөл хийж үзээгүй болгар хүн байхгүй. Бараг бүх томоохон супермаркетууд бэлэн трип зардаг.
Маалингын үрээр судас, гэдэс цэвэрлэх аргыг үзээрэй
Маалинга үр нь тархинд цус харвах эрсдлийг бууруулж, ходоод гэдэсний замын ажлыг сайжруулж, зүрх судасны системийг идэвхжүүлдэг болохыг судлаачид нотолжээ. Маалинга үр нь цусны судас, гэдэс цэвэрлэх үр дүнтэй хэрэгсэл юм. Эдгээр нь эслэг, микроэлемент, витаминаар баялаг юм.
Байнга гэдэс дүүрээд гэдэс дүүрээд юу хийх вэ?
Хэвлий ба хий хавагнах - энэ нь хүн бүрт тохиолдсон гэдэгт бид таагүй байдаг. Гэхдээ бүх зүйл нэг удаагийнх биш, үргэлж тохиолддог бол яаж шийдэх вэ? Халуун ногоотой, буурцагт ургамал гэх мэт зарим хоол хүнснээс татгалзах нь сонголт боловч асуудлыг түр зуур шийднэ.
