2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Ходоодны үрэвсэл нь ихэвчлэн ходоодны шүүсний ялгарал ихэссэнээс үүсдэг ходоодны салст бүрхэвчийн үрэвсэл юм. Энэ нөхцөл байдал нь одоо байгаа бактерийн халдвар - Хеликобактер пилори, арван хоёр нугасны цөсний шүүс, зарим хоол хүнс, ундаа хэрэглэснээс үүдэлтэй байж болно. Олон эм нь ходоодонд асуудал үүсгэдэг, ялангуяа удаан хугацаагаар хэрэглэхэд хүргэдэг.
Шархлаа бол улаан хоолой, ходоод, арван хоёр нугасны шарх аль хэдийн үүссэн үрэвслийн процессын үргэлжлэл юм.
Хамгийн нийтлэг шинж тэмдэг нь ходоод өвдөх, зүрхний шарх, ходоодны хямрал юм. Тааламжгүй мэдрэмжээс зайлсхийхийн тулд зарим бүтээгдэхүүний хэрэглээг хязгаарлах замаар хоолны дэглэм барих нь зөв юм.
Халуун ногоо дотроос хүн гастрит, шархлаатай бол хар чинжүү маш их эсрэг заалттай байдаг. Халуун ногоотой хоол, халуун ногоо нь ходоодны салст бүрхэвчийг цочроодог. Шоколад, өөх тос (өөхний мах, саламис, хиам) агуулсан цэс болон аливаа бүтээгдэхүүнийг орхих, түүнчлэн согтууруулах ундаа, кофейн агуулсан ундааг хязгаарлах нь зүйтэй.
Та уух ёстой зүйл бол кола, сүүн бүтээгдэхүүн, гаа орно. Хар, ногоон цай, жүрж, бэрсүүт жүрж, инжир, жимс, хатаасан жимсээр хийсэн цитрусын ундаа уухгүй байхыг зөвлөж байна.
Хар чинжүүгээс гадна улаан чинжүү, сармис нунтаг, чинжүү зэргийг цэсэнд оруулах ёсгүй. Улаан лоолийн хоолыг тарвас идэхтэй адил илүүд үздэггүй.
Хэдий аймшигтай санагдаж байсан ч таны цэс олон янзын, амттай хэвээр байх болно. Бусад жимс, ногоог онцлон тэмдэглэ. Та амин дэм, эрдэс бодис, эслэг, антиоксидантаар баялаг алим, банана, тоор, амтат гуа, киви зэргийг аюулгүйгээр идэж болно.
Таны итгэж болох үр тарианы бүх хоолонд бор будаа, хөх тариа, арвай, шар будаа, Сагаган, булгур гэх мэт орно. Өөх тос, сүүнд баялаг хоол хүнсийг багасгах нь бас чухал юм.
Махнаасаа тахиа, цацагт хяруулыг сонгоод загасны амттан, шош, өндөг, самар зэргийг онцол.
Давс, элсэн чихэр бага хэрэглэвэл ходоод гэдсээ урьд өмнөхөөс илүү эрүүл мэдрэх болно.
Зөвлөмж болгож буй:
Ходоодны үрэвслийг арилгах хоолны дэглэм
Ходоодны үрэвсэл Энэ нь ходоодны салст бүрхэвчийн үрэвсэл бөгөөд янз бүрийн шалтгаанаас үүдэлтэй байж болно - түргэн хоол, шингээхэд хэцүү, цочроох хоол хүнс, зарим халуун ногоо, давсалсан лаазалсан хоол, даршилсан ногоо, халуун чинжүү, эм, хийжүүлсэн ундаа гэх мэт.
Ганга ба зөгийн сархинагаас ходоодны үрэвслийг эмчил
Ходоодны үрэвсэл нь цочмог өвдөлт, сул дорой байдал дагалддаг өвчин тул мэргэжилтнүүд түүний хөгжлийн эхний сэжигтэй үед эмчээс зөвлөгөө авахыг зөвлөж байна. Гэсэн хэдий ч хэрэв нөхцөл байдал тийм ч хүнд биш бөгөөд гэдэс базлах нь ихэвчлэн тэсвэрлэх чадвартай бол та доорх жоруудын аль нэгийг ашиглан гэртээ эмчилгээгээ хийлгэж болно.
Ходоодны үрэвслийг арилгах жор
Гастрит бол ходоодны салст бүрхэвчийн үрэвсэл юм. Архидан согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэх, эм уух, вируст өвчин, бохирдсон хоол хүнс, ялгаваргүй, тогтмол бус хооллох нь үүнд хүргэж болзошгүй хэд хэдэн зүйл байдаг. Түүний архаг илрэл нь архины байнгын хэрэглээ, тамхи татах, шээс ялгаруулах, ходоодны салст бүрхэвчийн хатуурал, харшлын улмаас үүсдэг.
Зүрхний шарх, ходоодны хямралд орсон гадил жимсийг идээрэй
Гадил тэдгээрийг ихэвчлэн хамгийн тохиромжтой хоол гэж тодорхойлдог. Эдгээр нь өөх тос, холестерол, натри агуулаагүй боловч эслэг, витамин С, витамин В6, фолийн хүчил, кали, цогц нүүрс ус агуулсан байдаг. Энэхүү чамин жимсийг шингээж авахад хялбар тул ходоодыг эмчлэх үйлчилгээтэй бөгөөд нялх хүүхэд, хөгшчүүлд дуртай хоол болно.
Ходоодны үрэвслийг зөвшөөрдөг жимс, хүнсний ногоо
Бодисын солилцооны эмгэг, ходоодны үрэвсэлтэй хүмүүс хоол хүнсэндээ болгоомжтой хандах хэрэгтэй. Жимс, хүнсний ногоо нь ихэвчлэн цочроодог тул гастритыг улам ихэсгэж, өвдөлттэй үр дагаварт хүргэдэг. Жимс, хүнсний ногоог зохих ёсоор нь ашиглаж сурвал хүндрэлээс зайлсхийх боломжтой.
