2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Болгар улсад дэлгүүрт гурван төрлийн усыг ширээний ус, рашаан, булгийн ус чөлөөтэй зардаг. Бидний ихэнх нь яг юу худалдаж авахаа анхаарч үздэггүй.
Жишээлбэл, барууны орнуудад булгийн ус эрүүл мэндэд бусад хоёр зүйлээс өөрөөр нөлөөлдөг тул эрэлхийлэх нь улам ихэсдэг. Энэ нь төмөр, хлор, натри, фтор зэрэг эрдэс бодис багатай тул биед зөөлөн ханддаг. Та бас байнга сольж байх шаардлагагүй. Энэ бол бага насны хүүхдүүдэд өгөх ёстой ус юм.
Ашигт малтмалын усыг дэлхийн гэдэснээс өрөмдөж олборлодог. Энэ нь илүү өндөр температуртай байдаг. Ашигт малтмал (төмөр, хлор, натри, фтор) ихээр агуулдаг тул ашигтай байдаг.
Шүд цоорох, ясны сийрэгжилтээс хамгаална. Энэ нь ясанд сайнаар нөлөөлдөг тул 40-өөс дээш насны хүмүүст тохиромжтой.
Зах зээл дээр байгаа гуравдахь төрөл нь нэрлэгддэг зүйл юм ширээний ус. Энэ нь хуурай газрын, газар доорхи эх үүсвэрээс эсвэл шууд цоргоноос гардаг. Бусад хоёр төрлөөс ялгаатай нь үүнийг боловсруулж, шүүсэн байх ёстой. Энэ нь ашигт малтмалаар баяжуулсан байдаг. Энэ нь үнэндээ ашиглахад тохиромжтой хиймэл бүтээгдэхүүн юм.
Усыг худалдан авахдаа түүнд агуулагдах натрийн агууламжийг анхаарч үзэх нь маш чухал юм. Хэмжээ бага байх тусам ялангуяа цусны даралт ихсэх өвчтэй хүмүүст илүү сайн байдаг.
Зөвлөмж болгож буй:
Хар жимс - аль нь ашигтай, аль нь идэхэд аюултай вэ?
Хар жимс нь байгалиас заяасан сонирхолтой санал юм. Эдгээр нь тодорхой өнгө, тааламжтай амтыг өгдөг боловч мод эсвэл бут сөөгний дунд ямар төрлийн жимс ургадаг болохыг тодорхойлох боломжгүй байдаг бөгөөд энэ нь жимсний чанарыг тодорхойлоход хэцүү болгодог.
Аль ундааг аль хоолтой хослуулдаг вэ
Бид хоол идэхдээ тавагны амтыг бүрэн дүүрэн эдлэхийг хичээдэг. Үүний давуу талыг илүү сайн онцлохын тулд бид хоолоо зохих ундаатай хослуулах ёстой. Буруу ундаагаар үйлчилсэн сайн хоол нь идэх таашаалыг алдагдуулж, таваг нь дутуу үнэлэгдэх магадлал өндөр байдаг.
Өндөр илчлэгтэй хоол хүнс аль нь ашигтай, аль нь хортой вэ
Бидний олонхи нь илчлэг ихтэй хоол хүнс идэж болохоос гадна эрүүл мэнддээ санаа зовохгүй, жиндээ санаа зовохгүй байж болох уу гэж гайхаж байгаа байх. Ихэнх тохиолдолд эдгээр бүтээгдэхүүн нь үнэтэй байдаггүй. Өндөр илчлэгтэй ч эрүүл мэндэд тустай бүтээгдэхүүний жагсаалтыг энд оруулав.
Аль ногоон амтлагч аль хоолтой хамт явдаг
Ногоон амтлагч нь амт, хэлбэрээрээ маш олон янз байдаг. Тэдний давуу тал нь хоолны амтыг онцлох явдал юм. Эдгээр нь навч, иш, холтос, нахиа эсвэл цэцгийг бүхэлд нь, нунтаглаж эсвэл жижиглэсэн хэлбэрээр ашиглаж болох бүх төрлийн ургамлуудаас гаргаж авдаг.
Энэ жилийн Улаан өндөгний баярын ширээ нь 6 жилийн дараахь хамгийн хямд ширээ болжээ
Улаан өндөгний баярын уламжлалт ширээг энэ жил тохижуулах шаардлагатай бүтээгдэхүүнүүд сүүлийн 6 жилийн хамгийн хямд үнээр тэмдэглэгдэж байна гэж btv мэдээлэв. Жимс, хүнсний ногооны үнэ сүүлийн жилүүдэд хамгийн хямд байгаа гэж Түүхий эдийн бирж, зах зээлийн улсын комиссоос мэдээллээ.
