2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Бямба гарагийн өглөөний хоолоо хялбар, амттай, мартагдашгүй болгох гайхалтай жоруудыг танд санал болгож байна.
Саатал нь шарсан зүсмэлүүд - жанрын сонгодог, гэхдээ хүссэн амттай нөлөө нь Бямба гарагийн өглөө үргэлж хүрдэг.
Шаардлагатай бүтээгдэхүүн:
3-4 өндөг, 200 миллилитр шинэ сүү, ванилийн эссэнц, хайруулын тос, чанамал (заавал биш), хуучин талхны зүсмэлүүд
Бэлтгэх арга:
Саванд өндөг, сүү, ваниллиныг хүчтэй цохино, дараа нь хоёр талын зүсмэлүүдийг холимогт дүрнэ. Урьдчилан халаасан тосонд хоёр тал дээр нь хуурна. Хэрэв зүсмэлүүд хэт их тослог болсон бол илүүдэл өөх тосыг гал тогооны өрөөний цаасан дээр хэсэг хугацаанд үлдээгээрэй. Тэдэнд чанамал хийж үйлчил.
Зөгийн бал, хатаасан жимс бүхий мюсли
Шаардлагатай бүтээгдэхүүн:
2 цайны халбага зөгийн бал, таны сонгосон 70 грамм мюсли, 1 жижиг гадил жимсний, 150 грамм сүү, 1 халбага үзэм, 2 хатаасан тоор эсвэл чангаанз
Бэлтгэх арга:
1 цайны халбага зөгийн балыг удаан гал дээр хайлуулж, мюсли нэмж, зууханд хэдэн минут байлгана. Дараа нь хөргөнө. Гадил жимсийг жижиг хэрчинэ. Тохиромжтой саванд банана, мюсли, үлдсэн зөгийн балтай сүүгээ холино. Дээрээс нь үзэм болон бусад хэрчсэн жимсийг нэмнэ.
Цөцгийтэй гурилан боов
Шаардлагатай бүтээгдэхүүн:
1 халбага элсэн чихэр, 3/4 халбага цөцгий, 1 цайны халбага сода, 1 цайны халбага жигд нунтаг, 1 цайны халбага тараг, 3 өндөг, 1 кг орчим гурил, нунтаг сахар
Бэлтгэх арга:
Цөцгий, элсэн чихэр холино. Тусдаа саванд өндөг зодоод нэмнэ. Тарагыг сода ба жигд нунтагаар нэмнэ. Гурилаа нэмээд сайтар хутгана. Зөөлөн зуурмаг үүсэх хүртэл зуурна. Зуурсан гурилыг гурилан гадаргуу дээр тараана - нэг см орчим зузаантай. Шилэн аяга ашиглан дугуйлан хайчилж, халуун тосонд шарна. Нунтаг элсэн чихэр цацсаны дараа та тэдэнд үйлчилж, таашаал аваарай!
Чеддартай өндөгний бин
Шаардлагатай бүтээгдэхүүн:
- 2 өндөг
- чеддар бяслаг
- 4 интоорын улаан лооль
Бэлтгэх арга:
Саванд өндөгийг нь зодоод халаасан тефлон хайруулын тавган дээр хийнэ. Бэлэн болтол хоёр тал дээр жигнэх хэрэгтэй. Өндөгний хуушуурыг бүлээн хэвээр байхад чедрийн ширхэгүүд болон хагас хуваасан интоорын улаан лоолийг тавь. Хуушуураа өнхрүүлээд үйлчил.
Зөвлөмж болгож буй:
Түргэн бөгөөд эрүүл өглөөний цай уух таван санаа
Өглөөний хоол бол маш чухал хоол юм.Энэ нь таны өдрийг бүтээх эсвэл завсарлах болно. Энэ шалтгааны улмаас үүнийг алгасах нь удаан хугацааны туршид эрүүл мэндэд янз бүрийн асуудал үүсгэдэг. Өвчтөнүүдийнхээ биеэс цөсний чулуу хэт их хэмжээгээр илрэх тохиолдол ихсэж байгааг дэлхий даяар улам бүр олон эмч нар түгшээж байна.
Бямба гарагийн өглөөний цайны амттай гурван санаа
Гэр бүлийн бараг бүх хүн Бямба гарагийн өглөөний цайгаа уух цагийг хүлээж байдаг, учир нь амралтын өдөр бүр хоол бэлддэг хүнд илүү их цаг зав гардаг бөгөөд төлөвлөсөн зүйлээ баяртайгаар бэлдэж чаддаг. Хүн ямар нэгэн зүйлийг дуртайяа хийж, цаг хугацаа яарахгүй байхад хоол нь үргэлж илүү амттай болдог.
Ням гарагийн өглөөний хоолыг хурдан бөгөөд үр дүнтэй болгох гурван санаа
Ням гарагийн өглөөний хоол Бүх гэр бүлд зориулсан ямар нэгэн ёслолын амт үргэлж байдаг тул хөгшин, хөгшин хүмүүс тэсэн ядан хүлээж байдаг. Энэ нь ердийн ажлын өдрүүдээс илүү их цаг завтай байдаг тул та өөрийнхөө төсөөллийг амархан тайлах боломжтой үе юм.
Ням гарагийн өглөөний хоолыг хурдан бөгөөд амттай болгох санаа
Өглөөний хоол бол өдрийн хамгийн чухал хоол гэдгийг бид бүгд мэднэ. Энэ нь биднийг өдрийн турш хүч чадал, эрч хүчээр дүүргэдэг. Гэхдээ хамгийн амттай, хамгийн тааламжтай хэвээр байна Ням гарагийн зууш Учир нь бид ажилдаа яарахгүйгээр янз бүрийн амттан бэлтгэх хангалттай цаг хугацаа байдаг.
Хэрхэн эрүүл өглөөний хоолыг бяцхан үрдээ тааламжтай болгох вэ
Өглөөний хоол бол бидний өдрийн хамгийн чухал хоол гэдгийг хүн бүхэн мэддэг. Энэ нь хамгийн тэжээллэг, элбэг дэлбэг байх ёстой, учир нь түүнийг энерги болгож, ашиглахын тулд бүтэн өдөр түүний өмнө байдаг. Энэ нь ялангуяа өглөөний цайгаараа ихэнх хүнсний бүлгээс үнэ цэнэтэй бодис авах ёстой, өөрөөр хэлбэл хангалттай уураг, уураг, нүүрс ус, амин дэм, эрдэс бодис авах шаардлагатай хүүхдүүдэд хамаатай юм.
