2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Хоолны дуршил нэмэгдэх нь янз бүрийн өвчний шинж тэмдэг байж болно. Жишээлбэл, энэ нь зарим сэтгэцийн өвчин, дотоод шүүрлийн булчирхайн эмгэгээс үүдэлтэй байж болно. Хоолны дуршил нэмэгдэх нь байнгын шинжтэй биш, ирж буцах эсвэл шалтгаанаас хамааран удаан хугацаагаар үргэлжилж болно. Энэ нь үргэлж жин нэмэхэд хүргэдэггүй. "Гиперфагия" ба "полифаги" гэсэн нэр томъёо нь зөвхөн хоолонд л анхаарлаа төвлөрүүлдэг, эсвэл цадахаасаа өмнө хэт их иддэг хүнийг хэлдэг.
Хоолны дуршил нэмэгдэх шалтгаант дараахь зүйлс орно.
• сэтгэлийн түгшүүр
• зарим эм (жишээлбэл, кортикостероидууд, ципрогептадин ба трициклик антидепрессантууд)
• булими (ихэвчлэн 18-30 насны эмэгтэйчүүдэд тохиолддог)
• чихрийн шижин (жирэмсний үеийн чихрийн шижин орно)
• Суурийн өвчин
• гипогликеми
• сарын тэмдгийн өмнөх хам шинж
Сэтгэл санааны дэмжлэг, эмчтэй зөвлөлдөх нь зарим тохиолдолд зөвлөдөггүй. Хэрэв ямар нэгэн эм нь хоолны дуршил нэмэгдэж, жин нэмэхэд хүргэдэг бол эмчид хандах нь тустай бөгөөд таны тунг бууруулж эсвэл өөр эм хэрэглэхийг зөвлөдөг. Хоолны дуршил нэмэгдэхэд хүргэж байгаа ч гэсэн эмчид хандахгүйгээр эмээ хэзээ ч битгий зогсоо.
Эмнэлгийн мэргэжилтэнтэй хэзээ холбоо барих вэ
Дараах тохиолдолд эмчтэйгээ холбоо бариарай.
• Та хоолны дуршилыг тайлбарлаагүй, байнга нэмэгдүүлдэг
• Танд бусад тайлбарлаагүй шинж тэмдгүүд илэрдэг
Бид таныг гайхшруулж магадгүй, гэхдээ эрүүл мэндийн зарим нөхцөл байдал нь хоолны дуршил нэмэгдэхэд хүргэж болзошгүйг та мэдэж байх ёстой. Ихэнх тохиолдолд энэ нь бие махбодийн бодисын солилцоонд нөлөөлдөг нөхцөл байдлаас шалтгаалдаг болохыг эндээс олж мэднэ.
Бид үе үе өлсдөг боловч заримдаа хүчтэй өлсгөлөн нь илүү хүнд өвчний шинж тэмдэг болдог. Тиймээс хоолны дуршил нэмэгдэхийг үл тоомсорлож байх хэрэгтэй. Таны хоолны дуршил хэт их нэмэгдэх үед эмнэлгийн оношлогоо таны нэн тэргүүний зорилт байх ёстой.
Чихрийн шижин өвчний хоолны дуршил нэмэгддэгийг хүн бүр мэддэг. Чихрийн шижин өвчний шинж тэмдгүүдийн нэг бол хүнд өлсгөлөн юм. Чихрийн шижингийн 1 ба 2 хэлбэрийн аль аль нь хоолны дуршилыг үсрэхэд хүргэдэг. Эхэндээ хоолны дуршил нэмэгдэх нь тийм ч ноцтой асуудал биш юм шиг санагддаг. Энэ анхааруулах тэмдэг олон удаа чихрийн шижин оношлогдоогүй хүмүүст тохиолддог.
Гэхдээ оношлогдоогүй, эмчлээгүй чихрийн шижин нь гипогликемийн цочрол, цусны эргэлт муудах зэрэг илүү ноцтой асуудалд хүргэж болзошгүй юм. Тиймээс, хэрэв таны гэр бүлийн түүхэнд чихрийн шижин өвчин байдаг бол хоолны дуршилыг хянах, хэрэв энэ нь нэмэгдвэл түүнд анхаарлаа хандуулах нь зүйтэй юм.
Цэвэршүүлсэн нүүрс ус таны хоолны дуршлыг нэмэгдүүлнэ гэдгийг ухаар. Бидний ихэнх нь энгийн өглөөний цайгаа ууж байхдаа буруутай байдаг бол түргэн хоолны газруудаас хэт их нүүрс ус эсвэл хоол хүнс идэх нь илүү их өлсгөлөнд нэрвэгдэх эсвэл хүргэж болзошгүй юм.
Цагаан талх, шарсан төмс гэх мэт таны хэрэглэдэг ихэнх нүүрс ус нь хүний биед илүү их глюкоз үүсгэдэг. Эргээд таны бие энэ илүүдэл глюкозыг зохицуулахын тулд их хэмжээний инсулин үйлдвэрлэх болно.
Тиймээс таны дур сонирхлыг өдөөж буй зүйлийг ойлгохыг хичээ. Заримдаа хоолны дуршил нэмэгдэх нь тийм ч ноцтой зүйл биш бөгөөд бусад тохиолдолд энэ нь маш зальтай өвчний шинж тэмдэг болдог.
Зөвлөмж болгож буй:
Насанд хүрэгчдийн хоолны дуршил буурах
Хоолонд дургүй болох нь ихэвчлэн өөр нэг томоохон асуудлын шинж тэмдэг болдог боловч нас ахих тусам ихэвчлэн тохиолддог. Хүмүүс хөгшрөх тусам амт мэдрэх чадвар нь буурдаг бөгөөд энэ нь эм уух эсвэл архаг өвчний улмаас байж болох юм. Бөөрний дутагдал, элэгний өвчин, бамбай булчирхайн асуудал нь хэвийн хоолны дуршилд сөргөөр нөлөөлдөг.
Насанд хүрэгчдэд зориулсан хоолны дэглэм
Хүний амьдралын үе бүрт хатуу тогтоосон хоолны дэглэм гэж байдаггүй, ядаж л организм бүр хувь хүн байдаг. Гэсэн хэдий ч хөгшин хүмүүс бие махбодийн нас ахих тусам өөрчлөгдөх арга хэлбэрийг үндэслэн хоолны дэглэмийн зарим талаар өөрчлөгдөж, идэвхтэй ашиг тусаа өгч чадна.
Оройн хоолны өмнө ба дараа хоолны дараа амттай хоолны дуршил
Зочдоо юу урих, юу идэхээ гайхаж байна оройн хоолны дараа ? Дахиад бүү гайхаарай, яагаад гэвэл одоо бид танд эрүүл, амттай, хялбархан бэлтгэж болохуйц хоолны дуршилыг санал болгож, гэр бүл, зочдодоо гайхуулах болно. Bruschetta Та bruschettas-г янз бүрийн аргаар хийж болно.
Насанд хүрэгчдийн хоолны дуршилыг хэрхэн нэмэгдүүлэх
Сайн хоол тэжээл нь ахмад настны эрүүл мэндийн гол элементүүдийн нэг юм. Тэд буруу дэглэмтэй холбоотой өвчинд илүү өртөмтгий байдаг. Бүрэн бус цэс нь байнгын ядаргаанд хүргэж, хоол боловсруулах эрхтэн, уушиг, зүрх судасны эмгэгийг нэмэгдүүлдэг.
Шарилж нь хоолны дуршил буурах, хоолны дуршил буурахыг эмчилдэг
Хоолонд дургүй болох нь цөөнгүй тохиолддог бөгөөд ихэвчлэн хурдан алга болдог. Гэсэн хэдий ч, хэрэв энэ нь өдөр тутмын амьдралын салшгүй хэсэг болж хувирах юм бол энэ нь хоол боловсруулах эрхтэн, цөсний хүүдий, нойр булчирхайн тодорхой үрэвсэлт үйл явцтай холбоотой байх магадлалтай.
