2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:35
Хурхирах нь ядаргаатай, бүр залхмаар асуудал байж болно. Энэ нь хоолой, амьсгалын замын нарийсал, хамрын түгжрэлээс болж үүсдэг. Гэсэн хэдий ч та ядарч, түншээсээ гарах ядаргаатай дууг нам дарж, шөнийг ядрах хүнд сорилт болгон хувиргахаасаа өмнө эхлээд асуудалгүйгээр шүүмжлэлгүйгээр амжилттай шийдвэрлэх эдгээр өвсийг туршиж үзээрэй.
Chamomile ба лаванда - байгалийн анхилуун тайвшруулах үйлчилгээтэй
Chamomile болон лаванда нь тайвшрах, стресс тайлахад тусалдаг. Тэд ихэвчлэн нойргүйдэх, хурхирахад зориулагдсан байдаг. Тэдгээрийн тусламжтайгаар амьсгалын зам тайвширч, ядаргаатай дуу чимээ зогсдог. Хүлээн авах хамгийн тохиромжтой сонголт бол цайны хэлбэр юм.
Амьсгалын замын ганга ба маржорам
Ганга, маржорам нь амьсгалын замыг цэвэрлэхэд амжилттай тусалдаг. Ардын анагаах ухаанд эдгээрийг амьсгалын замын өвчнийг эмчлэхэд ашигладаг. Хакердах маш сайн арга бол ганга, chamomile / marjoram цай юм. Хоёр эмийн ургамлын 90 грамм хуурай навчийг буцалсан усанд буцалгаж, арван минутын турш байлгана. Зөгийн балаар чихэрлэгжүүлж, таны хурхиралтын эсрэг үр дүнтэй арга бэлэн боллоо. Унтахаасаа өмнө уугаарай.
Tilchets - хурхиралтын эсрэг байгалийн үзэгдэл
Fenugreek нь ам, хамар, хоолойд түгжирсэн амьсгалын замыг эмчлэх хамгийн сайн арга юм. Энэ өвс нь хатуурсан салстыг уусган лимфийн системийг амжилттай цэвэрлэдэг. Үүнийг капсулаар ууж болох боловч илүү сайн сонголт бол цайны хэлбэр юм.
Mint ба Eucalyptus - хамрын бөглөрөл
Гаа ба эвкалипт нь хамарыг амархан бөглөж чаддаг. Тэд амьсгалын замын салстыг амархан арилгадаг бөгөөд энэ нь чөлөөтэй амьсгалахад тусалдаг. Эдгээрийг авах өөр өөр хувилбар байдаг боловч магадгүй хамгийн үр дүнтэй нь дэрэндээ хэдэн дусал дусааж, дараа нь тайван унтах явдал юм.
Ginger - тусалдаг ба хамгаалдаг
Цагаан гаа нь шүлсний шүүрлийг сайжруулж, бүрхсэн давхарга болон хоолойд тослох материалыг нэмнэ. Өвс нь хамрын түгжрэлийг арилгаж, амьсгалын замын амьсгалын замыг арилгаж, хурхиралтыг эмчилдэг.
Мэлрэг цэцэг
Мэлрэг цэцэг нь салиа, цэрийг задалдаг байгалийн шинж чанартай тул амьсгалахад хялбар төдийгүй хурхирах чимээ гаргахгүйгээр унтахад тусалдаг. Ургамлын эфирийн тосыг хэдэн дусал дэрэндээ хийхэд хангалттай бөгөөд асуудал шийдэгдэнэ.
Валериан
Валерианы үндэс нь хурхирахаас гадна нойргүйдлийн эсрэг тусалдаг. Өвс ургамлыг Ганга эсвэл гахайн махтай хослуулан авах нь хамгийн сайн арга юм.
Зөвлөмж болгож буй:
Энэхүү шидэт хольцын халбага нь таныг олон өвчнөөс аврах болно
Шанцай бол маш сайн анагаах чадвартай ургамал гэдгийг бүгд мэддэг. Гэхдээ шанцай нь зөгийн балтай холилдоход мэдэгдэхүйц нэмэгддэг нөлөөтэй гэдгийг хүн бүр мэддэггүй. Зөгийн бал, шанцайг эртний үед байгалийн хадгалалт болгон ашиглаж байжээ.
Дараагийн арван жилд ямар хоолыг ихэвчлэн хэрэглэх болно
Мах, үр тариа, ургамлын тосны хэрэглээ ойрын арван жилд эрс буурч, сүүн бүтээгдэхүүний эрэлт нэмэгдэнэ гэж Эдийн засгийн хамтын ажиллагаа, хөгжлийн байгууллага (OECD), Хүнс, хөдөө аж ахуйн байгууллага (ODA) мэдээлэв. Түүнчлэн хөдөө аж ахуйн бүтээгдэхүүний үнэ маш их унаж магадгүй тул дэлхий даяар олон нийтийн эсэргүүцлийг бий болгоно гэж таамаглаж байна.
Бяслаг нь хүн төрөлхтнийг хар дарсан зүүднээс аврах болно
Бяслаг хүн төрөлхтнийг шөнийн хар дарсан зүүднээс аврах болно! Энэ бол Британийн эрдэмтдийн дүгнэлт бөгөөд ер бусын туршилтын үр дүн юм. Үүнд 200 англичууд оролцсон. Тэдний даалгавар маш энгийн байсан - унтахынхаа өмнө тэд 20 грамм бяслаг зуурсан.
Та энэ өвсийг мэддэг үү? Энэ нь хоолны хордлогоос таныг аврах болно
АНУ, Канадын зүүн хэсэгт байрладаг, лобелиа нь ягаан ягаан цэцэг, өтгөн ургалтаар тодорхойлогддог өвслөг ургамал юм. Энэ нь элбэг ургадаг гол бүс нутгуудад Британийн Колумб, Арканзас, Небраска орно. Олон наст цэцэглэдэг өвсийг Энэтхэгийн тамхи гэж нэрлэдэг бөгөөд Энэтхэгийн овог аймгууд олон эдгээх шинж чанартай тул хэрэглэсээр ирсэн.
Хүнсний сода нь гал тогооны галаас аврах болно! Үүний нууц ашиг тусын талаархи 10 зүйл
1. Сод нь бүх үнэрийг устгадаг, жишээлбэл хөлдөөгч, хөргөгч, гутлын шүүгээ, автомашин, муурны сагс. Тааламжгүй үнэр гарахаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд та эдгээр газруудад сода цацаж эсвэл сода пакет тавих хэрэгтэй - энэ нь үнэрийг шингээх болно.
