2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:35
Мокреш өвс энэ нь тийм ч түгээмэл биш бөгөөд эмчилгээний шинж чанарыг мэддэг азтай хүмүүс цөөхөн байдаг.
Энэ бол олон наст ургамал бөгөөд өөр өөр нэрээр (бөмбөр, усан жавар, жавар гэх мэт) тохиолддог бөгөөд нойтон газар, гол, нуурын орчимд 1500 метр хүртэл өндөрт ургадаг. Та үүнийг Хар тэнгисийн эрэг дээрээс олж болно.
Өвс нь хэд хэдэн төрлийн хэрэглээтэй бөгөөд олон төрлийн өвчнийг эмчлэхээс гадна халуун ногоо, ногоо болгон ашигладаг. Цэцгүүд нь цагаан бөгөөд ихэвчлэн 5-7-р сард гарч ирдэг. Жимс нь савтай төстэй. Энэ бол эмчилгээний зориулалтаар ашигладаг өвсний харагдахуйц хэсэг юм. Цэцэглэлтийн өмнө эсвэл ургац хураах үед.
Энэ бол дэлхийн хамгийн ашигтай ногоон ургамлын нэг юм. Бууцайнаас илүү төмрийг, цитрусын жимснээс илүү витамин С өгдөг. Эдгээр элементүүдээс гадна Нойтон агуулдаг лав, эфирийн тос, провитамин А, таннин болон бусад. Энэ нь бактерийн эсрэг ба цэр хөөх үйлчилгээтэй.
Watercress нь өтгөн хатахад тусалдаг шээсний замын асуудал. Бронхит зэрэг ноцтой ханиадыг арилгаж, тууралт, экзем болон бусад арьсны өвчинд сайн үр дүн үзүүлдэг бөгөөд буйлны үрэвсэл, хэрх, цус багадалт, цөсний хүүдий, архаг гепатит, амьсгалын замын өвчин, цусыг цэвэршүүлэх, бие махбодийг цэвэршүүлэхэд ашигладаг.
Биеийн эсийг сэргээж, исэлдэлтийн стрессийг бууруулдаг. Энэ нь түүний түвшинг бууруулдаг тул цусан дахь сахар ихтэй хүмүүс ууж болно. Бамбай булчирхайн асуудалд тусалдаг.
Цайны хэлбэрээр ууж болох бөгөөд эмчилгээнд хэрэглэвэл хамгийн тохиромжтой арга юм. 2 tbsp. ургамлын 400 мл буцалж буй усаар үерт автдаг. 1 цаг байлгаад хоолны өмнө 1 аяга өдөрт 3-4 удаа ууна.
Энэ ургамлыг эрүүл хүнсний ногоо болгон хоол хийхэд ашигладаг гэж бид хэлсэн. Та ургамлын навчийг ашиглан амттай салат бэлтгэж болно. Эхлээд та угааж цэвэрлээд, дараа нь цуу нэмээд давсална.
1 цаг байлгаад бага зэрэг оливын тос, нимбэгний шүүс, нилээд жижиглэсэн сармис нэмнэ. Watercress салатыг хэрэглэхэд бэлэн болохоос өмнө энэ хэлбэрээр 3 цагийн турш зогсож байх ёстой. Та үүнийг ямар ч хоолонд нэмэлт болгон ашиглаж болно.
Халуун ногоо шиг Нойтон төрөл бүрийн шөл, аяга, соус, нухаш, салатанд нэмж хийж болно.
Зөвлөмж болгож буй:
Гадил жимсний ашигтай шинж чанарууд - бидний мэдэх ёстой зүйл
Гадил бол дэлхийн хамгийн түгээмэл бөгөөд хэрэглэгддэг халуун орны жимс юм. Эдгээр нь биднийг гайхалтай шим тэжээл, амин дэм, эрдэс бодисоор хангаж, их хэмжээний энерги өгдөг сэтгэл хангалуун эрүүл хоол юм. Гадил нь илчлэг, өөх тос, натри, холестерины агууламж багатай тул ямар ч хоолонд тохиромжтой байдаг.
Тараг - биед ашигтай шинж чанарууд
Тараг эрт дээр үеэс энэ нь хоол хийх, бие махбодийн эрүүл мэндэд анхаарал тавих хэрэгсэл болгон ашиглаж ирсэн. Өнөө үед эрүүл мэндийн бүх асуудалд гэрийн аргуудад итгэх хүмүүс улам бүр нэмэгдэж байна. Тараг нь кальциар баялаг тул яс, хумс, шүдийг бэхжүүлж, ходоодыг сайн ажиллуулж, өөх тос ихтэй үед арьсыг чийгшүүлдэг.
Бронхитын эсрэг зуун наст өвслөг ургамал
Зуун настай , мөн агава гэж нэрлэдэг бөгөөд агавагийн гэр бүлийн олон наст ургамал юм. Энэ нь олон шинж чанараараа алдартай бөгөөд ялангуяа үнэлэгддэг бронхитын эсрэг селитр хэрэглэх . Түүний өнгө нь цэвэр ногоон боловч шар эсвэл өтгөн цагаан өнгөтэй байж болно.
Энэтхэгийн өвслөг ургамал Энэтхэгийн хүн орхоодой (Ашваганда) бол ясны хамгийн сайн эм юм
Энэ нь маш ашигтай өвс гэж нэрлэдэг Ашваганда Энэтхэг хүн орхоодой гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ нь олон ашигтай бодис агуулдаг. Үүнийг яс, булчин, эд эсийн хоол гэж нэрлэдэг. Ашваганда дархлааг бэхжүүлж, тайван нойргүй хүмүүст тусалдаг төдийгүй төв мэдрэлийн системийг бэхжүүлдэг.
Чанартай жимс, ногоог хэрхэн таах вэ? Шинж тэмдэг ба онцлог шинж чанарууд
Дэлгүүр хэсэх эсвэл том супермаркетаар үйлчлүүлэхээр явахдаа жимс, хүнсний ногоо , сагсандаа алийг нь хийхээ өөрөө сонгоно уу. Дараа нь тэдэнтэй хамт хоол хийх чанар нь таны зөв сонголтоос хамаарна. Гэрийн эзэгтэй бүр хамгийн сайн бүтээгдэхүүн авахыг эрмэлздэг боловч ихэнхдээ дүгнэлт хийхдээ алдаа гаргадаг бөгөөд муудах дөхсөн, эсвэл гүйцэд боловсроогүй байгаа хүмүүсийг авдаг.
