2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Коллаген бол хүний холбогч эдийн гол уураг юм. Түүний концентраци нь биеийн янз бүрийн хэсэгт харилцан адилгүй байдаг - гавлын ясны 23%, эвэрлэгийн 64%, мөгөөрсний 50%, арьсны 75% хүртэл. Энэ нь хүний уургийн нийт жингийн 30% -ийг эзэлдэг бөгөөд арьсны эсийн бат бөх, уян хатан чанар, зохих чийгшил, байнгын шинэчлэлтийг хариуцдаг.
Коллаген нь бараг бүх систем, эд, эрхтний үйл ажиллагаанд оролцдог. Жил ирэх тусам бие нь нийлэгжих чадвараа алддаг коллаген. Үүсэх эмгэг коллаген эдгээр нь байнгын хэт ачаалал / спорт, биеийн тамирын дасгал /, мөн аутоиммун өвчний зарим үед / остеоартрит / тохиолддог.
Коллаген нь суналтын бат бэхтэй, бат бөх, уян хатан байдаг. Энэ нь шөрмөс, мөгөөрс ба шөрмөс, шүд, ясны үндсэн бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Зөөлөн кератины хамт арьсны уян хатан байдал, бат бөх чанарыг хангаж өгдөг. Коллаген цусны судаснуудад бэхжүүлэх нөлөөтэй бөгөөд эд эсийг хөгжүүлэхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Нэг үгээр хэлбэл түүнгүйгээр амьдрал гэж байхгүй.
Коллагеныг байнга үржүүлдэг. Гэсэн хэдий ч 25 наснаас хойш энэ үйл явц улам хэцүү болж, жил ирэх тусам суларсаар байна.
Кола - цавуу, генно - Би төрдөг. Эдгээр үгс нь эсийн элементүүдийг холбодог уураг болох коллагены үйл ажиллагааны талаар өгүүлдэг. Коллаген нь амин хүчлүүдээс бүрддэг бөгөөд 19-ээс 105 хүртэл амин хүчил агуулдаг урт мушгиа пептидийн гинж юм.
Эдгээрээс хамгийн чухал нь глицин, пролин, гидроксипролин, гидроксилизин юм. Харин амин хүчил нь азоттой урвалд ордог нүүрстөрөгч, устөрөгч, хүчилтөрөгчийн химийн элементүүдээс бүрдэнэ. Хамгийн багадаа 100 амин хүчил агуулсан нэгдэл нь полипептидийн гинж үүсгэдэг. Уураг ба коллаген ийм байдлаар төрдөг.
Коллагены үйл ажиллагаа
-Ийн олон шинж чанарыг бид өмнө нь дурьдсан коллаген. Тэднийг илүү нарийвчлан авч үзье. Коллаген нь бие махбодид янз бүрийн аргаар үйлчилдэг. Коллагены нүцгэн нүдэнд хамгийн чухал бөгөөд үл үзэгдэх функцүүдийн нэг бол арьсны бүтцийн үүрэг юм.
Энэ нь хуурай жингийнхээ 80 орчим хувийг эзэлдэг бөгөөд шаардлагатай бүтцийг өөр нэг чухал уураг болох эластинтай хамт хангаж өгдөг. Тиймээс уураг нь хоёулаа биеийн хөдөлгөөний явцад сунаж хэвийн байдалдаа орохын тулд арьсны уян хатан байдлыг хангаж өгдөг.
Коллаген нь ясанд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Яс нь хольцоос бүрддэг коллаген мөн гидроксяпатит гэж нэрлэгддэг тодорхой материал. Тэдний хослол нь ясны бүтэц, хүч чадал, уян хатан чанарыг хариуцдаг. Судалгаанаас харахад ясны 30 орчим хувийг органик материалаар хийдэг бөгөөд үүний 95% нь коллаген байдаг.
Коллаген нь судасны хана - хялгасан судас, вен, артерийн хана үүсгэдэг. Энэ нь эс бүрт цусыг зөв тээвэрлэхэд хүч чадал, хүч чадал, бүтэц, уян хатан байдлыг өгдөг.
Коллаген булчингийн үйл ажиллагаанд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.
Коллагены молекулууд булчингийн утаснуудыг өдрийн турш хөдөлж, ажиллахад шаардлагатай хүч чадал, бүтцээр хангадаг. Коллаген нь зөвхөн булчингийн утас төдийгүй гөлгөр булчинг бий болгодог - зүрхний булчин, давсаг, бэлэг эрхтэний булчингууд.
Коллагены ашиг тус
Зах зээл дээр янз бүрийн нэмэлт бүтээгдэхүүн, бүтээгдэхүүн байдаг коллаген. Эдгээр нэмэлтүүд нь янз бүрийн үр нөлөөтэй байдаг. 25 наснаас хойш бие махбодь нь үйлдвэрлэлийн процессыг удаашруулдаг гэж дээр дурьдсан болно коллаген. Янз бүрийн хэлбэрээр байдаг коллаген нь арьсны хөгшрөлтийг удаашруулж, сорвийг толигор болгож, сийрэгжсэн хумс, үсийг бэхжүүлж, үс унах явцыг удаашруулж, арьсны нягтрал, пигментацийг сайжруулдаг.
Коллагены нэмэлт нь бохь, сарнай цэцэг, насанд хүрээгүй хүний батга, псориаз, дерматоз ба хаг, арьсны харшил ба ясны сийрэгжилт, үе мөч, нурууны үрэвсэл, үтрээний салстыг нөхөн сэргээж, цусны эргэлтийг сайжруулахад тусалдаг гэж үздэг.
Зөвлөмж болгож буй:
Коллаген - та юу мэдэх хэрэгтэй вэ
Бидний дуртай нүүрний тос, биеийн тос, хоол тэжээлийн нэмэлт тэжээл, тэр ч байтугай эмэнд коллаген байдаг. Коллаген гэж юу вэ? Бидний бие өдөр бүр хэрэглэдэг бүтээгдэхүүний салшгүй хэсэг болохын тулд ямар үүрэг гүйцэтгэдэг вэ? Биеийн бүтцэд нэн чухал ач холбогдолтой хүн, амьтны бие махбодийн энэхүү байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүний мөн чанар, үүргийн талаар олж мэдэх нь хариулт юм.
Гидролизийн коллаген гэж юу вэ, юу нь сайн вэ?
Коллаген нь эс, эд эсийг хооронд нь холбож, хэлбэр дүрс, бүрэн бүтэн байдлаа хадгалахад тусалдаг бүтцийн уураг юм. Энэ бол хүний биед хамгийн баялаг уураг юм. Энэ нь булчин, арьс, цус, яс, мөгөөрс, шөрмөсөнд байдаг. Коллаген нь арьсны уян хатан чанарыг дэмжиж, яс, булчинг хооронд нь холбож, үе мөч, шөрмөсний эд эрхтэн, бүтцийг хамгаална.
Коллаген - сонирхолтой баримтууд
Үг коллаген гэдэг нь грек хэлнээс гаралтай бөгөөд шууд орчуулбал цавуу үйлдвэрлэх гэсэн утгатай. Коллаген бол хатуу, ширхэгтэй, уусдаггүй уураг юм. Коллаген бол хүний бие махбод дахь холбогч эдийн бүтцийн гол уураг юм. Энэ нь үе мөч, шөрмөс, мөгөөрс, булчин, арьсны гол бүрэлдэхүүн хэсэг юм.
Коллаген хийхэд тусалдаг хоол хүнс
Коллаген нь хүний бие махбод дахь холбогч эдийн гол уураг юм. Энэ нь шөрмөс, яс, мөгөөрсний хэсэг юм. Коллаген нь барилгын бүх материал ба "наалдамхай бодис" бөгөөд биеийн бүх эсийг бүрдүүлдэг бөгөөд эд, эрхтэний уян хатан чанарыг баталгаажуулдаг.
