2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:35
Rosehip нь эрт дээр үеэс янз бүрийн өвчин эмгэгийг эмчлэхэд хэрэглэгддэг. Ургамал нь C, A, K, E витаминаар баялаг бөгөөд кали, кальци, магни, манган зэрэг эрдэс бодис агуулдаг.
Үнэндээ зэрлэг сарнай хэлбэртэй сарнай хонго нь олон наст өргөст ургамал юм. Цэцэглэлт 5-7-р сард ажиглагддаг бөгөөд жимс боловсорч гүйцээд намар болдог. Цэцгүүд нь цайвар ягаан эсвэл цагаан, жимс нь улаан улбар шараас тод улаан өнгөтэй байна.
Энэ өвс нь эерэг шинж чанарыг нь батлахын тулд хангалттай судлагдаагүй байгаа ч олон хүн сарнай цэцгийн цай уухад тайвширдаг тул итгэдэг.
Сарнай ташаанд их хэмжээний С аминдэм агуулагддаг тул энэ өвс нь дархлаа сайжруулах хамгийн зөв сонголтуудын нэг болох нь дамжиггүй.
Томуу, ханиаднаас хамгаалахад нэн тохиромжтой сарнай хонго биднийг өвдсөн ч ууж болно. Энэ нөхцөлд өвс нь хурдан сэргэхэд тусална. Өвс нь хоолой өвдөх, хамар битүүрэх, уушгины өвчнийг намдаадаг. Rosehip декоциний нь дархлааг бэхжүүлж, ханиад хүрэх давтамжийг бууруулдаг тул урьдчилан сэргийлэх зорилгоор уух нь зүйтэй. Үргэлжилсэн ханиалгыг rosehip цай шахаж арилгаж болно.
Нэмж дурдахад, сарнай хонго нь цус тогтоогч, шатаах үйлчилгээтэй, цусан дахь холестерины хэмжээг бууруулж, бөөр, цөсний хүүдий, шээсний цус, геморрой бүхий элсэнд хэрэглэхэд тустай.
Сарнайн цай нь цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулж, халдварт гепатит гэх мэт өвчинд маш сайн нөлөө үзүүлдэг гэж үздэг. Энэ нь мөн биеийн гүйцэтгэлийг нэмэгдүүлдэг.
Сонирхолтой баримт бол сарнайн хонго нь луувангаас (түүнд их хэмжээгээр агуулагддаг) каротин ихтэй байдаг. Каротин бол антиоксидантуудаас хамгийн хүчтэй нь юм. Зөвлөмж болгож буй хэмжээний антиоксидант хэрэглэвэл хорт хавдар тусах эрсдлийг бууруулна.
Шээхэд хүндээр тусах, хуурай ба өвдөлттэй ханиалгах, бөөрний архаг үрэвсэл, гүйлгэх, сарын тэмдэг ирэх, хүндэрсэн үед хэрэглэхийг зөвлөж байна. Үүнийг бусад ашигтай ургамал - мэргэн, лаванда, баавгайн хөлтэй хослуулах нь өвдөлт намдаах нөлөөг сайжруулдаг.
Rosehip цай мөчир, навч тусалдаг ходоодонд тааламжгүй болох тохиолдолд - радикулит, колик, гэдэс дүүрэх, гүйлгэх.
Rosehip нь бодисын солилцоог сайжруулж, хорт бодисоос биеийг цэвэрлэж, үе мөчний өвдөлтийг намдааж, хоолны дэглэмийн үед өлсөх мэдрэмжийг ихээхэн бууруулдаг.
Rosehip нь маш их хэрэгтэй байдаг артрозын үед. Жимсийг 3-4 сарын хугацаанд өдөрт 2 удаа ямар ч хэлбэрээр авдаг нь батлагдсан бөгөөд өвчний өвдөлт, шинж тэмдгүүд илт арилдаг. ревматоид артриттай адил юм.
Rosehip декоциний нь мэдрэлийн системд тайвшруулах үйлчилгээтэй бөгөөд нойргүйдэл, стресс, сэтгэлийн хямралд тусалдаг.
Сарнай ташаанд агуулагддаг зарим бодис нь бохь бэхжүүлж, ийм асуудал гарвал цусыг зогсооход тусалдаг. Та сарнай хонго дээр үндэслэн дусаах, цай, декоциний авч болно.
Өвс нь цусны улаан эс үүсэхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг тул цус багадалт, чихрийн шижин өвчний үед хэрэглэхийг зөвлөж байна. Rosehip нь зүрхний өвчин, бөөрний хямрал болон үүнтэй холбоотой бусад өвчинд сайнаар нөлөөлдөг. Цусны даралтыг бууруулж, цусны эргэлтийг хэвийн болгох, элэгний өвчлөлд тусалдаг. Rosehip нь шээсний замын чулуу, хайрст үлд, хүнд хэцүү шээх, янз бүрийн халдварын эсрэг тэмцэхэд тусална.
Хамгийн сүүлд гэхдээ хамгийн бага нь rosehip декоциний бол маш сайн арга юм арьсыг цэвэрлэх, сарнай цэцэг нь хөхүүл эхчүүдэд батга, дерматит, орны даавуу, хөхний хагарлыг эмчлэхэд тусалдаг. Энэ нь арьсны өнгийг жигд болгож, шархыг эдгээхэд тусалдаг.
Нүдний үрэвслийг арилгахын тулд та сарнай хонго декоциний хамт шахаж хийж болно. Өвс нь тааламжгүй байдлыг арилгаж, эмчилгээнд нь туслах болно.
Та rosehip декоциний хамт овъёос хивэгтэй хольж үсээ сэргээж, чийгшүүлж болно. Тэдэнд 1 tbsp нэмнэ. нимбэгний шүүс - холимогоо хуурай үсэндээ түрхээд хагас цаг хүлээгээрэй. Дараа нь зайлж угаана.
Rosehip цайг өвсний хатаасан хэдэн жимсийг асгаж арван минутын турш исгэж байлгаад шүүнэ. Энэ нь нэлээд амтлаг амттай тул бага зэрэг зөгийн бал нэмж амтлах боломжтой.
Дараах байдлаар декоциний хийнэ.
- Хагас литр ус халааж, буцалгасны дараа 3 tbsp хийнэ. сарнай хонго. Хаалттай саванд арван минут буцалгаад дараа нь өдөрт гурван удаа 1 аяга кофе ууна.
Хэзээ болгоомжтой байгаарай сарнай хонго хэрэглэх - Жимсийг маш сайн угааж, үзүүрийг нь тайрч, үрийг нь цэвэрлэх хэрэгтэй.
Анхаар! Хэрэв та харшлын шинжтэй эсвэл тэвчихгүй бол өвсийг бүү ав! Тунг хэтрүүлсэн тохиолдолд толгой өвдөх, ядрах, дотор муухайрах, бөөлжих, ходоодонд таагүй болох, өтгөн хатах, нойргүйдэх, зүрх дэлсэх зэрэг сөрөг үр дагавар гарах боломжтой. Жирэмсэн эмэгтэйчүүд, саяхан мэс засал хийлгэсэн хүмүүс эсвэл цусны өвчтэй хүмүүст хэрэглэхийг зөвлөдөггүй!
Зөвлөмж болгож буй:
Өөх тос нь эрүүл мэндэд тустай
Ихэнх хүмүүсийн үзэж байгаагаар өөх тос бол зүрхний гол дайсан тул бид үүнийг хэрэглэж болохгүй. Тиймээс тэд өөрсдийгөө өвчин эмгэгээс хамгаалах олон хоолны уруу таталтаас өөрсдийгөө хасдаг. Практикт ийм тохиолдол байдаг уу? Италийн хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар бүх өөх тос адилхан хортой байдаггүй.
Халуун ус уух нь эрүүл мэндэд тустай юу?
Хэт их халуун ус уух нь эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг гэдгийг та мэдэх үү? Хэдийгээр та халуун ус уухын ач тусын талаар олон нийтлэл олж авах боловч ундны хор уршгийн талаар олж мэдэх хэрэгтэй. Ус бол амьдралын үрэл юм. Хүний биеийн бараг 70 хувь нь уснаас бүрддэг.
Өргөст хэмх идэх нь эрүүл мэндэд тустай 7 ач тустай
Өргөст хэмх нь шинэ сэргэг, дүүргэгч бөгөөд хоолны дэглэмийн гайхалтай нэмэлт юм. Эдгээр нь ашиг тустай тэжээллэг бодис, ургамлын нэгдэл, антиоксидантаар баялаг тул зарим өвчнийг эмчлэх, тэр ч байтугай урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг. Эдгээр нь илчлэг багатай, их хэмжээний ус, уусдаг эслэг агуулсан байдаг тул чийгшүүлэх, турахад хамгийн тохиромжтой байдаг.
Сарнайн хонго эмийн декоциний биетэй хамт гайхамшигтай ажилладаг
Rosehip - амин дэм, макро, микро элементүүд, флавоноид, таннин, эфирийн тос, органик хүчлүүдийн гайхалтай эх үүсвэр юм. Энэ ургамлыг эмч, эм зүйч, үнэртэн, гар хийцийн хоол, ундаа үйлдвэрлэгчид өргөнөөр ашигладаг. Хүмүүс сарнайн хонго, үндэс, үр жимс хүртэл бүгдийг нь ашиглаж, ашиглаж сурчээ.
Таны эрүүл мэндэд тустай эрүүл хүнс
Сэтгэцийн эрүүл мэнд ба хоолны дэглэмийн хооронд уялдаа холбоо байгааг харуулсан. Сэтгэл зүйч, сэтгэцийн эмч өвчтөний сайн сайхан байдалд хоолны дэглэм барьж, эрүүл хүнс хэрэглэх нь маш чухал гэдгийг хүлээн зөвшөөрдөг. Тодорхой бүлгийн шим тэжээлийн дутагдалд орсон тохиолдолд сэтгэцийн эрүүл мэндийн асуудал үүсч болзошгүй юм.
