2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Түрс нь маш амттай төдийгүй маш их хэрэгцээтэй бүтээгдэхүүн юм. Энэ нь нэлээд үнэтэй таашаал бөгөөд энэ нь индэр дээр асар их эргэлзээтэй түрс хийхэд хүргэдэг.
Сонголтоо хэрхэн хийхээ мэдэх нь чухал юм. Түрсний тухай хамгийн түгээмэл домог бол хар өнгө улаанаас илүү ашигтай байдаг.
Өнгө нь хамаагүй, түрс нь ижил бодис агуулдаг. Үнийн зөрүүг хар түрсийг өндөглөдөг хилэм загас улам бүр цөөрч байгаатай холбон тайлбарлаж байна.
Улаан загасны түрс нь хулдаас болон түүнтэй төстэй загаснаас далайгаас гол руу хүрэх хүнд хэцүү замыг туулсны дараа өндөглөдөг тул үрждэг.
Хилэм загас нь арван таван насандаа бэлгийн төлөвшилд хүрдэггүй, зуу орчим жил амьдардаг боловч амьдралынхаа туршид хэдхэн удаа үрждэг.
Хар түрсээс ялгаатай нь улаан нь илүү нарийн бол илүү амттай байдаг. Салмон загасны түрс нь нэгдүгээр зэрэглэлийн бол өтгөн үр тариа, сайхан үнэртэй, хагарсан үр тариагүй байх ёстой.
Түрс нь маш тэжээллэг байдаг нь үнэн. Энэ нь жижиг өндөг бөгөөд бүх өндөгний нэгэн адил шинэ организм хөгжүүлэхэд зориулагдсан байдаг.
Тиймээс энэ нь өвөрмөц шим тэжээл, биологийн идэвхт бодисыг агуулдаг. Түрс нь гучин хувийн уураг агуулдаг бөгөөд энэ нь биед бүрэн шингэдэг.
Түрс нь хортой өөх тос агуулдаггүй тул амин чухал хүчил, А, В, С, D амин дэм, эрдэс бодис, фолийн хүчил, лецитин агуулдаг.
Гэхдээ загасны түрсийг өдөр бүр их хэмжээгээр хэрэглэдэг бол цөцгийн тосоор түрхсэн өтгөн зүсмэл талхаар дүүргэдэг. Илүүдэл жинтэй хүмүүс хагас чанасан өндөг дээр байрлуулсан түрс хэрэглэж болно.
Түрс хямд байх тусам чанар нь буурдаг гэдэг нь домог биш юм. Сайн түрс сонгохын тулд ваарыг хараарай - шингэнгүй, дотор талдаа наалдсан мөхлөггүй байх ёстой бөгөөд түрс мөхлөгүүд савыг сайтар дүүргэх ёстой.
Зөвлөмж болгож буй:
Хөлдөөсөн хүнсний тухай домог ба үнэн
Сэдэв хөлдөөсөн хоол болон бүтээгдэхүүнүүд нь сүүлийн жилүүдийн хамгийн сүүлийн үеийн бүтээгдэхүүний нэг юм. Гэрийн эзэгтэй болгонд маш тохиромжтой эдгээр бүтээгдэхүүнүүд нь хэрэглээний талаар олон домог, домог бий болоход хүргэдэг бөгөөд зарим нь бүрэн худал байдаг.
Усны тухай үнэн ба домог
Дэлхий дээрх амьдрал уснаас үүссэн. Хүний бие өөрөө is ус бөгөөд бараг тогтмол усыг хангалттай хэмжээгээр авах нь маш чухал бөгөөд ингэснээр бидний бие дахин дахин шингэн сэлбэх боломжтой болдог. Ус нь амин чухал байдгаас гадна бэлхүүсийг нарийхан байлгах чадвартай.
Самрын тухай домог ба үнэн
Самар дахь бүх зүйл ашигтай юу? Хүмүүсийн хайрладаг эдгээр амтат хоолны бүх ашигтай, хортой шинж чанарыг судалж үзээд Италийн хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд энэ асуултанд хариулахыг хичээв. Нэг домог бол самар жингээ хасахад тусалдаг. Гэсэн хэдий ч энэ нь тийм ч тийм биш гэж хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд хэлэв.
Калорийн тухай домог ба үнэн
Та жингээ хасах эсвэл булчингийнхаа массыг шахах гэж байгаа бол хамгийн түрүүнд хоол хүнсэндээ авах илчлэгийн талаар боддог. Илүүдэл жин нь таны жин нэмэх эсвэл турах эсэхийг тодорхойлдог. Гэхдээ олон хүмүүс илчлэгийн домгийн золиос болж, энэ нь илүүдэл жинтэй тэмцэхэд саад болж чадна.
Амттаны тухай домог ба үнэн
Боов - маш амттай, хүсүүштэй боловч зарим хүмүүст хориотой байдаг. Бид янз бүрийн шалтгаанаар эдгээр дүрээс зайлсхийж чадна: зураг эсвэл цоорох өвчнөөс айдаг. Бид аль ч дэлгүүрт орсон тэд бүгд янз бүрийн хэлбэр, хэлбэр дүрстэй бидний эргэн тойронд байдаг.
