2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Манжин байцаа овогт багтдаг манжингийн нэг төрөл юм. Үүнийг шар манжин гэж нэрлэдэг.
Эрт дээр үед Грек, Ромчууд үүнд тулгуурлан амьдардаг байв. Энэ нь цагаан улаан лууван, зэрлэг байцаа гатлах замаар олж авдаг. Түүний гадаад төрх нь манжинтай төстэй юм.
Манжингийн толгойн нэг хэсэг нь нил ягаан, нөгөө хэсэг нь газар доор байгаа нь шаргал өнгөтэй.
Энэ нь ус, өөх тос, нүүрс ус, уураг агуулдаг. Энэ нь төмөр, кали, магни, кальци, цайр, фосфор, натри, витамин С, витамин А, витамин В1, витамин В2, витамин В6, витамин Р-ийн баялаг эх үүсвэр юм.
Хоол хийхээс бусад тохиолдолд шар улаан лууван эмчилгээний зорилгоор амжилттай ашиглаж байна. Энэ нь дархлааг сайжруулж, гайхалтай антиоксидант юм. Архаг өвчинтэй амжилттай тэмцдэг.
Ханиалгах, зүрхний өвчин, нойргүйдэх, өтгөн хатах, хоол боловсруулах эрхтний хямрал, арьсны идээт өвчин, түлэгдэлт болон бусад зүйлд тусалдаг.
Манжингийн шүүс нь төмрийг хурдан шингээхэд тусалдаг тул цус багадалттай хүмүүст маш их хэрэгтэй байдаг. Энэ нь хоол боловсруулах чадварыг хэвийн болгож, хэт таргалалтад тустай.
Манжингийн үрийг бөөрөнхий, хар хүрэн өнгөтэй тул эмчилгээнд ашигладаг. Ходоодны үрэвсэл, бүдүүн гэдэсний үрэвсэлтэй хүмүүст манжин хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.
Зөвлөмж болгож буй:
Амтат, эрүүл брокколи бол хорт хавдрын эсрэг хүчтэй тэмцэгч юм
Тааламжтай брокколи нь амин дэм, шим тэжээлийн жинхэнэ баялаг гэж тооцогддог. Тэдний төгс, боловсронгуй төрх нь бидний мэдрэхүйг уярааж, нүдний баяр, уруулын найр юм. Эдгээр нь хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх, хамгаалах, бага илчлэг, хоолны дэглэм барихад маш тохиромжтой байдаг.
Хүчилгүйжүүлсэн гэрийн бяслаг бол хэт таргалалтын үед зайлшгүй шаардлагатай зүйл юм
Гэрийн бяслаг нь хоолны дэглэм барих үед хамгийн их зөвлөдөг бүтээгдэхүүн юм. Энэ нь бүрэн хэмжээний уураг агуулдаг бөгөөд өөх тос нь харьцангуй бага байдаг. Зүрх судасны тогтолцооны өвчин, хэт таргалалт, чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст, элэгний өвчинд, жирэмсэн болон хөхүүл эмэгтэйчүүд, бөөрний өвчтэй хүмүүст хэрэглэхийг зөвлөж байна.
Нэрс: Олон тооны өвчний эсрэг маш сайн холбоотон
Нэрс нь зөвхөн амттай төдийгүй маш ашигтай байдаг. Болгар улсад хар, хөх, улаан, кавказ гэсэн 4 төрлийн нэрс байдаг. Тэд нүдний эрүүл мэнд, давсагны эрүүл мэнд, зүрх судасны эмгэг, хамгийн сүүлд эрүүл ой санамжийг хадгалахад тусалдаг болох нь батлагдсан.
Манжин бол томуугийн вирусын эсрэг хамгийн аюулгүй зэвсэг юм
Кагоме судалгааны компанийн Японы эрдэмтэд манжин биднийг томуугийн вирусаас хамгаалж чадна гэдгийг нотолжээ. Японд түгээмэл хэрэглэгддэг хоол болох даршилсан манжингийн бактери нь дархлааг идэвхжүүлж, томуугийн вирустай тэмцдэг болохыг мэргэжилтнүүд тогтоожээ.
Шар сүүн тэжээл - хөгшрөлтийн эсрэг, таргалалтын гавар
Шар сүүний нь бяслаг эсвэл гэрийн бяслаг бэлтгэх дайвар бүтээгдэхүүн юм. Ихэвчлэн гэрийн эзэгтэй үнэ цэнэтэй шинж чанаруудынхаа талаар мэдэхгүйгээр цутгадаг. Шар сүү нь бидний биед нэн тустай бөгөөд гоо сайхны зорилгоор өргөн хэрэглэгддэг.
