2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Эрүүл хоол хүнс нь биднээс дуртай зарим хоол хүнс, ялангуяа чихэрлэг уруу таталтаас татгалзахыг шаарддаг. Эрдэмтэд кофе нь эрүүл амьдрахыг хүсвэл бидний заавал орхих ёстой ундааны нэг биш гэж байнга маргадаг.
АНУ-ын бие даасан шинжээчид кофейн агуулсан ундааны талаар хийсэн хэд хэдэн судалгаанд дүн шинжилгээ хийжээ. Эрдэмтэд кофе нь хүний биед хортой төдийгүй зарим өвчин эмгэгээс биднийг хамгаалж чаддаг болохыг тогтоожээ.
Мэргэжилтнүүд таван жил тутамд уулзаж, эрүүл хооллохыг хүсдэг бүх хүмүүст янз бүрийн зөвлөмж өгдөг. Тэдний хийсэн судалгаагаар кофейны агууламжтай ундаа өдөрт гурваас таван шилний хооронд хэрэглэвэл хортой болохыг юу ч харуулахгүй байна.
Өөрөөр хэлбэл, энэ нь 500 мг-аас ихгүй кофеин юм гэж Тафтсын их сургуулийн хоол судлаач, профессор Мириам Нелсон тайлбарлав. Судлаачид кофейн агуулсан ундаа нь Паркинсон, чихрийн шижин, зүрх судасны эмгэг зэрэг өвчний эрсдлийг бууруулдаг болохыг мөн судлаачид тогтоожээ. Гэхдээ энэ үе шатанд эрдэмтэд кофе эдгээр өвчнөөс хэрхэн хамгаалдаг болохыг тайлбарлаж чадахгүй байна.
Энэ нь комиссын гишүүдийн нэг профессор Том Брена хүмүүст итгэхгүй байх, кофеин хэтрүүлэн хэрэглэхгүй байхыг анхааруулж байгаагийн шалтгаан юм. Профессор Нью Йоркийн Корнеллийн их сургуульд ажилладаг.
Хэрэв танд кофе уух уу, харин хэн бэлдэх вэ гэсэн асуулт тулгараагүй бол үүнийг шийдэх хялбар шийдэл аль хэдийнээ гарчихсан байгаа. Эрдэмтэд Wi-Fi-тэй нийцдэг кофены машин зохион бүтээсэн бөгөөд бид кофег илүү хурдан болгох боломжтой болно.
Үр тариа нунтаглах, гашуун ундааны нягтрал, уухыг хүсч буй нэмэлт зүйл - энэ бүгдийг зөвхөн ухаалаг гар утас, таблетын тусламжтайгаар хянах боломжтой. Хэрэв та хүсвэл ундаа бэлэн байх цагийг яг таг тохируулж болно.
Энэ үе шатанд ухаалаг кофены машиныг зөвхөн АНУ-д худалдаж авах боломжтой бөгөөд зөвхөн Android-тэй ажилладаг. Арван жилийн дараа бүх гэр ахуйн цахилгаан хэрэгслийг ухаалаг гэж нэрлэгддэг хэрэгслүүдээр сольж, бидний өдөр тутмын амьдралыг хөнгөвчлөх болно гэж технологийн салбарынхан үзэж байна.
Зөвлөмж болгож буй:
Тэд дэлхийн анхны чидун кофег бүтээжээ
Туркийн бизнес эрхлэгчид дэлхийн хамгийн анхны чидун жимсээр хийсэн кофе бүтээжээ. Энэ аргаар зөвхөн дуртай кофеинтай ундаа л ашиг тусаа өгөх болно. Шинээр зохион бүтээсэн кофе бол олон жилийн турш олив үйлдвэрлэж ирсэн Туркийн компанийн бүтээл юм.
Кофег эм болгон ашиглаж болно
Америкийн эрдэмтэд кофе нь олон өвчнийг эмчлэх, урьдчилан сэргийлэхэд туслах болно гэж баталж байна. Анхилуун ундаа нь согтууруулах ундаатай сайн нийлдэг тул ихэвчлэн уудаг хатуу ундаа уух дуртай хүмүүс кофе , элэгний хатуурлын эрсдэл багатай байдаг.
Та яагаад хүнсний ногоог эвхдэг хэрнээ жингээ хасдаггүй юм
Ихэнх хүмүүс илүү их жимс, ногоо идэхэд анхаарлаа хандуулснаар жингээ хасах боломжтой гэж боддог. Зун, хаврын улирал нь шинэ ногоо идэхэд хамгийн тохиромжтой байдаг ч яагаад бид галбираа олж чадахгүй байна вэ? Жимс, хүнсний ногоо идэх нь жингээ хасахад үнэхээр тус болохгүй гэж Бирмингемийн Алабамагийн их сургуулийн судлаачид хэлэв.
Өглөөний кофег хэрхэн эрүүл үрэл болгох вэ?
Кофе бол хамгийн их судлагдсан, хэлэлцэгддэг ундааны нэг юм. Хар алт эртнээс маш их маргаан дагуулж ирсэн. Кофе ашигтай юу эсвэл энэ нь бидэнд хор хөнөөл учруулдаг уу? Энд согтууруулах ундаа хэрэглэдэгтэй адил бүх зүйл дунд зэрэг, чанартай байдаг.
Би хоол иддэггүй, гэхдээ жингээ хасдаггүй! Яагаад ийм зүйл болж байна вэ?
Хүссэн тоонд хүрэх зам урт бөгөөд хэцүү байдаг. Бид үүнийг шууд шулуун гэж төсөөлдөг - хэрэв бид зөв чиглэлд шилжвэл эцэст нь хүссэн хүрэх газраа хүрэх болно. Бодит байдал дээр төгс жинд хүрэх замд бид олон бэрхшээл, янз бүрийн хазайлттай тулгарах бөгөөд энэ нь заримдаа эцсийн зорилгоос холдуулах болно.
