2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Америкийн эрдэмтэд кофе нь олон өвчнийг эмчлэх, урьдчилан сэргийлэхэд туслах болно гэж баталж байна.
Анхилуун ундаа нь согтууруулах ундаатай сайн нийлдэг тул ихэвчлэн уудаг хатуу ундаа уух дуртай хүмүүс кофе, элэгний хатуурлын эрсдэл багатай байдаг.
Эрдэмтэд өдөрт нэг эсвэл хоёр аяга кофе нь сэтгэлийн байдал, өөрийгөө үнэлэх чадварыг дээшлүүлдэг гэж баталдаг. Энэ нь допаминтай холбоотой - кофенд агуулагдах энэ бодис нь бидний тоникт донтох өвчний буруутан юм.
30 жилийн хугацаанд хэдэн мянган хүн хамрагдсан судалгаагаар дараахь өгөгдлүүд гарсан: огт уудаггүй хүмүүс кофе, Паркинсоны халдвар авах эрсдэлтэй.
Эрүүл хооллох дуртай хүмүүсийн хайрладаг антиоксидант нь кофенд агуулагддаг. Статистикийн мэдээгээр өдөр бүр уудаг хүмүүс кофе, антиоксидантын өдөр тутмын хоол тэжээлийг хүлээн авдаг.
Биеийн тамирын зааланд дасгал хийсний дараа аяга кофе уувал булчингийн халууралт хэдэн минутын дараа арилна. Эрдэмтдийн үзэж байгаагаар кофе нь булчингийн өвдөлтийг бууруулдаг бөгөөд энэ тал дээр аспиринаас илүү үр дүнтэй байдаг.
Хоёр шил кофе богино хугацааны ой санамжийг өдөр бүр сайжруулах. Энэ нь кофены бидний бүх бие махбодид үзүүлэх нөлөөтэй холбоотой юм. 60-аас дээш насны эмэгтэйчүүд тус бүр гурван шил уух хэрэгтэй кофе санах ойн асуудалд орохгүйн тулд.
Кофе нь цөцгий, сүү, элсэн чихэр зэргийг их хэмжээгээр уухгүй л бол шүд цоорохоос хамгаалдаг. Шарж кофены буурцагт цоорох өвчнийг хариуцдаг стрептококк мутан бактерийг устгадаг тусгай бодисууд байдаг.
Зөвлөмж болгож буй:
Гоймонгийн усыг юунд ашиглаж болох вэ?
Гоймон, спагетти эсвэл каннелони чанаад аяганд аваачаад жорныхоо үлдсэн орцыг нэмээд гоймон буцалж буй ус үлдэнэ. Энэ нь үүлэрхэг, зузаан бөгөөд ихэвчлэн угаалтуур руу ордог. Мэргэжлийн тогоочдын хувьд энэ шингэн нь гал тогооны өрөөний жинхэнэ баялаг юм.
Гүргэмийг коронавирусыг эмчлэхэд ашиглаж болох уу?
XXI зууны тахлын санал болгосноор - коронавирус, гүргэмээр эмчлэх Болгарын гүргэм ба органик гүргэмийн бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэгчдийн үндэсний холбооноос гарч ирэв. Тус үйлдвэр нь манай урд хөрш Турк улсад хэдийнэ ашиглагдаж байгаа бөгөөд архины суурь дээр үйлдвэрлэсэн хандыг нь ариутгагч бодис болгон ашиглаж байна гэж мэдэгдэв.
Тэд дэлхийн анхны чидун кофег бүтээжээ
Туркийн бизнес эрхлэгчид дэлхийн хамгийн анхны чидун жимсээр хийсэн кофе бүтээжээ. Энэ аргаар зөвхөн дуртай кофеинтай ундаа л ашиг тусаа өгөх болно. Шинээр зохион бүтээсэн кофе бол олон жилийн турш олив үйлдвэрлэж ирсэн Туркийн компанийн бүтээл юм.
Тиймээс та хуванцар савыг хэзээ ч дахин ашиглаж болохгүй
Эмч нар, хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд өдөрт дор хаяж найман аяга ус уухыг зөвлөж, бие махбодийн чийгшлийг сайн түвшинд байлгахыг байнга сануулдаг. Яг энэ мөчид бидний гарт байгаа усны хуванцар сав бидний эрүүл мэндэд олон бэрхшээл учруулж болзошгүй гэсэн аймшигт мэдээ биднийг гайхшруулж байна.
Булцууг хийхэд сонгино аль хэдийн ашиглаж болно
Сонгины хальсыг нимгэн алтаар бүрсэн нь булчингийн утас шиг сунаж уян хатан болдог гэж Los Angeles Times, The Independent мэдээлэв. Мэргэжилтнүүд сонгины хальсны доорх эсүүд өвөрмөц байдлаар холбогддог бөгөөд агшиж байсан ч уян хатан, зөөлөн хэвээр байгааг тайлбарладаг.
