2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Жимс, хүнсний ногооны шинэхэн шахсан жүүс нь хүний биед, ялангуяа өвлийн төгсгөлд, байгалийн нөөц дуусах үед хүний биед нэн тустай болох нь дамжиггүй.
Эдгээр нь ашигт малтмал, глюкоз, фруктозын гайхалтай эх үүсвэр юм. Хэрэв та тэдгээрийг харанхуй, сэрүүн газар хадгалсан бол байгалийн пектинийг хадгалсан гэсэн үг юм. Энэ нь бие махбод дахь муу холестерины түвшинг бууруулж, ходоод гэдэсний замын ажлыг сайжруулахад тусалдаг.
Бүх шахсан жүүсүүд ашигтай байдаг ч зарим жүүсүүд нь зарим өвчин, эмгэгүүдэд илүү ашигтай байдаг бол бусад нь огт өөр гомдол гаргахад илүү ач холбогдолтой байдаг. Шүүсний ашигтай шинж чанарын талаархи товч гарын авлагыг энд оруулав.
- Байцааны шүүс - Энэ нь өөхний солилцоог хэвийн болгож, судасны ханыг бэхжүүлж, ходоод гэдэсний замын салст бүрхэвчийн эсийг нөхөн сэргээх үйл явцыг идэвхжүүлдэг. Энэ нь гастрит, элэг, дэлүүгийн өвчин, ходоодны шархлаанд маш сайн нөлөө үзүүлдэг.
- Тарвасны шүүс - Тарвас нь шээс хөөх үйлчилгээтэй гэдгээрээ алдартай. Тарвасны шүүс нь бөөр эсвэл зүрх судасны тогтолцооны өвчний улмаас хавантай тэмцэхэд маш сайн туслагч юм.
- Луувангийн шүүс - биед ерөнхий бэхжүүлэх нөлөө үзүүлдэг. Луувангийн шүүсийг тогтмол хэрэглэх нь алсын харааг сайжруулж, өвчин, халдвар авсны дараа биеийг сэргээдэг. Өдөрт нэг аяга луувангийн шүүс хоолны дуршлыг нэмэгдүүлж, шүдний пааланг бэхжүүлж, дархлааг дэмждэг. Сүрьеэ, цус багадалт, хорт хавдар эсвэл ходоодны шархыг эмчлэхэд тусалдаг.
- Улаан лоолийн шүүс - Хамгийн сүүлд Британийн эрдэмтэд улаан лоолийн жүүс тогтмол хэрэглэхийн ач тусыг нотолжээ. Энэ нь хүчтэй антиоксидант болох давс, микроэлементүүд, А, С аминдэмээр маш их баялаг юм. Дасгал хийсний дараа булчинг сэргээх, дархлааг бэхжүүлэх, арьсны өнгийг сайжруулах, хөгшрөлтийн шинж тэмдгийг бууруулахад тусалдаг.
- Хүрэн манжингийн шүүс - "Эмэгтэйчүүдийн жүүс" гэж нэрлэдэг. Онцгой ханалт, өвөрмөц амттай тул энэ жүүсийг бусад жүүс, ж.нь. лууван. Луувангийн жүүсний хэмжээг аажмаар бууруулж, нэг шил луувангийн жүүс хүртэл нэг халбага манжингийн жүүсээс эхэлнэ. Энэ нь зүрх судас, ходоод гэдэсний ажилд маш сайн нөлөө үзүүлдэг, цусны даралтыг бууруулж, өтгөн хатах, цус багадалтанд сайнаар нөлөөлдөг.
- Өргөст хэмхний шүүс - арьс, хумс, бохины байдлыг сайжруулах чадвартай. Бохьны ерөнхий байдлыг сайжруулахад хүргэж, пародонтит өвчинд сайнаар нөлөөлдөг. Ревматизм ба атеросклерозын тааламжгүй мэдрэмжинд нөлөөлдөг.
- Гүйлсний шүүс - Гүйлс нь калигаар маш их баялаг байдаг. Гүйлсний шүүсийг тогтмол хэрэглэх нь зүрхний хэм алдагдал үүсэхээс сэргийлж чаддаг. Энэ нь зүрхний булчинд бэхжүүлэх нөлөөтэй байдаг.
- Усан үзэмний шүүс - Энэхүү жүүс нь цусыг шүүж бөөр, элэгийг хорт бодисоос цэвэрлэхэд тусалдаг. Энэ нь холестерины хэмжээг бууруулдаг. Хүнд халдварын дараа сэргээхэд тусалдаг.
- Интоорын шүүс - өтгөн хатахад зайлшгүй туслагч, хоолны дуршилыг сайжруулж, бодисын солилцоог хурдасгаж, уушгины халдварыг маш сайн цэр цэрдэг.
- Ханборгоцойн шүүс - өөхийг шатаахад тусалдаг бромелейн бодисоор маш их баялаг тул хоолны дэглэмд байнга зочилдог. Хан боргоцойн шүүс нь бөөр, элэгний үйл ажиллагаанд сайнаар нөлөөлдөг. Бөөрний өвчин, angina эмчлэхэд тусалдаг.
- жүржийн шүүс - С витаминаар маш их баялаг. Антиоксидантын баялаг эх үүсвэр бөгөөд энэ нь хорт хавдрын эсрэг шинж чанартай байдаг.
- Усан үзмийн шүүс - цусны даралтыг хэвийн болгоход тусалдаг ба цусан дахь муу холестерины хэмжээг бууруулдаг. Та үүнийг нойргүйдлийн байгалийн эм болгон ашиглаж болно.
- алимны шүүс - Энэхүү түгээмэл шүүс нь хүний биеэс хүнд металлын давс, радионуклидын давсыг зайлуулах чадвартай байдаг. Алимны шүүсийг тогтмол хэрэглэх нь элэг, бөөрний байдлыг сайжруулж, цусан суулга, архаг колит, хэрх, тулай зэрэг өвчнийг анагаах үйлчилгээтэй. Чихрийн шижин, таргалалтын үед эрүүл мэнд сайжирна.
Зөвлөмж болгож буй:
Цагаан будаа - янз бүрийн төрөл, өөр бэлтгэл
Цагаан эсвэл хүрэн, үр тариа, цайруулсан, богино эсвэл урт үр тариа бүхий … Басмати, цавуулаг, Гималайн, амттан гэх мэт … ба түүнээс дээш, Ази, Африк, Европ, манай нутагт ургадаг. Цагаан будаа нь маш олон янзын, олон янз байдаг тул хүн тэдгээрийг жагсаах, унших, санах цаг хугацаа бараг байдаггүй.
Янз бүрийн төрлийн чинжүү юу вэ?
Чинжүү нь бараг бүх гэрийн эзэгтэй нарын хэрэглэдэг уламжлалт амтлагч юм. Сонголт нь ихэвчлэн хар эсвэл улаан чинжүүтэй холбоотой байдаг боловч олон янз байдаг. Тэдний дунд хамгийн алдартай нь энд байна. Ногоон чинжүү Ногоон чинжүү нь үндсэндээ боловсорч гүйцээгүй үр тариа бөгөөд давс, исгэлэн давсны уусмалд ихэвчлэн ашигладаг.
Янз бүрийн бүтээгдэхүүнийг хэрхэн гэсгээх вэ
Бүтээгдэхүүнийг хөлдөөгч эсвэл камераас хэрхэн яаж хөлдөөх талаар олон тооны нарийвчилсан мэдээлэл байдаг. Гэсэн хэдий ч хостууд хүнсний хадгалалтын сүүлийн үе шатуудын нэг болох гэсгээх талаар хэзээ ч бүрэн мэддэггүй. Бүтээгдэхүүнийг цаашид ашиглахаас хамаарч гэсгээх хэд хэдэн сонголт байдаг.
Гайхамшигтай тарвасны шүүс нь янз бүрийн өвчинд тусалдаг
Тарвас нь нийт жингийн 92% -ийг эзэлдэг ус агуулдаг. Түүгээр дамжуулан цангааг сайн тайлдаг. Ус нь глюкозтой холбогддог бөгөөд гэдэс дотор маш хурдан шингэдэг. Калийн ачаар хүчтэй шээс хөөх үйлчилгээтэй бөгөөд шингэн болон хэрэгцээгүй хаягдлыг хурдан зайлуулдаг.
Амтат гуа жүүс унжуулахад тусалдаг
Hangover-ийн эсрэг олон янзын арга нь бидэнд мэдэгддэг - зарим хүмүүс байцаатай шөл санал болгодог, зарим нь "шаантаг - шаантаг алах" зарчмаар шар айраг уух нь дээр гэж хэлдэг. Висконсин мужийн Милуоки хотын нэгэн баар хүнд, тааламжгүй Hangover эмчилгээний шинэ аргыг санал болгодог.
