2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Бидний бие маш их уснаас тогтдог бөгөөд нийт массын жараас наян хувь хүртэл байдаг. Усны дутагдал нь арьс, хумс, үс, эрүүл мэндийн байдал муу байгаа нь нэн даруй илэрхий болно.
Гоёлын хамгийн сайн арга бол шингэний тусламжтайгаар хийх явдал юм. Үүнийг зуны улиралд коктейлоор хийх нь дээр.
Та их хэмжээний шингэн уух хэрэгтэй. Таны цангааг тайлахын тулд биед ус, ногоон, ургамлын гаралтай цай, шинэхэн жүүс, витамин коктейль хэрэгтэй.
Хэрэв та дарс ууж, шөл идэж, карбонатлаг ундаа, кофе уувал бие нь усаар ханасан байдаггүй. Олон хүмүүс усны амтыг тэсвэрлэдэггүй тул жимсний коктейль нь тэдэнд тохиромжтой байдаг.
Жимсний коктейлийн хэдэн зуун хувилбар байдаг. Найзуудаа гайхшруулахын тулд та өөрөө коктейль хийж болно. Жимсний коктейль нь илчлэг багатай байдаг.
Тэд бие махбодийг эрүүл мэнд, гоо сайханд шаардлагатай шингэнээр дүүргэдэг боловч жимс нь олон ашигтай бодис агуулдаг тул бие махбодид улам ихээр нөлөөлдөг.
Шинэ лууван, жүрж, цагаан гаа хийх хэрэгтэй. Танд гурван том лууван, хоёр ширхэг жүрж, таван дусал сонгосон мөн чанар, хорин грамм цагаан гаа хэрэгтэй.
Луувангийн шүүсийг жүржээс тусад нь шахаж авна. Улбар шар өнгийн найрлагад мөн чанар, дараа нь луувангийн шүүс, сараалжтай цагаан гаа нэмнэ.
Лууван нь каротин агуулдаг тул арьсанд маш сайн нөлөө үзүүлдэг. Витамин С нь амьдрах чадварыг бий болгож, бодисын солилцоонд оролцдог, дархлааг бэхжүүлдэг. Цагаан гаа нь ядаргаагаа хөөн зайлуулдаг.
Та өргөст хэмх, ногоон алим, хоёр ширхэг дилл, хоёр зуун грамм селөдерейний иш, шохой зэргээс урт залуучуудад зориулж коктейль хийх болно. Бүх бүтээгдэхүүнийг хамтад нь шүүнэ. Таны коктейль бэлэн боллоо!
Энэхүү шинэхэн бүтээгдэхүүн нь бие махбодийг хорт бодис, илүүдэл шингэнээс цэвэрлэнэ. Урьд шөнө нь шуугиан ихтэй компани, архи ихтэй зугаацсан бол энэ нь тохиромжтой.
Зөвлөмж болгож буй:
Гоо сайхны бүтээгдэхүүн дэх халуун чинжүү - ботоксын оронд чинжүү
Халуун чинжүү Эдгээр нь зөвхөн аяга таваганд амтлагч болгон ашигладаг төдийгүй таны арьс, үсийг илүү үзэсгэлэнтэй, эрүүл чийрэг болгоно. Эдгээр нь витамин, эрдэс бодисоор баялаг юм. Цусны эргэлтийг идэвхжүүлэх шаардлагатай гоо сайхны аливаа асуудлыг газрын тос, чинжүүний ханд агуулсан бүтээгдэхүүний тусламжтайгаар хялбархан шийдвэрлэх боломжтой.
Эрүүл мэнд, гоо сайхны төлөө улаан ногоо, жимс жимсгэнэ идээрэй
Сүүлийн үед олон нийтийн санаа бодол давамгайлж байгаа нь өнөөдөр зах зээл дээрх бараг бүх хоол хүнс хор хөнөөлтэй юм. Гэсэн хэдий ч, энэ нь улаан жимс, хүнсний ногооны хувьд бүрэн утгагүй юм. Хоолны тэргүүлэх мэргэжилтнүүд амттай байхаас гадна эрүүл мэндэд маш их ашиг тустай тул бид тэдгээрийг жилийн турш хэрэглэхийг зөвлөж байна.
Эрүүл мэнд, гоо сайхны төлөө гуа
Амтат гуа нь амт, хоол тэжээлийн шинж чанараараа өндөр үнэлэгддэг. Зуны улиралд энэ бол хамгийн эрэлттэй амттан юм. Шүүслэг амтат гуа нь амархан шингэцтэй сахар, цардуул, уураг, витамин, пектин, органик хүчил, эрдэс давс агуулдаг. Амтат гуа нь цус багадалт, зүрх судасны өвчин, элэг, бөөрний өвчин, тулай, хэрх өвчний үед тустай.
Эрүүл мэнд, гоо сайхны төлөө папайя идээрэй
Папайя бол эрүүл мэндэд олон давуу талтай үнэ цэнэтэй жимс юм. Ашигтай шинж чанаруудын талаар илүү ихийг сурч мэдсэний дараа та "… өдөрт нэг алим" гэсэн хуучин зүйр үгийг "… өдөрт хагас папайя" -аар амархан солих болно. Папаяа нь дараахь зүйлийг агуулдаг.
Жингээ алдаж, залуужих гоо сайхны будаа
Сувдан арвай нь хэд хэдэн удаа хальсалж арвайн цөмөөс гаргаж авсан бөгөөд нэр нь цэнгэг усны сувдтай төстэй байдгаас үүдэлтэй юм. Арвайн будаа энэ нь одоо мартагдашгүй мартагдсан боловч эрт дээр үеэс мэдэгдэж байсан. Удаан хугацааны туршид энэ нь хааны хоол гэж тооцогддог байсан бөгөөд энгийн хүмүүст нэвтрэх боломжгүй байв.
