2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Сувдан арвай нь хэд хэдэн удаа хальсалж арвайн цөмөөс гаргаж авсан бөгөөд нэр нь цэнгэг усны сувдтай төстэй байдгаас үүдэлтэй юм.
Арвайн будаа энэ нь одоо мартагдашгүй мартагдсан боловч эрт дээр үеэс мэдэгдэж байсан. Удаан хугацааны туршид энэ нь хааны хоол гэж тооцогддог байсан бөгөөд энгийн хүмүүст нэвтрэх боломжгүй байв. Сүүнд тусгай аргаар чанаж болгосон нь Цар Петр I-ийн дуртай амттан байв.
Арвайн ашигтай шинж чанарууд
Арвайн будаа бие махбодийн хэвийн үйл ажиллагаанд шаардлагатай тэжээлийн үнэ цэнэтэй эх үүсвэр бөгөөд ашигт малтмалын үр тарианы аварга юм. кальци, кали, төмөр, зэс, манган, цайр, никель, стронций, кобальт, хром, иод, бром, фосфор.
Энэ нь маш олон лизин агуулдаг - коллагены синтезэд идэвхтэй оролцдог амин хүчил. Тухайлбал, арьсыг уян хатан байлгаж, үрчлээс үүсэх явцыг удаашруулдаг. Ашигт малтмал, В бүлгийн аминдэмээр баялаг, A, PP, E, арвайн будаа зэргийг эрүүл мэнд, гоо сайхны үрэл гэж нэрлэж болно.
Тогтмол арвайн семолины хэрэглээ арьсны гоо үзэсгэлэнг хадгалахаас гадна жинг бууруулдаг. Сувдан арвай нь жижиг, илчлэг багатай, эслэгээр баялаг, гэдэсний хэвийн гүрвэлзэх хөдөлгөөн хийхэд шаардлагатай уураг юм.
Бүх амт, ашиг тусаа өгөх, сувдан арвайг зохих ёсоор нь чанаж болгосон байх ёстой. Буцалгахын өмнө нэг шөнийн дотор усанд дэвтээнэ - 1 аяга семолиныг 1 литр усаар хийнэ.
Өглөө нь, алганы завсраар үрж үрийн үрийг хэд хэдэн удаа угааж, зайлж, урьдчилан халаасан 2 литр сүүгээ 40 градус хүртэл асга. Савыг бага дулаанаар (таггүй) хийж, сүү буцалгасны дараа савыг 3 цагийн турш аль хэдийн битүү тагласан усан ваннд хийнэ. Шаргал өнгө, шатаасан сүүний ид шидийн амт нь түүний бэлэн байдлыг харуулж байна.
Удаан хоол хийхээс бүү ай, учир нь хоол хийх эхний шатанд сүү буцалтал л будаа хэрэгтэй бөгөөд дараа нь өөрөө чанаж иднэ.
Сувдан semolina зөв чанаж болгосон энэ нь шууд утгаараа таны аманд хайлдаг. Энэ нь арвайн будаа хэзээ ч туршиж үзээгүй хүмүүст ч баяртай байдаг тул яаран бэлдээрэй!
Зөвлөмж болгож буй:
Гоо сайхны бүтээгдэхүүн дэх халуун чинжүү - ботоксын оронд чинжүү
Халуун чинжүү Эдгээр нь зөвхөн аяга таваганд амтлагч болгон ашигладаг төдийгүй таны арьс, үсийг илүү үзэсгэлэнтэй, эрүүл чийрэг болгоно. Эдгээр нь витамин, эрдэс бодисоор баялаг юм. Цусны эргэлтийг идэвхжүүлэх шаардлагатай гоо сайхны аливаа асуудлыг газрын тос, чинжүүний ханд агуулсан бүтээгдэхүүний тусламжтайгаар хялбархан шийдвэрлэх боломжтой.
Эрүүл мэнд, гоо сайхны төлөө улаан ногоо, жимс жимсгэнэ идээрэй
Сүүлийн үед олон нийтийн санаа бодол давамгайлж байгаа нь өнөөдөр зах зээл дээрх бараг бүх хоол хүнс хор хөнөөлтэй юм. Гэсэн хэдий ч, энэ нь улаан жимс, хүнсний ногооны хувьд бүрэн утгагүй юм. Хоолны тэргүүлэх мэргэжилтнүүд амттай байхаас гадна эрүүл мэндэд маш их ашиг тустай тул бид тэдгээрийг жилийн турш хэрэглэхийг зөвлөж байна.
Эрүүл мэнд, гоо сайхны төлөө гуа
Амтат гуа нь амт, хоол тэжээлийн шинж чанараараа өндөр үнэлэгддэг. Зуны улиралд энэ бол хамгийн эрэлттэй амттан юм. Шүүслэг амтат гуа нь амархан шингэцтэй сахар, цардуул, уураг, витамин, пектин, органик хүчил, эрдэс давс агуулдаг. Амтат гуа нь цус багадалт, зүрх судасны өвчин, элэг, бөөрний өвчин, тулай, хэрх өвчний үед тустай.
Эрүүл мэнд, гоо сайхны төлөө папайя идээрэй
Папайя бол эрүүл мэндэд олон давуу талтай үнэ цэнэтэй жимс юм. Ашигтай шинж чанаруудын талаар илүү ихийг сурч мэдсэний дараа та "… өдөрт нэг алим" гэсэн хуучин зүйр үгийг "… өдөрт хагас папайя" -аар амархан солих болно. Папаяа нь дараахь зүйлийг агуулдаг.
Үнэтэй гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг орлох шилдэг 8 тос
Эмэгтэй хүн бүр мөнхийн гоо үзэсгэлэнг мөрөөддөг. Тиймээс ч гоо сайхны үйлдвэрүүд жил бүр олон тэрбум долларын орлого олдог нь эмэгтэйчүүдийн үргэлж сайхан арьстай, үзэсгэлэнтэй харагдуулах хүсэл эрмэлзлээс үүдэлтэй юм. Гэхдээ бидний өвөг дээдэс аж үйлдвэрийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн бүтээхээс өмнө ч гэсэн шинэлэг, залуу харагдахад нь тусалдаг нууц мэдлэгтэй байсан.
