2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:35
Папайя бол эрүүл мэндэд олон давуу талтай үнэ цэнэтэй жимс юм. Ашигтай шинж чанаруудын талаар илүү ихийг сурч мэдсэний дараа та "… өдөрт нэг алим" гэсэн хуучин зүйр үгийг "… өдөрт хагас папайя" -аар амархан солих болно.
Папаяа нь дараахь зүйлийг агуулдаг.
- Папаин (зөвхөн энэ жимсэнд агуулагдах фермент)
- А аминдэм.
- Витамин С
- Бета каротин
- Ашигт малтмал
- Ферментүүд, түүний дотор аргинин ба карпайн
- Шилэн
Папайяа юунд сайн вэ?
Арьс ба үс арчилгаа. Папаяа бол арьсны жинхэнэ үрэл юм. Папайяны хандыг түрхэх нь асуудалтай арьсанд гайхамшигтай нөлөө үзүүлдэг, батга, warts, түлэгдэл болон бусад зүйлийг эмчилдэг. Чамин жимс бол гуужуулагч бодисуудын нэг бөгөөд үхэжсэн арьсыг арилгаж, гэрэлтсэн өнгө өгдөг. Энэ нь хар толбо, сэвх арилгах үйлчилгээтэй.
Папайяа тогтмол түрхэх нь наранд түлэгдэхээс ангижруулж, арьсны өнгийг сэргээдэг. Эдгээр шинж чанарууд нь жимсийг олон тооны тос, маск болон бусад гоо сайхны бүтээгдэхүүнүүдэд оруулах шалтгаан болдог.
Үүнээс гадна папайя нь хөгшрөлтийг удаашруулдаг. Түүнд агуулагдах антиоксидант бодисууд нь арьсыг шинэлэг, залуу харагдуулдаг. Папайяны ханд нь үсэнд маш их тустай байдаг. Папайягийн маск нь тааламжгүй хагыг амжилттай арилгадаг.
Дархлаа тогтолцоо. А, С аминдэм, папайя дахь бета каротин зэрэг нь дархлааг бэхжүүлдэг. Жимсийг ихэвчлэн ханиад, томуугаар өвчилдөг хүмүүст зөвлөж байна.
Энэ нь үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй. Папаяд агуулагдах ферментүүд нь жимсийг үрэвслийн эсрэг сайн үйлчилгээтэй болгодог. А, С аминдэм, бета-каротин зэрэгт мөн адил хамаарна. Тиймээс папайя нь астма, остеоартрит, ревматоид артрит өвчтэй хүмүүст тохиромжтой жимс юм.
Хоол боловсруулах үйл явцад тусалдаг. Папаины фермент нь байгалийн хоол боловсруулах үйл явцыг дэмжиж, өтгөн хатахаас сэргийлдэг. Папаяа шүүс нь хоол боловсруулах болон ялгаруулах системд маш их хэрэгтэй байдаг. Гурав, дөрвөн өдөр папайя нь таны ходоодыг цэвэрлэж, үйл ажиллагааг нь сайжруулах болно. Үүнээс гадна папайя нь гэдэс дотор хорт хавдрын эсүүд үүсэхээс сэргийлдэг.
Зүрхний өвчнөөс хамгаална. Тогтмол хэрэглээ нь атеросклероз, чихрийн шижин өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх нөлөөтэй байдаг. Жимсний найрлага нь холестерины исэлдэлтийг арилгадаг - артерийн судас бөглөрөх гол шалтгаануудын нэг юм.
Зөвлөмж болгож буй:
Мөөгөнцрийг эрүүл мэнд, гоо сайханд хэрхэн ашиглах вэ?
Эрт дээр үеэс хойш хүмүүс олон тооны, үр дүнтэй гоо сайхны процедурт зориулж мөөгөнцрийг ашиглаж ирсэн. Мөөгөнцөр нь арьс, үс, хумсны эрүүл мэнд, гоо сайханд сайнаар нөлөөлдөг найрлагаар дүүрэн байдаг. Шим тэжээлийн жинхэнэ байгалийн сан, талх нарийн боовны болон шар айрагны мөөгөнцрийн найрлага нь В бүлгийн витамин, эрдэс бодис, амин хүчил, мөөгөнцрөөр баялаг юм.
Эрүүл мэнд, гоо сайхны төлөө улаан ногоо, жимс жимсгэнэ идээрэй
Сүүлийн үед олон нийтийн санаа бодол давамгайлж байгаа нь өнөөдөр зах зээл дээрх бараг бүх хоол хүнс хор хөнөөлтэй юм. Гэсэн хэдий ч, энэ нь улаан жимс, хүнсний ногооны хувьд бүрэн утгагүй юм. Хоолны тэргүүлэх мэргэжилтнүүд амттай байхаас гадна эрүүл мэндэд маш их ашиг тустай тул бид тэдгээрийг жилийн турш хэрэглэхийг зөвлөж байна.
Эрүүл мэнд, гоо сайхны төлөө гуа
Амтат гуа нь амт, хоол тэжээлийн шинж чанараараа өндөр үнэлэгддэг. Зуны улиралд энэ бол хамгийн эрэлттэй амттан юм. Шүүслэг амтат гуа нь амархан шингэцтэй сахар, цардуул, уураг, витамин, пектин, органик хүчил, эрдэс давс агуулдаг. Амтат гуа нь цус багадалт, зүрх судасны өвчин, элэг, бөөрний өвчин, тулай, хэрх өвчний үед тустай.
Тарвас - эрүүл мэнд, гоо сайхны зуны гайхамшиг
Тарвас нь зуны болон өндөр температурт эрүүл хооллолтын гайхалтай холбоотон юм. Энэ бол сэргээгч үйлчилгээтэй, микроэлементүүдээр баялаг, цусны даралт ихсэхэд нөлөөлж, дулааны цохилт гэж нэрлэгддэг үр жимс гэдгийг санаарай. Тарвасны тэжээллэг чанар Тарвас нь шинэхэн, чихэрлэг амттай, тэжээллэг чанараараа алдартай.
Эрүүл мэнд, гоо сайхны төлөө өндөг идээрэй гэж мэргэжилтнүүд зөвлөж байна
АНУ-ын эрдэмтдийн BGNES-ээс иш татсан шинэ судалгаагаар өндөг нь эрүүл бүтээгдэхүүн болох хуучин нэр хүндээ улам бүр сэргээж байна. Амьтны гаралтай бүтээгдэхүүн нь биед нэн шаардлагатай амин дэм, эрдэс бодис агуулдаг. Сайн мэдээ гэвэл өндөг хөгшрөлтийг удаашруулдаг.
