2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Энэхүү ашигтай жор нь ялангуяа хүйтэн улиралд тохиромжтой байдаг. Хүйтэн цаг агаарт дархлаа дэмжих сэдвүүд маш их хамааралтай болсон.
Томуу, ханиад болон бусад өвчин буурдаггүй тул биеийнхээ хамгаалалтын функцийг хадгалах нь чухал юм. Витамин, витамины цогцолбор, бүх төрлийн ургамлын гаралтай цай хэрэглэдэг.
Тэгээд яах вэ витамин бөмбөг Та өөрөө хийж чадах зүйл, таны бие галбирыг сайн сайхан байлгахад туслах зүйл юу вэ?
Энэхүү гайхамшигтай витамины бөмбөгийг 12-16 порцоор авахад дараах найрлага хэрэгтэй болно.
3-4 нимбэг;
200 гр хатаасан чангаанз;
150 гр нэрс;
150 гр зөгийн бал;
200 мл жүржийн шүүс
5 хумс нахиа
Нимбэгийг угааж, хатаана уу. Дараа нь уртын дагуу дөрөвний нэгээр хувааж, чулууг зайлуулна. Бүх бүтээгдэхүүнийг хутгагч (хумсгүй) хийж, том ширхэгтэй зуурмагаар нунтаглана.
Хумсыг зуурмагаар нунтаглаж, үр дүнд нь нэмээд хутгана.
Энэ нэг витамины зуурмаг Шилэн саванд хадгалж, хөргөгчинд хадгална.
Витамин бөмбөг яагаад үр дүнтэй байдаг вэ?
1. Нимбэгний шүүс нь биеэс хорт бодисыг гадагшлуулдаг бөгөөд бидний эрүүл мэндэд маш сайн нөлөөтэй.
2. Хатаасан гүйлс бол олон ашигтай шинж чанартай нарийн, чихэрлэг амттай, дуртай хатаасан жимс юм. Эдгээр нь бүхэл бүтэн "баглаа" витамин агуулдаг: каротин (А аминдэм), аскорбины хүчил (витамин С), никотиний хүчил (витамин РР), мөн В бүлгийн витаминууд Ашигт малтмалын найрлага нь олон янз байдаг: хатаасан чангаанз нь кали, кальци, магни, фосфор, төмөр, зэс, манган, кобальт;
3. Нэрс бол бидний амьдралд тийм их тохиолддоггүй амттай, эрүүл гайхалтай хослол юм. Шинэхэн эсвэл хатаасан жимсний аль ч нөхцөлд тэдгээр нь асар их хэмжээний амин дэм, амьдралын орчин үеийн хэмнэл бүхий хүнд зайлшгүй шаардлагатай бусад олон элементийн элементүүдийг агуулдаг. Эрт дээр үеэс хойш нэрсийг "залуужуулах" гэж нэрлэдэг. Нэрсний ашигтай шинж чанарыг эрдэмтэд болон уламжлалт анагаах ухаан хоёулаа хүлээн зөвшөөрдөг. Хамгийн гол нь байгаль орчинд ээлтэй газруудад цугларах явдал юм;
4. Улбар шар өнгийн шүүс нь томуу, хоолой өвдөхөд маш их тустай. Энэ бол байгалийн antipyretic ба үрэвслийн эсрэг бодис юм. Байгалийн жүржийн шүүс нь нөхөн сэргээх хугацаанд ашигтай байх болно. Энэ нь дархлааг бэхжүүлж, тоник нөлөөтэй;
5. Эрт дээр үеэс зөгийн балыг анагаах, амттай хоол болгон ашиглаж ирсэн. Зөгийн бал идсэнээр бид нэгэн зэрэг эдгэрдэг. Зөгийн бал нь олон ашигтай витаминууд - A, B, C, K, F, эрдэс бодис агуулдаг. Бие махбодид бүрэн шингэсэн цорын ганц хоол бол зөгийн бал юм. Энэ нь ходоод, ходоод гэдэсний замын ажилд нэн тустай бөгөөд нүд, үе мөчний үрэвсэл, эрт хөгшрөлтийн эсрэг, эрүүл, залуу арьс, ханиалгах, ханиад хүрэх, улирлын чанартай харшлын эсрэг үйлчилгээтэй тул цусны найрлагыг сайжруулдаг. Витамин нь бие махбодийг бүхэлд нь бэхжүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг.
Эрүүл байх! Үүний тулд дархлааг нэмэгдүүлэх энэхүү эм, дархлаа уух дуртай эрүүл өглөөний хоол танд туслах болно.
Зөвлөмж болгож буй:
Шилэн дэх витамин бөмбөг
Дулаан өдрүүдэд хөнгөн хувцас, хөлс, босох гэх мэт. олон хүмүүс ханиад хүрдэг. Нар шатаж байна, гэхдээ та хаа сайгүй хүрээлэн буй хүмүүсийг ханиалгаж, найтаахаас зайлсхийж чадахгүй. Ханиад, зуны вирусээс урьдчилан сэргийлэх, нарны тааламжтай дулаан туяаг ямар ч асуудалгүй эдлэхийн тулд та дархлаагаа даруй бэхжүүлж, чангаруулах хэрэгтэй.
Дархлааг бэхжүүлэх тоник эдгээх
Бид танд байгалийн гаралтай хүчирхэг бүтээгдэхүүний өвөрмөц хослолыг санал болгож байна дархлааны системийг бэхжүүлэх мөн "ажлын дарааллаар" хадгалах болно. Энэ нэг эрүүл тоник нь астрагалусын үндэс, цагаан гаа, анжелика үндэс, зөгийн балыг агуулдаг бөгөөд дархлааны системийн үйл ажиллагааг дэмжих нь батлагдсан орц найрлагатай.
Киви бол хаврын ядаргааны эсрэг витамин бөмбөг юм
Хавар бол биднийг хаврын ядаргаа ихэвчлэн дарамталдаг улирал юм. Яг одоо бид бие махбодоо С аминдэмээр "допинглох" хэрэгтэй үе. Кивид итгэхийг бид танд зөвлөж байна. Ногоон жимс нь витамин С-ийн жинхэнэ бөмбөг юм - 0.15-аас 0.
Бууцай - витамин, эрдэс бодисын хаврын бөмбөг
Кэтрин де Медичигийн хамгийн дуртай хоол болох бууцайны эх орон бол Перс бөгөөд Европ хоолонд Арабуудын импортолсон Испанид гарч ирдэг. Энэхүү ногоон навчит ногооны тэжээллэг чанар нь баялаг юм. Энэ нь нүүрс ус, уураг, олон тооны эрдэс бодисууд - кали, кальци, магни, витаминуудад B1, B2, C давамгайлдаг.
Дархлааг бэхжүүлэх хоолны дэглэм
Дархлаа бэхжүүлэх хоолны дэглэмийг өвчин, ядаргаа, цус багадалт, байнгын ханиадны дараа дагаж мөрдөхийг зөвлөж байна. Хоолны зорилго нь биеийн байдлыг сайжруулах, хамгаалалт, дархлааг нэмэгдүүлэх, нөхөн сэргээх үйл явцыг бэхжүүлэхэд оршино.
