2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Хүний байнга хэрэглэж байх ёстой супер хоол хүнс гэж сүүлийн үед их ярих болсон. Гэсэн хэдий ч олон шинжээчид ийм импортын бүтээгдэхүүнийг Болгарын зах зээл дээрээс олж болно ч гэсэн чанар нь тодорхойгүй эсвэл хэт үнэтэй байдаг гэдгийг онцолж байна.
Үнэн хэрэгтээ тэд зөвхөн дэлгүүрээс гадна бидний эргэн тойронд байдаг байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнийг дурдахаа мартдаг. Тиймээс бид зөвхөн ашиг тустай төдийгүй Болгарын зах зээл дээр байдаг зарим супер хүнсний бүтээгдэхүүнийг жагсаах болно.
1. Нэрс ба усан үзэм
Эдгээр нь цусан дахь холестерин, триглицеридийг бууруулж, хорт хавдартай тэмцдэг птеростилбен агуулдаг. Үүнээс гадна, нэрс, усан үзэм нь олон антиоксиданттай байдаг;
2. Загас
Ихэнх хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд тослог загас хэрэглэхээс зайлсхийхийг зөвлөж байгаа боловч омега-3 тосны хүчил ихээр агуулдаг. Тиймээс та долоо хоногт 500 г орчим загас (макрель, туна загас, хулд, загасны мах) хэрэглэвэл зүрхний өвчин тусах магадлал 3 дахин буурах болно;
3. Жимс
Энэ тохиолдолд энэ нь бараг жилийн турш ялтсуудаар зарагддаг, гарал үүсэл нь маш тодорхойгүй гүзээлзгэнэ биш харин жинхэнэ гэртээ ургуулсан Болгарын гүзээлзгэний тухай юм. Эдгээр нь антиоксидантаар маш их баялаг бөгөөд систолын даралтыг бууруулж, биед агуулагдах фолийн хүчил ихэсдэг. Өдөрт дор хаяж 10 гүзээлзгэнэ идэх хэрэгтэй;
4. Волнат, сармис, зөгийн бал
Болгарын зах зээл дээр алдартай бүтээгдэхүүн. Эхнийх нь загастай төстэй шинж чанартай бөгөөд сармис, зөгийн бал нь хамгийн хүчтэй иммуностимуляторуудын нэг юм. Тиймээс өдөрт 2 хумс сармис идэж, амьдралаа зөгийн балаар амтлаарай;
5. Хулуу
Энэ нь кальци, кали, төмөр, магни, фосфор, B, C, D, E амин дэмээр баялаг;
6. Улаан лооль
Улаан лоольгүй ногооны цэцэрлэг гэж байдаггүй, тухайлбал эдгээр нь ликопен агуулсан хамгийн баялаг бүтээгдэхүүн бөгөөд зүрхний шигдээс болох эрсдлийг бууруулдаг антиоксидант юм.
7. Байцаа
В бүлгийн аминдэм ба фолийн хүчил;
8. Мөөг
Эдгээр нь дархлааг бэхжүүлдэг антиоксидантуудын эх үүсвэр юм.
Зөвлөмж болгож буй:
Болгарын зах зээл дээрх хамгийн аюултай хоол хүнс
Манай зах зээл дээрх олон бүтээгдэхүүн амласан чанартай биш байгаа нь хэнд ч ойлгомжтой. Өдөр ирэх тусам хортой хүнсний бүтээгдэхүүний үйлдвэрлэл, борлуулалт нэмэгдэж байна. Статистикийн дагуу эдгээр нь ердийн хоолны дэглэм ажиглагддаг томоохон хотуудад өргөн хэрэглэгддэг.
Болгарын зах зээл дээр аюултай өргөст хэмх байхгүй
Болгарын зах зээл дээр одоогоор халдвар авсан өргөст хэмх байхгүй байна. Үүнийг bTV телевизийн иш татсан Түүхий эдийн бирж, зах зээлийн улсын комиссын дарга Эдуард Стойчев баталж байна. ХБНГУ-д 7 хүн өргөст хэмх идэж амь насаа алдсан харамсалтай явдлын үр дүнд шалгалтыг эхлүүлжээ.
Болгарын зах зээл дээр Польшоос ирсэн хуучин өндөг байхгүй
Хэдэн өдрийн өмнө Болгарын шувууны аж ахуй эрхлэгчид Улаан өндөгний баяр ойртох тусам манай улсын зах зээл дээр Польшийн хуучин өндөгнүүд гарч ирэв гэж мэдэгдсэн. Европын холбооноос импортолж буй өндөгний үнэ орон нутгийн тариаланчдын үйлдвэрлэсэн үнээс хамаагүй доогуур байгааг салбарын байгууллагууд анхаарууллаа.
Зах зээл дээр байгаа Герман пиво хороор дүүрэн байна уу?
Тиймээс Германы хамгийн дуртай шар айраг эрүүл мэндэд аюултай болжээ. Шар шингэнээс маш хортой пестицид олдсон гэж Германы Spiegel хэвлэл бичжээ. Зах зээл дээр хамгийн алдартай шар айрагны зарим брэндүүд хороор бохирдсон байдаг. Үйлдвэрлэсэн түүхий эд материалын нэлээд хэсгээс хогийн ургамлыг устгах зориулалттай пестицид олджээ.
Зах зээл дээр Болгарын хүнсний ногоо байхгүй бол бид Албаниас импортоор үерт автдаг
Зах зээл дээр Болгарын хүнсний ногоо байдаггүй. Болгар улсад үйлдвэрлэсэн холбооны мэдээлснээр дотоодын зах зээл, зах зээлд зарагдаж буй жимс, хүнсний ногооны бараг 78 хувийг импортоор авдаг. Түүхий эдийн бирж, зах зээлийн улсын комиссын байцаагчдын хийсэн шалгалтаар сүүлийн хэдэн долоо хоногт Албани улсаас их хэмжээний хүнсний ногоо импортоор орж ирсэн болохыг тогтоожээ.
