2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Чидунууд нь салад болон зарим үндсэн хоолонд амттай нэмэлт тэжээлээс гадна олон ашигтай шинж чанараараа алдартай. Хоол идэх цаг болтол хэд хэдэн зүйлийг хийх хэрэгтэй гэдгийг та мэднэ. Чидун жимсийг тусгай боловсруулалт хийдэг.
Грекээс ирсэн хөршүүд маань бүх үйл явцыг сайн мэддэг, яагаад гэвэл тэнд чидун жимсийг модны үр жимс болгон ургадаг тул та олон газраар уулзаж болно. Манай оронд хүйтэн өвөл чидун жимсийг ургахыг зөвшөөрдөггүй.
Үйлдвэрлэдэг чидун тос чидун, манай гал тогоонд удаан хугацаанд өргөн хэрэглэгддэг. Олон төрөл байдаг - зарим нь хэтэрхий үнэтэй байдаг, гэхдээ зарим нь энгийн худалдан авагчид ашиглах боломжтой байдаг.
Чидун жимсэнд хар эсвэл ногоон өнгийн олон ашигтай бодис байдаг.
Эдгээр нь Е витаминаар баялаг бөгөөд их хэмжээний төмөр, эрдэс давс, хлорофилл, амин хүчил ба бусад зүйлийг агуулдаг. Тэдэнд их хэмжээний А аминдэм байдаг бөгөөд энэ нь сайн харааг хариуцдаг.
Нэмж дурдахад, чидун жимсний тос хэрэглэснээр колик гэх мэт ходоодны өвчнийг мэдэгдэхүйц бууруулж, бие махбодийг шарх, гастрит гэх мэт ходоодны өвчнөөс хамгаалдаг.
Чидун жимсний тос нь цөс болон цөсний чулуу үүсэхэд тусалдаг тусламжийн талаар дурдах нь зүйтэй болов уу. Судалгаанаас харахад хоол хийх нь оливын тос ерөнхийдөө үүнийг байнга хэрэглэх нь ревматоид артритаас өөрсдийгөө илүү сайн хамгаалахад тусалдаг.
Чидунууд нь зөвхөн хоол хийхэд төдийгүй гоо сайхны салбарт ашиг тустай байдаг. Өөр өөр бүлгийн витамины өндөр агууламжтай тул чидуныг янз бүрийн тосонд илүүд үздэг. Тэд арьсыг тэжээх, зөөлрүүлэх, чийгшүүлэх чадвартай. Хуурай арьсанд чидун жимсний тос түрхэх нь ялангуяа ашигтай байдаг.
Чидунууд нь орц найрлагынхаа ачаар арьсны хөгшрөлтийг удаашруулдаг. Эдгээр нь psoriasis, экзем болон бусад арьсны асуудлуудад тусалдаг. Тэдгээр нь зөгий эсвэл соно хатгуулахад хүртэл үр дүнтэй байдаг.
Чидун жимсний тос нь тус тусдаа линолены хүчил агуулдаг тул өсвөр насныханд хамгийн сайн, эрүүл хүнс болдог. Тэдний өдөр тутмын хэрэглээ нь зүрхний янз бүрийн өвчнөөс өөрийгөө хамгаалахад тусална.
Зөвлөмж болгож буй:
Гадил жимсний ашигтай шинж чанарууд - бидний мэдэх ёстой зүйл
Гадил бол дэлхийн хамгийн түгээмэл бөгөөд хэрэглэгддэг халуун орны жимс юм. Эдгээр нь биднийг гайхалтай шим тэжээл, амин дэм, эрдэс бодисоор хангаж, их хэмжээний энерги өгдөг сэтгэл хангалуун эрүүл хоол юм. Гадил нь илчлэг, өөх тос, натри, холестерины агууламж багатай тул ямар ч хоолонд тохиромжтой байдаг.
Инка жимсний ид шидийн шинж чанарууд
Хэрэв танд энэ ер бусын жимсийг туршиж үзэх боломж байгаагүй бол Инка жимс , та үүнийг заавал хийх хэрэгтэй. Физалис гэж нэрлэдэг Инка жимс нь зах зээл дээрээс олж авах хамгийн амттай супер хүнсний нэг юм. Үнэн чанартаа, inca berry бол төмсний гэр бүлийн нэг жилийн ургамал юм.
Гожи жимсний эрүүл шинж чанарууд
Гожи жимсний жимс нь Lycium нэртэй бөгөөд эрүүл хооллолтын салбарт харьцангуй шинэлэг зүйл болжээ. Эдгэрэх шинж чанараараа алдартай нь улам бүр нэмэгдэж байна. Энэ нь олон янзын өвчнийг анагааж, бусад өвчнөөс урьдчилан сэргийлдэг. Тогтмол хэрэглээ нь эрүүл мэндэд тустай төдийгүй өвчнөөс урьдчилан сэргийлдэг.
Анар жимсний ашигтай шинж чанарууд
Анар нь амттан хийхэд хамгийн тохиромжтой жимс төдийгүй амттай соус хийхэд ашигладаг. Хэрэв та нэг аяга анар жимсний шүүсийг хагас аяга нунтагласан хушга, нилээд жижиглэсэн яншуйтай хольж, бага зэрэг хар перец нэмбэл мах, загасны оригнал соусыг авах болно.
Кастор: Чидун жимсний тосноос эрдэнэ шишийн тос илүү ашигтай байсан
Эрдэнэ шишийн тос нь эрүүл мэндэд хамгийн ашигтай өөх тос гэгддэг чидун жимсний тосоос илүү үнэ цэнэтэй болох нь батлагдаж байна гэж Eurek Alert мэдээлэв. Эрдэнэ шишийн тос нь холестерины түвшинг хүйтэн даралттай оливийн тосноос илүү амжилттай бууруулдаг гэж судлаачид үзэж байна.
