2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Хар чинжүүг дэлхийн өнцөг булан бүрт сая сая хүмүүс хэрэглэдэг бөгөөд тэдний цөөхөн нь эрүүл мэндэд үзүүлэх гайхалтай ашиг тусыг сэжиглэж магадгүй юм. Энэ нь ханиалгах, ханиад хүрэх, хоол боловсруулахад тусалдаг, үс, арьсанд сайнаар нөлөөлдөг.
Үүний хэрэглээ нь тэдний нөхцөл байдлыг сайжруулж, биеийн жинг бууруулах чадвартай байдаг. Энэ нь ашигт малтмал, амин дэмээр маш их баялаг бөгөөд антибиотик шинж чанартай байдаг.
Жижиг мэт санагдах энэхүү амтлагч нь нуугдаж байдаг олон ашиг тус хүний эрүүл мэндийн төлөө. Энэ нь магни, кали, төмөр, хүнсний эслэг зэрэг зайлшгүй шаардлагатай тэжээллэг бодисууд, мөн найрлагаасаа болоод Витамин С, Витамин К агуулдаг. хар перц бактерийн эсрэг, антиоксидант, үрэвслийн эсрэг шинж чанартай.
Аскорбины хүчил (Витамин С) -ийн агууламжаас шалтгаалан хар чинжүү нь антибиотикийн шинж чанарыг илтгэдэг тул энэхүү витамин нь бие махбод дахь хортой радикалууд руу халддаг. Энэ нь хорт хавдар үүсэхээс сэргийлж, заримдаа арьсны хорт хавдрын үед хэрэглэдэг. Мөн чинжүүнд агуулагдах антиоксидант нь арьсыг эрт хөгшрөлтөөс хамгаалдаг.
Хар перц хоол боловсруулахад тусалдаг, давсны хүчил ялгаруулж, гэдэс, ходоодтой холбоотой өвчнөөс урьдчилан сэргийлдэг. Хачирхалтай нь энэ нь ханиад, ханиалгыг арилгах үйлчилгээтэй. Мөн шүд цоорох өвчинтэй тэмцэж, шүдний өвчин намдаах замаар шүдний эрүүл мэндийг сайжруулна.
Олон хүмүүсээс гадна хар чинжүү авахын ашиг тус энэ нь мөн байгалийн антидепрессант болж хувирдаг. Хар чинжүүний амтыг өгдөг алкалоид пипериний ачаар бие сэтгэл гутралаас хамгаалагдаж, мэдрэлийн системийг өдөөдөг.
Витилиго бол арьсны өнгөө алдаж, улмаар цайрч эхэлдэг арьсны өвчин юм. Пиперин нь арьсны пигментацийг дахин өдөөж байгаа нь Лондон дахь хэд хэдэн судалгаагаар нотлогдож байна.
Хар чинжүүний бас нэг давуу тал бол буталсан төлөвт байгаа арьсыг гуужуулагч болгон ашиглах чадвар юм. Үхсэн эсийг зайлуулахаас гадна хорт бодисоос цэвэрлэж, зөөлөн, гэрэлтсэн болгоно. Үрэвслийн эсрэг ба бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй тул хар чинжүүтэй гуужуулах нь батга гарахаас сэргийлдэг.
Үүнийг хаг арилгахад ашиглаж болно буталсан хар чинжүү, толгой дээрээ 30 минутын турш байрлуулж дараа нь толгойгоо зайлж, маргааш нь шампунь түрхэж болно. Үсээ сэргээх сонирхолтой арга бол нунтагласан хар чинжүү, нимбэгний үрээр үс, толгойдоо түрхэж маск хийх явдал юм. Холимогийг 10-15 минутын турш байлгаад хүйтэн усаар зайлна.
Хар перц Энэ нь ихэвчлэн хүний эрүүл мэндэд аюулгүй байдаг боловч зарим эмийг хэрэглэхдээ маш болгоомжтой байх хэрэгтэй. Энэ шалтгааны улмаас, ялангуяа чинжүүний тун ердийн хэмжээнээс их байвал мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх нь зүйтэй.
Хэрэв хар чинжүүг эмийн хэмжээгээр уувал ходоодны хямрал болон бусад өвчнийг үүсгэж болзошгүй тохиолдолд гаж нөлөө гарах магадлалтай. Амьсгалах нь амьсгалын замын цочрол, хаван (хаван), ховор тохиолдолд амьсгалын замын баривчлах шалтгаан болдог. Мэдээжийн хэрэг, чинжүү нь түүний зарим найрлагад харшил үүсгэдэг хүмүүсээс зайлсхийх хэрэгтэй.
Зөвлөмж болгож буй:
Allspice-ийн эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тус, хор хөнөөл
Pimenta dioica ургамлын боловсроогүй жимснээс олж авсан халуун ногооны амтлагчийг өөрийгөө хүндэлдэг гэрийн эзэгтэй нар олон жилийн турш ашиглаж ирсэн. Ямайкаас гаралтай энэхүү чинжүү нь маш их түгээмэл хэрэглэгддэг бөгөөд өргөн хэрэглээний зүйл юм.
Кайенны улаан чинжүүний эрүүл мэндэд үзүүлэх 8 ашиг тус
Кайенны чинжүү сайхан сэтгэлтэй улаан халуун чинжүү түүний эх нутаг нь Төв ба Өмнөд Америк юм. 15-р зуунд л тэднийг Христофор Колумб Европт авчирсан юм. Эдгээр чинжүү нь олон бүс нутгийн хоол хийх хэв маягийн онцлог амтлагч юм. Эдгээр нь антиоксидант агууламж сайтай тул бие махбодид олон тооны ашигтай шинж чанартай бүтээгдэхүүн юм.
Хар шошны эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тус
Хар шош эрүүл мэндэд ямар ач тустайг олон мянган жилийн өмнөөс мэддэг байсан. Энэ нь үнэ цэнэтэй чанараараа Өмнөд Америкийн хүн амын хоолны цэсийн салшгүй хэсэг болжээ. Хар шош эслэг, фолийн хүчил, уураг, антиоксидант ихтэй. Энэ нь хүний эрүүл мэндэд чухал ач холбогдолтой олон төрлийн амин дэм, эрдэс бодисыг биед авчирдаг.
Хар цууны эрүүл мэндэд үзүүлэх гайхалтай ашиг тус
Холестеролыг бууруулах, хорт хавдраас хэрхэн урьдчилан сэргийлэх талаар мэдэхийг хүсч байна уу? Хар цуу бол хариулт юм! Энэхүү цуу нь суши болон бусад олон төрлийн хоолонд хэрэглэдэг Азийн хоолны түгээмэл хэрэглэгддэг амтлагч юм. Бор цагаан цуу гэж бас нэрлэдэг хар цууг хятад, японы соёлд тоник болгон ашигладаг.
Самар жимсний эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тус, хор хөнөөл
Nutmeg нь Банда арлууд ба Молуккасаас гаралтай мөнх ногоон модноос гаргаж авдаг. Эдгээр газар нутагт амьдардаг ард түмэн амтлагчийг төдийлөн анхаардаггүй. Арабчууд хоолны давуу талыг олж мэдсэний дараа энэ нь түгээмэл болсон. Энэ нь хурдан дуртай амтлагч болж, араб хоолонд өргөн тархжээ.
