2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Италийн хамгийн үзэсгэлэнтэй, дэгжин эмэгтэй жүжигчдийн нэг - Холливудын домог София Лорен өөрийн хэлбэрийг янз бүрийн гоймоноор хадгалдаг гэж мэдэгджээ. Итгэмээргүй мэт санагдаж буй энэхүү мэдэгдэл нь үнэн хэрэгтээ туйлын үнэн юм.
Гоймон, гоймонгийн бүтээгдэхүүнийг хэтрүүлэхгүй бол ашигтай байдаг. Хэлбэр галбиртай болохыг хүсдэг хүмүүсийн биед хамгийн хэрэгтэй зүйл бол гоймон ба бүхэл гурилын зуурмаг юм.
Гоймон ба бүх төрлийн гоймон нь олон ашигтай бодис агуулдаг. Ашигтай гурилын төрлийн гоймон, гоймон зэргийг хэрэглэхэд жин нэмэх боломж байхгүй. Ялангуяа та тэдгээрийг өтгөн цөцгийтэй соустай хамт хэрэглэдэггүй бөгөөд энэ нь нэмэлт фунт хуримтлуулахад хүргэдэг.
Гоймон ба гоймон хатуу улаан буудай илчлэг багатай, шингэц сайтай нүүрс ус агуулдаг. Тиймээс бие махбод дахь глюкозыг шаардлагатай түвшинд удаан хугацаагаар байлгаж, харин хэрэглэсэн бүтээгдэхүүний илчлэгийн хэмжээ харьцангуй бага хэвээр байна.
Хэрэв та соусандаа их хэмжээний өөх тос нэмэхгүй, харин хөнгөн соус хэрэглэвэл гоймон, гоймонгийн ашиг тус бүр илүү их байх болно.
Хоол хийсний дараа гоймон, гоймон дээр хүйтэн ус асгах нь буруу юм. Температурын огцом өөрчлөлт нь гоймон, гоймон дахь витамины агууламжийг бууруулдаг бөгөөд хамгийн түрүүнд ядаргаа арилгахад тусалдаг В1 витамин юм.
Хатуу улаан буудайн гоймон, түүнчлэн бүхэл үр тариа нь бие махбод дахь цусан дахь сахарын түвшинг тогтвортой байлгахад тусалдаг тул та ямар нэгэн зүйл идэх дургүй байдаг.
Эдгээр нь ургамлын уураг, витаминаар баялаг юм. Нэмж дурдахад эдгээр нь их хэмжээний целлюлоз агуулдаг бөгөөд энэ нь хорт бодис, токсиныг биеэс гадагшлуулахад тусалдаг.
Зөвлөмж болгож буй:
Францын гоймон хийх шилдэг 11 зөвлөгөө
Энэ нь хичнээн хэцүү болохыг маш их ярьдаг Францын гоймон бэлтгэх . Тийм ч. Эдгээр нь хэцүү байдаг, гэхдээ танд цөөн хэдэн хэрэгтэй зөвлөгөө хэрэгтэй бөгөөд бидэнд итгээрэй, та удахгүй хийх болно төгс франц гоймон цаг бүр. Ихэнх хүмүүс анх удаа бэлдэхдээ энэ нь жинхэнэ гамшиг болдог, учир нь ихэнх хүмүүс өөрсдийгөө хэлдэг - энэ бол зүгээр л үнсэлт юм.
Гоймон - бидний мэдэх ёстой зүйл
Шөл бол сүнслэг хоол юм гэж тэд хэлдэг. Шөлийн амин сүнс гэж хэн бэ? Зарим нь таамаглаж байсан байх, энэ бол энэ гоймон . Гоймонг нь дүүргэж, гэнэтийн амттай орцгүйгээр шөл гэж юу вэ? Энэ гоймонгийн гэр бүлээс гаралтай гоймон нь бараг дангаараа байдаггүй, гэхдээ энэ нь шөл хийх хамгийн сайн жорны салшгүй хэсэг бөгөөд зүүн хоолонд хачир болгон хэрэглэхийг илүүд үздэг.
Болгоомжтой байгаарай! Хуучирсан гоймон бол аюултай
Шинээр бэлтгэсэн хоолны ашиг тусыг хэн ч үгүйсгэхгүй. Энэ нь хэрэглэхэд нэлээд шинэхэн найрлага агуулдаг тул хамгийн амттай байдаг. Хөргөгчинд хадгалахад хоол нь ихэнх амт, заримдаа шим тэжээлээ алддаг. Тиймээс зөвхөн өдрийн цагаар бэлтгэсэн хоолыг хэрэглэх нь хамгийн сайн арга юм.
Гоймон
Гоймон нь гоймонгийн хатаасан царцдасаар хийсэн гоймонгийн хоол юм. Энэ нь зарим төрлийн гоймон шиг харагдаж байгаа боловч гоймон, гоймон хийх технологид ихээхэн ялгаатай байдаг. Гоймон гэдэг үгээр бид ээжүүдийнхээ бага насны бяслаг, элсэн чихэр, сүү эсвэл цай нэмдэг халуун өглөөний хоолыг ихэвчлэн ойлгодог.
Мах, гоймон нь хорт бодисын эх үүсвэр юм
Хүний уудаг бараг бүх хоол хүнс нь бие махбод дахь хүчиллэгийг нэмэгдүүлж, янз бүрийн өвчин үүсгэх урьдчилсан нөхцөл болдог. Үүнтэй холбоотой хамгийн эрсдэлтэй бүтээгдэхүүн бол мах, гоймон, загас юм. Бидний кофе, цай гэх мэт бидний амьдарч чадахгүй ундаа ходоодны хүчиллэгийг нэмэгдүүлдэг.
