2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Халуун ногоо нь зөвхөн хоолоор хийсэн амтыг хангаж өгдөггүй бөгөөд бие махбод дахь олон процессыг өдөөдөг. Жишээлбэл, халуун улаан чинжүү нь хоолны дуршил, боловсруулалтыг идэвхжүүлж, ходоодыг хорт бодисоос цэвэрлэдэг.
Шанцай нь ариутгах, ариутгах үйлчилгээтэй. Энэ нь хорт бодисыг саармагжуулж, эдийг бэхжүүлж, сэргээж, энергиэр цэнэглэдэг.
Шанцайг кардамон, цагаан гаа, хумстай хослуулан цай болгон ханиалгах, хамар гоожих, хоол боловсруулах чадварыг сайжруулахад ашигладаг.
Хумс нь ханиалгах, ханиад хүрэх, хамар гоожиход тусалдаг. Халуун усанд нэмж хумсны тосоор хийсэн уураар амьсгалах нь хамар битүүрэхэд үр дүнтэй байдаг.
Кориандер нь хоол боловсруулах чадварыг идэвхжүүлдэг. Кориандрын цай нь ходоодны эмгэгийг арилгахад тусалдаг, дотор муухайрах, бөөлжих мэдрэмжийг арилгадаг. Caraway нь хоол боловсруулах чадварыг сайжруулдаг.
Маалинга үр нь ханиалгах, гэдэс дүүрэх, багтраа, хаван зэрэгт тусалдаг. Сармис нь хоол хүнсийг шингээхэд тусалдаг бөгөөд бие махбодийг залуужуулах үйлчилгээтэй.
Сармис нь хуурай ханиалга, толгой өвдөх, чих шуугихад тусалдаг. Цагаан гаа нь хорт бодисыг саармагжуулж, хоол боловсруулах чадварыг сайжруулж, ханиад хүрэхэд тусалдаг.
Nutmeg нь өдөөх нөлөөтэй байдаг. Сүүтэй хослуулан зүрх, тархинд тоник болгон ашигладаг. Nutmeg бол байгалийн гаралтай зөөлөн унтах эм юм.
Сонгино нь толгой эргэх, хоол боловсруулах чадварыг сайжруулах, холестерины хэмжээг бууруулахад тусалдаг. Үрсэн сараалжтай сонгины хагас цайны халбага турмерик, хагас цайны халбага карритай хольж, гашуун цэг дээр түрхвэл үе мөчний өвчин арилна.
Турмерик нь цэвэршүүлж бэхжүүлдэг. Энэ нь хоол боловсруулахад тусалдаг бөгөөд ханиалгыг багасгахад тусалдаг. Хагас цайны халбага турмерик, чимх давс, бага зэрэг уснаас хийсэн зуурмаг тул хөхөрсөн хөхрөлтийг арилгахад тустай.
Зөвлөмж болгож буй:
Халуун ногооны баглаа
Аяга тавгийг өвөрмөц амттай болгохын тулд өөрийн халуун ногооны баглаа бүтээ. Хүнсний ногооны чимэн гоёг янз бүрийн төрлийн маханд бараг бүх төрлийн хүнсний ногоо, түүний дотор үндэс халуун ногоо хэрэглэдэг. Тэдний амтыг бага зэрэг зөгийн бал эсвэл элсэн чихэр нэмснээр амт нь сайжирдаг бөгөөд ингэснээр амтлаг цуу, экстрагон эсвэл бусад халуун ногоо, нимбэгний шүүс, дарс, оливийн тос зэрэг анхилуун үнэртэй цуугаар амтлагддаг.
Бялуу, нарийн боовны халуун ногооны холимог
Халуун ногоо олон мянган жилийн турш хүмүүст үйлчилсээр ирсэн. Эдгээр нь хоолны амт, үнэр, гадаад байдлыг сайжруулдаг. Халуун ногоо нь бактерийн үржлийг зогсоох чадвартай, хүний бие махбод дахь олон үйл явцын хурдасгуур болох идэвхитэй бодис агуулдаг.
Хүнсний ногооны шүүсийг анагаах хүч
Жимс, ногооны жүүс хоёулаа эрүүл мэнд, урт наслалтын үнэ цэнэтэй эх үүсвэр юм. Түүхий болон боловсруулсан хоолтой хоолны дэглэмээс үл хамааран ургамлын шүүсийг их хэмжээгээр авах нь шаардлагатай хэмжээнээс илүү байдаг. Байцаа, улаан лооль, бууцайны шүүс нь ямар ашигтай болохыг олж мэдээрэй.
Халуун ногооны хор хөнөөл ба ашиг тус
Алдартай үг нь цөцгийн тосоор будаа будаа будахгүй, харин аяга тавгийг эвдэх боломжтой гэсэн үг байдаг халуун ногоо . Тиймээс, янз бүрийн халуун ногоо түрхэж байхдаа хэзээ зогсоохоо мэдэх хэрэгтэй. Халуун ногооны тусламжтайгаар та аяга тавагны амтыг сайжруулж, гадаад төрхийг нь сайжруулах боломжтой, жишээлбэл өнгө өөрчлөгдөж болно.
Халуун ногооны эдгээх шинж чанарууд
Өрхөд өдөр тутамдаа хэрэглэдэг халуун ногоо нь эмчилгээний шинж чанартай байдаг. Тэд бие махбодийг шим тэжээлээр дүүргэдэг. Магнийн дутагдалтай үед хүн ядарч сульдаж, амархан уурладаг. Хуруу, хөлийн хуруунд чинжаалын мэдрэмж байдаг. Тэрбээр дотоод сэтгэлийн түгшүүр, зүрхний хэмнэл алдагдах, мигрень өвчний шинж тэмдэг илэрч, үс унах шинж тэмдэг илэрдэг.
