2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Зөгийн бал бол хамгийн ашигтай, дуртай бүтээгдэхүүний нэг бөгөөд метаболизмыг хүчтэй өдөөдөг, зүрх, бөөр, хоол боловсруулах эрхтний ажлыг сайжруулдаг.
Цай, зөгийн балны ачаар та буулгах өдрийг амттай, хэрэгтэй болгож, биеийн галбираа сайхан байлгаж, ажиллах боломжтой болно.
Зөгийн бал нь хүчтэй энергийн эх үүсвэр бөгөөд цайтай хослуулан биед цэвэршүүлэх үйлчилгээ үзүүлдэг. Гэсэн хэдий ч зөгийн балны бүх ашигтай орцыг устгахгүйн тулд цайгаа буцалж буй буцалж буй усанд нэмж хийж болохгүй гэдгийг мартаж болохгүй.
Үнэ цэнэтэй биологийн идэвхт бодисоо устгахгүйн тулд аль хэдийн хөргөсөн цайнд зөгийн бал нэмдэг. Үгүй бол түүний чихэрлэг шинж чанараас зөвхөн ашиг тус хүртэх болно.
Усны температур 40 хэмээс доош унахад зөгийн бал нэмж, зөгийн бал дахь витамин, үнэ цэнэтэй ферментийг хадгалж үлддэг.
Буулгах өдрөө цай, зөгийн балаар хийхээр шийдсэн бол өмнөх орой нь оройн хоолондоо хэтрүүлэн идэж болохгүй. Хөнгөн зүйл идэж, унтахаасаа өмнө нэг аяга кофе уугаарай.
Өглөө босоод 1 аяга зөгийн балтай ургамлын эсвэл ногоон цай ууна. Хэрэв та кофегүйгээр хийж чадахгүй бол нэг аяга хар цай уугаарай - энэ нь сэрүүн нөлөөтэй байдаг.
Өдөрт уух цайг хангалттай хэмжээгээр нөөцлөөрэй. Хэрэв та маш их өлсөж, өлсөж байгаа бол хэдэн дусал зөгийн бал дусаасан бүтэн зүсэм талх идээрэй.
Та 2 литр гаруй цай ууж болно, гэхдээ зөгийн балаар хэтрүүлэхээс болгоомжил. Ачаа буулгах өдрийн үр нөлөө улам их байхыг хүсвэл бага зэрэг зөгийн балаар чихэрлэгжүүлсэн цагаан гааны цайны хоёр, гурван аягыг уугаарай.
Цагаан гааны цайг 1 халбага үрж жижиглэсэн цагаан гааны үндэс, 600 миллилитр уснаас гаргаж авдаг. Цайг хөргөсний дараа та 2 хоолны халбагын жүржийн шүүс нэмж болно.
Сараалжтай цагаан гаагаа буцалж буй усанд хийж 15 минут буцалгана. Шүүлтүүр, хөргөсний дараа зөгийн бал нэмнэ. Зөгийн балтай харшлын өвчтэй хүмүүст цай, зөгийн балтай хамт буулгах өдрийг зөвлөдөггүй.
Зөвлөмж болгож буй:
Алтан зөгийн балаар өвчнийг зайлуул
Ханиадыг эмчлэхэд Аюрведа зөгийн бал, турмерикийг хослуулахыг зөвлөж байна. Алтан зөгийн бал хэмээх энэхүү хольц нь үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй бөгөөд үүнээс гадна биеийн хамгаалалтыг нэмэгдүүлдэг. Та ямар ч эм уухаас үл хамааран гэдэсний микрофлорт ямар нэгэн таагүй нөлөө үзүүлэх нь дамжиггүй.
Бид хэзээ, хаана элсэн чихрийг зөгийн балаар сольж болох вэ?
Бидний олонх нь элсэн чихэр нь нэлээд хор хөнөөлтэй гэдгийг мэддэг боловч зарим хоол хүнс, ундаагаа түүнгүйгээр төсөөлөөгүй хэвээр байна. Ялангуяа чихэрлэг зүйлд дуртай хүмүүс. Тэд бялуу эсвэл бусад нарийн боов идэхгүй байх талаар бодож ч чадахгүй.
Элсэн чихэрийг зөгийн балаар солино уу! Эдгээр зөвлөмжийг ашиглан
Таны биед хийж болох хамгийн сайн өөрчлөлтүүдийн нэг бол тиймээ чихрийг зогсоох . Өдөр тутмын хэвшлийн сайхан уруу таталтгүйгээр бүрэн амьдрах эсвэл амтлах дадал зуршлаа бүрэн өөрчлөхөд хэцүү байдаг ч сайн мэдээ бол чихэр нь өөр өөр эрүүл сонголттой байдаг.
Гүзээлзгэний харшил нь тараг, зөгийн балаар намддаг
Гүзээлзгэнэ нь хамгийн амттай жимсний нэг боловч харшлын хамгийн түгээмэл шалтгаан болдог гэдгийг бүгд мэддэг. Зарим хүмүүст гүзээлзгэний харшлын урвал ялангуяа тод илэрдэг. Хэрэв танд байгалийн энэ гайхалтай сэтгэл татам бэлгийг үл тэвчих шинжтэй байгаа боловч заримдаа гүзээлзгэнэ идэхийг хүсвэл танд нэг сонголт байна.
Унтахаасаа өмнө долоо хоногт 1 цайны халбага зөгийн балаар килограмм хасна
Хэрхэн жингээ хасах талаар маш их мэдээлэл байдаг - зөвхөн хэдэн кг жин хасахыг хүсэхэд хангалттай. Бидний мэддэг хоолны дэглэм, дасгалуудаас гадна бид янз бүрийн төрлийн шахмал, цай гэх мэтийг ууж болно. Мэдээжийн хэрэг, бидний олж чадах бүх эм нь бид ямар ч бие махбодийн хүч чармайлтгүйгээр манекен шиг харагдах болно гэж амлаж байна.
