2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Буцалж буй өндөг Бид тэдгээрийг хальслахаас нааш хичнээн их чанаж болгосон эсэхээ мэдэхгүй байх нь хэцүү байдаг. "Хоол хийх" үед шинэ өндөг хагарах магадлал бага байдаг.
Энэ нь уураг дахь рН-ийн доод хэмжээтэй холбоотой бөгөөд уураг бүрхүүлүүдийн дотоод мембранд наалдаж, тэдгээрийг "битүүмжлэх" шалтгаан болдог.
Тахианы өндөгийг хүйтэн устай саванд хийж, хэрвээ та буцалсан усанд хийж байвал тэсрэлт болно. Тэднийг хагарахаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд хүйтэн усанд нэг халбага давс нэмнэ. Хоол хийх явцад өндөг бүрэн усаар хучигдсан байх ёстой.
Шингэн шартай зөөлөн чанасан өндөгийг нүдээр харах шаардлагатай олон хоол байдаг. Энэ үр дүнд хүрэхийн тулд ус буцалгаснаас хойш 3 минутын дараа танд хэрэгтэй. Зөөлөн шарыг чанасан өндөгний цагаантай хослуулан хэрэглэхэд 4 минут болно.
Хэрэв та хатуу чанасан тахианы өндөгний фенүүдийн дунд байгаа бол ус буцалгасны дараа 8 минутын турш үлдээх нь дээр. Энэ хугацаанаас хойш минут тутамд таны өндөг "чулуужих" бөгөөд тэд хувь хүнгүй болох болно.
Нугасны өндөг бол бидний өргөрөгт төдийлөн түгээмэл байдаггүй үнэхээр чамин шинж чанар юм. Хэрэв та ийм өндөг авсан бол тэдгээрийг хүйтэн ус, содаар сайтар угааж, хүйтэн усанд буцааж хийж дор хаяж 12 минут буцалгана.
Витамин, микро элемент, амт, тэжээллэг чанараараа бөднө шувууны өндөг бусад бүх зүйлээс хамаагүй давуу юм.
Эдгээр өндөгний ашигтай шинж чанарыг анагаах ухаан ч хүлээн зөвшөөрдөг. Бүтээгдэхүүний тогтмол хэрэглээ нь зарим мэдрэлийн эмгэг, психосоматик эмгэг, түүний дотор гуурсан хоолойн багтраа өвчнийг бууруулах боломжтой юм.
Тэдгээрийг сул буцалгахын тулд 1-2 минутын турш буцалж буй усанд хийх хэрэгтэй. Тахиануудаас ялгаатай нь эдгээр нь тэсрэхгүй болно. Хэрэв та хатуу чанасан байхыг илүүд үзвэл 5 минут болно.
Галууны өндөгийг угааж, хүйтэн усанд байрлуулна. Дунд зэргийн гал дээр 15 минутын турш буцалгаад, хаалттай таглаатай хайруулын тавган дээр буцалгана.
Зөвлөмж болгож буй:
Буурцагыг хэрхэн зөв хоол хийх талаар
Буурцаг , ялангуяа боловсорч гүйцсэн шош нь Болгарчуудын хамгийн дуртай хоолны нэг бөгөөд үүнийг үндэсний хоол гэж амархан нэрлэж болно. Энэ нь буурцагны шөл, шөл, буурцагны салат дээр бэлтгэгдсэн эсэхээс үл хамааран манай ширээн дээр үргэлж байдаг.
Мөөгний улиралд: Тэднийг хэрхэн зөв сонгох, хэрхэн хоол хийх талаар
Мөөг нь намрын зугаа цэнгэлийн нэг бөгөөд зунтай золгож, өвөлдөө бэлдэхээ залгиж чаддаг. Мөөгөөр дүүрэн сагсаар ой модоор зугаалж байгаад буцаж ирээд амттай сайхан бэлтгэх нь мөнхийн хоолны мөрөөдлийн нэг юм. Гэхдээ мөөгийг импровиз хийхийг хориглодог.
Гоймоныг хэрхэн зөв хоол хийх вэ?
Хатуу улаан буудайгаар хийсэн гоймон нь зөвхөн амттай төдийгүй ашигтай байдаг. Энэ нь ургамлын уураг, В бүлгийн витамин, эслэг агуулсан байдаг. Тиймээс ч хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд хэзээ ч өөрийнхөө дуртай спагеттигаар хооллодоггүй, гайхамшигтай София Лорены жишээг дагахыг зөвлөж байна.
Японы уурын өндөгийг хэрхэн яаж хоол хийх талаар
Японы хоолны онцлог шинж чанар нь бүтээгдэхүүнийг түүхий эдээр хэрэглэдэг эсвэл маш богино хугацаанд дулааны боловсруулалт хийдэг. Хоол хийх өөр нэг уламжлалт арга бол уураар жигнэх боловч энэ зорилгоор тусгай хулсан савыг ашигладаг. Жагаймо Манжу төмсний бөмбөлөг болон бусад олон Японы төрөл бүрийн зүйл, мөн алдартай хүмүүсийг ийм байдлаар бэлтгэдэг уурын өндөг .
Хоол хийх заль мэх: Гаднах шараар өндөгийг хэрхэн буцалгах вэ?
Удахгүй болох Улаан өндөгний баярын өдрүүдийн талаар маш сонирхолтой санааг энд оруулав. Өндөг бол энэ баярын салшгүй хэсэг бөгөөд ширээ бүрт байдаг хамгийн анхны бөгөөд чухал зүйл юм. Өндөг нь төрөл бүрийн шим тэжээлээр баялаг бүтээгдэхүүн бөгөөд ерөнхийдөө аймшигтай эрүүл хүнс юм.
