2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Витамин С-ийн өндөр агууламжтай тул чинжүү хамгийн ашигтай хүнсний ногооны нэгд тооцогддог. Тэд улаан, ногоон, шар өнгөтэй эсэхээс үл хамааран 6-р сараас 9-р саруудад манай ширээн дээр байнга байдаг. Гэсэн хэдий ч та өвлийн хүйтэн сэрүүн улиралд үүнийг үргэлжлүүлэхийг хүсч байвал чинжүүгээ цайруулж, хөлдөөгчид хөлдөөх аргад суралцах нь зүйтэй. Тэдгээрийг цайруулах арга нь энд байна.
1. Хулууны хальсыг цэвэрлээд үрээд шүүсийг нь шахна. Дараа нь тэдгээрийг угааж, гадагшлуулахыг зөвшөөрнө.
2. Чинжүүгээ цайруулах нь буцалсан усанд хэдэн минут дүрнэ гэсэн үг юм. Үүний зорилго нь буцалгах биш, харин зүгээр л зөөлрүүлэх явдал юм.
3. Хэрэв хүсвэл чинжүүгээ цайруулах усыг бага зэрэг давсалж болно. Ус ямар ч байсан хамаагүй цайруулах нь 3 минутаас хэтрэхгүй байх ёстой бөгөөд яг 2 минутын зайтай байхыг зөвлөж байна. Ингэснээр тэд өнгө, бүтэц, амтаа цэвэр байлгаж, амин дэмийн алдагдалд орно. хүчингүй.
4. Чинжүүгээ цайруулсны дараа заавал хүйтэн усаар дүүргэж, дулаахан байхад нь шинээр орлоорой. Амтат чинжүүгээ бүрэн хүйтэн болсны дараа коланд дээр нь гадагшлуулдаг.
5. Хэрэв та хөлдөөгчид хөлдөөхийг хүсвэл ихэвчлэн чинжүүгээ цайруулах шаардлагатай байдаг боловч олон гэрийн эзэгтэй нар аяга тавгаа зөвхөн цайруулсан чинжүүгээр бэлддэг. Үүний шалтгаан нь ийм байдлаар тэд илүү зөөлөн болж, бөглөхөд хялбар болно. Хэдийгээр та тэдгээрийг шууд хэрэглээнд зориулж бэлтгэсэн ч гэсэн өнөөг хүртэл жагсаасан цайруулах дүрмийг дагаж мөрдөх ёстой. Дараа нь та будаа, татсан махаар чинжүү, бяслаг, өндөг зэрэг хүссэн зүйлээ бэлтгэж болно. Гэсэн хэдий ч, тэдгээр нь сайн хатсан байх нь сайн бөгөөд ингэснээр та хүссэн тавган дээрээ хичнээн шингэн зүйл хийхийг тооцоолж болно.
6. Хэрэв та чинжүүгээ хөлдөөх зорилгоор цайруулж байвал хөлдөөх хоёр аргыг сонгож болно. Нэг нь хөлдөөгчид зай хэмнэхийн тулд бие биен рүүгээ түлхэх, нөгөө нь бие биенийхээ хажууд нягт байрлуулах явдал юм. Таны сонгосон аль ч аргыг үл харгалзан чинжүүний хэсэг бүхий уутнаас агаарыг зайлуулах шаардлагатай. Дараа нь хүчилтөрөгчийн урсгалаас зайлсхийхийн тулд нугалаад өөр уутанд хий.
7. Чинжүүгээ савлаж дууссаны дараа пакетанд хэдэн чинжүү байгаа, юунд зориулагдсан болохыг бичвэл сайн байна.
Зөвлөмж болгож буй:
Зуурмагийг хөлдөөх, гэсгээх зөвлөмжүүд
Олон гэрийн эзэгтэй нар өөрсдөдөө асуулт тавьдаг: Энэ боломжтой юу? мөөгөнцрийн хамт зуурсан гурилыг хөлдөөх ? Дараа нь тавагны амт өөрчлөгдөх үү? зуурмагийг гэсгээх ? Гэсгээсэний дараа жор дээрх бүтээгдэхүүн өөрчлөгдөх үү? Хариулт нь маш энгийн бөгөөд мөөгөнцрийн зуурмагийг ямар ч асуудалгүйгээр хөлдөөх боломжтой бөгөөд гэсгээсэн зуурмагийн бүтээгдэхүүн нь шинэхэн мөөгөнцрийн зуурмагаар ялгагдахгүй.
Хөнгөн зэрэгтэй дэгжин таашаал: Сарнай цэцгийн шилдэг төрлүүдийн шилдэг 6
Сарнай , цагаан ба улаан дарсны энэхүү аюултай хайр нь зөвхөн түр зуурын загвар биш болоод удаж байна. Сарнай нь зуны улирал, дэлгүүрүүдийн тавцан, sommelier уншлагын хуудсан дээр байрлуулсан далайн зургуудад улам бүр тогтмолжиж байна. Өсөн нэмэгдэж буй алдар нэр, уруул дээрх цагаан, улаан ч биш зөөлөн амт нь улам ихийг мэдэх хэрэгцээг сэрээдэг.
Өтгөн хаталтыг арилгах шилдэг 17 шилдэг хоол хүнс
Гэдэс хавагнах ба бие засах газар руу орох нь ховор - Эдгээр нь өтгөн хаталттай холбоотой хамгийн түгээмэл шинж тэмдгүүд юм. Шинж тэмдгийн төрөл, ноцтой байдал нь янз бүр байж болно. Зарим хүмүүст өтгөн хатах нь ховор тохиолддог бол зарим хүмүүсийн хувьд энэ нь архаг явцтай байдаг.
Брокколи, цэцэгт байцаа хөлдөөх үнэлж баршгүй зөвлөмжүүд
Брокколи, цэцэгт байцаа нь амин дэмийн жинхэнэ бөмбөг тул хамгийн ашигтай хүнсний ногооны тоонд ордог. Эдгээр нь дархлааг бэхжүүлж, бие махбодийг элэгний өвчин, тэр ч байтугай хорт хавдраас хамгаалахад тусалдаг. Эдгээр нь хөгшрөлтийн эсрэг ч сайн ажилладаг бөгөөд ялангуяа цус багадалт өвчтэй хүмүүст нэн тустай байдаг.
Амьдралыг илүү амттай болго! Бялууны шилдэг 7 шилдэг тос
Хэрэв та бидэнтэй адил чихэрлэг, шүүслэг зүйлд дуртай бол бялуу , дараа нь долоо хоногоос хойш гэртээ бусад сайхан уруу таталтуудтай холилдох магадлалтай. Хэрэв та зөвхөн амттаны өлсгөлөнгөө хангах нь хангалтгүй, гэхдээ та сайжруулахыг хүсч байгаа бөгөөд таны гараас гарч буй дараагийн бялуу бүр илүү амттай, үзэсгэлэнтэй байвал танд тосны дараагийн 7 жор хэрэгтэй болно.
