2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Ганга нь маш хүчтэй амтлагчтай тул маш их дуртай амтлагч ба гайхамшигт ургамал юм. Энэ нь өвөрмөц амт, шинэхэн үнэртэй бөгөөд үүнээс уух зүйл нь зуны саруудад цангааг тайлж, хүйтний улиралд дулаардаг.
Үүнтэй хамт Ганга цай нь олон тооны өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг тул бидний эрүүл мэндэд олон ач тустай.
Ганга нь ашигтай найрлага
- В витамин нь мэдрэлийн системд туйлын тайвшруулах, тайвшруулах үйлчилгээтэй;
- Витамин С нь дархлааг бэхжүүлж бэхжүүлэхэд тусалдаг бөгөөд энэ нь ялангуяа жилийн хүйтэн үед чухал үүрэг гүйцэтгэдэг;
- Хүчилтөрөгчийг бидний биеийн бүх эс, эд эсэд дамжуулахад идэвхтэй оролцдог төмөр;
- Цусны даралтыг хэвийн болгохын зэрэгцээ усны давсны чухал тэнцвэрийг сэргээхэд тусалдаг кали, манган.
- Каротиноидууд нь бидний биед хөгшрөлтийн шинж тэмдгийг удаашруулдаг.
Ганга цай хэзээ эрүүл мэндэд тустай вэ?
Эхнийх Ганга цайны ашиг тус Хэрэв та үүнийг тогтмол уувал амьсгалын замын өвчин буурахад хүргэдэг. Энэ нь голчлон витамин С-тэй холбоотой бөгөөд энэ нь дурьдсанчлан дархлааг бэхжүүлдэг. Ургамлын өөр давуу тал нь тархины үйл ажиллагаа төдийгүй нойрыг сайжруулахад тусалдаг.
1. Цусны даралтыг бууруулдаг
Анхилуун ургамлын гаралтай цай нь гипертензитэй, өөрөөр хэлбэл цусны даралт ихсэх өвчтэй хүмүүст нэн тустай. Үүний шалтгаан нь ганга нь судас тэлэх үйлчилгээтэй тул цусны даралтыг бууруулдагт оршино.
2. Мэдрэлийн үед
Ганга цай нь мэдрэлийн системд туйлын сайн нөлөөтэй бөгөөд өдрийн турш хуримтлагдсан стресс, сэтгэлийн түгшүүрийг бууруулахад тусалдаг. Эдгээр шинж чанарууд нь Ганга цэцгийн нэг хэсэг болох В витаминаас шалтгаалдаг.
3. Простатит
Нас ахих тусам эрчүүд давсагны өвчнөөр шаналж байдаг. Энэ өвсний цай нь простатит үрэвслийн процессыг бууруулахад тусалдаг нян устгах бүрэлдэхүүн хэсэгтэй тул маш эерэг нөлөөтэй байдаг.
4. Ревматизм
Хэрэв та ихэвчлэн булчин өвддөг эсвэл үе мөчний өвчтэй бол уух нь маш ашигтай байдаг. Энэ тохиолдолд энэ нь сайн хэрэг Ганга цай тогтмол уух эрүүл мэндийн эдгээр асуудлуудад туслах болно.
5. Ходоодны үрэвсэл
Тиймээс хоол боловсруулах замын салст бүрхэвчийг сэргээхэд тусалдаг Ганга цай нэлээд ашигтай байдаг ходоод, улаан хоолойн эрүүл мэндийн хэд хэдэн асуудалд. Хэрэв та суулгалт өвчтэй бол энэ нь сайн үр дүнтэй байдаг бөгөөд энэ тохиолдолд Ганга уух нь асуудлыг шийдвэрлэхэд тусална.
6. Бронхит
Энэ өвс нь цэрийг шингэрүүлэхэд тусалдаг тул энэ өвчинд бас хэрэгтэй байдаг. Ингэснээр та тэдгээрийг уушганаасаа салгахад илүү хялбар болгож, эрүүл мэндийн ерөнхий байдлыг хөнгөвчлөх болно.
7. Чихрийн шижин
Өнөөдөр 21-р зууны гамшиг болж буй энэ өвчнөөр шаналж буй хүмүүс улам бүр нэмэгдэж байна. Ганга нь энэ тохиолдолд бас ашигтай байдаг, тухайлбал цусан дахь сахарын хэмжээг хэвийн болгоход тусалдаг.
Эмийн ундаа нь гэдэс дүүрсэн тохиолдолд ууж болох бөгөөд ходоод гэдэс базлах, эсвэл ходоодны шархлаа авахад нэлээд тустай. Энэ нь унтахаас хамгаалах маш сайн арга юм, ялангуяа та архины хэмжээгээ хэтрүүлэн хэрэглэсэн, толгой өвдөж байгаа бол.
Ганга цайны эсрэг заалт
Аливаа өвсний адил энэ нь тодорхой нөхцөлд ашиглахыг хориглодог, тухайлбал:
- жирэмслэлт;
- харшлын урвал;
- Хэрэв та ходоод гэдэсний зам, бөөр, элэгний архаг өвчтэй бол;
- зүрхний тогтолцооны янз бүрийн эмгэгүүдэд;
- гуурсан хоолойн багтраа;
- гипотиреоз.
Уух нь тийм ч сайн биш гэдгийг санаарай Ганга уух хоёр долоо хоногоос дээш хугацаагаар тасалдалгүйгээр. Хичээлийн хооронд завсарлага авах нь чухал бөгөөд хэрэв та эдгээр зөвлөмжийг дагаж мөрдвөл ганга цайны давуу талыг мэдрэх болно.
Хэрэгтэй гангагаа өөрийн хоолны бүтээлд оруулахын тулд эдгээр гангантай жороор хийсэн жорны аль нэгийг сонгоорой.
Зөвлөмж болгож буй:
Хайртай хүнд зориулсан романтик оройн хоол
Бүх эмэгтэйчүүд өдөржингөө гал тогооны өрөөнд өнгөрөөх дургүй байдаг - 7 өөр хоол хийх, плита үрэх, аяга таваг угааж гэрэлтэх. Эрхэм хүндэт бүсгүйчүүд ээ, таныг гал тогоонд боолчлогдож, үйлчлэгч болох ёстой гэж хэн ч хэлээгүй, гэхдээ та хайртдаа хааяа ч гэсэн хоолны жижиг сюрприз бэлдэж байвал сайн байна.
Чидун жимсний тосоор Альцгеймерийн өвчинтэй тэмцэх
Эрт дээр үеэс хойш чидун жимсний тосыг анагаах ухаан, гоо сайхны хэрэгсэл болгон ашиглах нь хоолны хэрэглээний хамт өргөн хэрэглэгддэг. Тогтмол хэрэглээ оливын тос бүх организмд сайнаар нөлөөлдөг. Шинжлэх ухааны хэд хэдэн судалгаагаар хэрэглээг хооронд нь уялдуулж байна оливын тос зүрх судасны өвчний эрсдлийг бууруулах, үе мөчний өвчний шинж тэмдгийг арилгах, жингээ бууруулах, тэр ч байтугай хөхний хорт хавдар тусах эрсдлийг бууруулах замаар.
Өвчинтэй тэмцэх хоол хүнсний нэгдэл
Гадил ба тараг Тараг болон бусад исгэсэн хоол хүнс нь бидний дархлаа ба хоол боловсруулах системийг хүчтэй байлгадаг пробиотик хэмээх ашигтай амьд нянгаар баялаг юм. Гэсэн хэдий ч бүх амьд биетүүдийн нэгэн адил тэдэнд идэх зүйл хэрэгтэй байдаг.
Цай нь шүд цоорох өвчинтэй тэмцэхэд тусалдаг
Ханиад, бохьтой холбоотой нийтлэг өвчний зэрэгцээ шүд цоорох нь хамгийн их тохиолддог гомдол юм. Судлаачид хар цай тогтмол уух нь товруу багасгаж, бактерийн үзэмжийг хянадаг болохыг тогтоожээ. Энэ ундаа нь цоорох өвчнийг үүсгэдэг бактерийг дарж, зогсоодог бөгөөд шүдний гадаргуу дээр наалдахаас сэргийлдэг.
Өвчинтэй тэмцэх таван хоолны дэглэм
Хоолны дэглэмийг жингээ хасах арга гэж үздэг. Гэхдээ гоолиг биетэй болох нь бүх хоолны дэглэмийн гол зорилго биш юм. Тэдгээрийн зарим нь эрүүл мэндийг сайжруулахад чиглэсэн энгийн өөрчлөлтүүд юм. Таны эрүүл мэндэд тустай таван хоолны дэглэмийг танилцуулж байна.
