2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Бууцай нь ямар ч хоолонд нэмж, ямар ч хоолонд нэгтгэж болох навчит ногоо юм. Энэ нь гайхалтай шинэлэг амттай бөгөөд бидний биед эрүүл мэндэд сайнаар нөлөөлдөг.
Бууцай нь зүрх судасны эрүүл мэндийг сайжруулж, тархины үйл ажиллагааг дэмжиж, алсын харааг хурцалж, үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй. Эрүүл навчит ногоо нь цусны даралтыг бууруулж, дархлааг сайжруулж, зарим хорт хавдартай тэмцдэг.
Саяхан бууцай сонирхогчдод бас нэгэн сайхан мэдээ гарчээ. Энэ навчит ногооны ханд нь эрүүл бус хоол хүнс хэрэглэх хүслийг 95 хувь бууруулж, жингээ хасахад 43 хувь тусалдаг байна.
Шинжлэх ухаанд ямар нэгэн зүйл, ихэнхдээ эрүүл бус хоол идэх гэсэн байнгын хүслийг гедонист өлсгөлөн гэж нэрлэдэг. Мэргэжилтнүүд түүнийг илүүдэл жин, таргалалтын гол буруутан гэж үздэг.
Бууцайнд агуулагддаг тилакоидын ногоон навчны мембран нь ханасан дааврын нийлэгжилтийг идэвхжүүлж, гедонист өлсгөлөнг дарангуйлдаг. Ийм байдлаар хоолны дуршилыг хянаж, эрүүл хооллолтыг бий болгож, улмаар жин нь буурдаг.
Лунд их сургуулийн мэргэжилтнүүдийн явуулсан судалгаанд оролцогчид өглөөний цайныхаа өмнө 5 грамм бууцайны ханд уусан байна. Тэднийг тодорхой гурван удаа хоолны дэглэм барихгүйгээр өдөрт гурван удаа тэнцвэртэй хоол идэхийг хүссэн.
Бууцай хүлээн авагчид гурван сарын хугацаанд 5 кг жин хассан бөгөөд плацебо хэрэглэсэн хяналтын оролцогчид мөн хугацаанд ердөө 3.5 кг жин хасчээ.
Эхний бүлэгт маш сайн үр дүнд хүрсэн нь бууцайны хандыг өгсөн ханасан мэдрэмжийн ачаар юм. Орчин үеийн хүний иддэг хоол хүнс маш хурдан задардаг тул тархи руу цатгах дохио өгдөг гэдэс доторх гормонууд цаг тухайд нь хариу үйлдэл үзүүлэх цаг хугацаа байдаггүй.
Тилакоидууд нь эргээд хоол боловсруулах явцыг удаашруулдаг тул гэдэсний даавар нь тархинд дохио өгөх хангалттай хугацаатай байдаг.
Зөвлөмж болгож буй:
Hemlock хордлогын шинж тэмдэг ба анхны тусламж
Ургамлыг хэрэглэхээс өмнө эрүүл мэндэд аюултай биш байхын тулд тэдгээрийг сайн мэддэг байх хэрэгтэй. Жишээлбэл, та зэрлэг dill-тэй андуурч болох тул толботой hemlock-оор хордож болно. Та маш болгоомжтой байх хэрэгтэй hemlock , зэрлэг мерудиа, кукуда, мангалак, бардаран, цвигула, царкало гэж нэрлэдэг нь маш их хортой ургамал юм.
Төгс бялуунд анхны тусламж үзүүлэх
Та бялууг зуурсан гурилыг яг тодорхойлсон жороор хийсэн бөгөөд сэтгүүл дээрх зургаас тэр гайхалтай бялууг авна гэж бодож байна. Гэсэн хэдий ч бүх зүйл таны хүссэнээр болохгүй байна. Мөөгөнцөрөөс гаргаж авахдаа та буруу зүйл хийж, хэлбэр дүрсээ эвддэг, эсвэл сайн жигнэх боломжгүй хэдэн зүйлийг энд оруулав.
Хэрэв та хэдэн фунт нэмсэн бол анхны тусламж үзүүлэх
Амралт, зоог барьсны дараа олон хүн жингийнхээ жингээс хэдэн кг нэмсэн гэж аль хэдийнэ мэдэрсэн. Энэ талаар бид сандрах хэрэггүй. Сайн мэдээ бол тэр хурдан жин нэмэх тэд ихэвчлэн хурдан гарч ирдэг. Бид зөвхөн тодорхой хоолны дэглэм, дасгал хөдөлгөөнийг богино хугацаанд баримтлах хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр биднийг хэвийн байдалдаа оруулах болно.
Цус багадалтыг эмчлэхэд хоол тэжээлийн тусламж
Цус багадалт гэж нэрлэгддэг цус багадалт нь бие махбодийн улаан эсийн (цусны улаан эс) дутагдалтай, цусан дахь гемоглобины түвшинг бууруулж улмаар эрхтэн, эд эсэд хүчилтөрөгчийн хангамж тасалдахад хүргэдэг эмгэг юм. Ихэнх тохиолдолд цус багадалт нь төмрийн дутагдал бөгөөд хүүхдүүд, жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд голчлон нөлөөлдөг.
Мөөгний хордлого - шинж тэмдэг ба анхны тусламж
Хоолны хордлого нь ихэвчлэн бухимдах, бөөлжих, дотор муухайрах, өвдөх, гэдэс базлах зэргээр дагалддаг. Бид юунаас хордсон байх нь хамаагүй, шинж тэмдгүүд нь ижил байдаг. Хамгийн аюултай хүндрэл бол шингэн алдалт бөгөөд бид бөөлжих, суулгах замаар их хэмжээний шингэн алддаг.
