2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:35
Хоолны хордлого нь ихэвчлэн бухимдах, бөөлжих, дотор муухайрах, өвдөх, гэдэс базлах зэргээр дагалддаг. Бид юунаас хордсон байх нь хамаагүй, шинж тэмдгүүд нь ижил байдаг. Хамгийн аюултай хүндрэл бол шингэн алдалт бөгөөд бид бөөлжих, суулгах замаар их хэмжээний шингэн алддаг. Бага насны хүүхдүүд илүү эмзэг тул маш болгоомжтой хандах хэрэгтэй.
Дундын болон далайн гаралтай хүнсний бүтээгдэхүүний талаар бид зарим зүйлийг мэдэх хэрэгтэй. Жишээлбэл, түүхий эд байвал идэх нь том эрсдэл юм. Гепатит халдвар авах эрсдэлтэй.
Бид дунг хэзээ ч дулаацуулж болохгүй, хадгалах хугацаа нь маш богино тул хөргөгчинд үргэлж хадгалж байх ёстой. Нялцгай биетэнд бактери ургаж, түүнийг хордуулдаг. Эхний шинж тэмдгүүд нь хордлогоос нэг цагийн дараа гарч ирдэг боловч хэрэглэснээс хойш нэг хоногийн дараа боломжтой байдаг.
Хордлогын дараа бидний хийж чадах хамгийн эхний зүйл бол бөөлжихийг өдөөх явдал юм, гэхдээ мэдээж хэрэг бүтээгдэхүүнийг хэрэглэснээс хойш хэсэг хугацаа өнгөрсөн бол.
Бид ус, шингэний хэрэглээг нэмэгдүүлж, идэхээс зайлсхийх хэрэгтэй. Бид ямар ч тохиолдолд сүүн бүтээгдэхүүн, согтууруулах ундаа, халуун ногоо ихтэй хоол хүнс хэрэглэх ёсгүй.
Амрах нь чухал бөгөөд цагаан гаа бүхий цай бидэнд маш их тус болно. Энэ нь дотор муухайрах хурдан эмчилгээ болж, хоол боловсруулах үйл явцыг сайжруулдаг. Нимбэг, алимны цанны цуу, гаа цай, банана, зөгийн бал ч их тус болно. Хэрэв өвчний шинж тэмдэг нэг өдрийн дотор өнгөрөөгүй бол та эмчид хандах хэрэгтэй.
Зөвлөмж болгож буй:
Зуны улиралд хоолны хордлого - бид юу мэдэх хэрэгтэй вэ?
Дулаан саруудад хоолны хордлого улам ихэсдэг. Энэ бүх нөхцлийг зуны ханиад нэрийн дор нэгтгэдэг. Хоолны хордлого, зуны томуу, бүх төрлийн хоолны хордлого ерөнхийдөө жилийн туршид байдаг. Гэхдээ халуун саруудад тэдний гадаад төрх байдал, хөгжлийн нөхцөл байдал сайжирдаг.
Мөөгний хордлого ихэсч, таван хүн нас баржээ
Мөөг түүх туршлагатай таван хүн хордож нас баржээ. Пловдивт мөөгний хордлогын бодит өсөлт ажиглагдаж байгаа бөгөөд одоогоор хордлогын шинж тэмдэгтэй 14 хүн хэвтэн эмчлүүлж байна. Улс орны хувьд нэг үхэл нь Стара Загорад, нөгөө нь Смолян хотод байна.
Төгс бялуунд анхны тусламж үзүүлэх
Та бялууг зуурсан гурилыг яг тодорхойлсон жороор хийсэн бөгөөд сэтгүүл дээрх зургаас тэр гайхалтай бялууг авна гэж бодож байна. Гэсэн хэдий ч бүх зүйл таны хүссэнээр болохгүй байна. Мөөгөнцөрөөс гаргаж авахдаа та буруу зүйл хийж, хэлбэр дүрсээ эвддэг, эсвэл сайн жигнэх боломжгүй хэдэн зүйлийг энд оруулав.
Хэрэв та хэдэн фунт нэмсэн бол анхны тусламж үзүүлэх
Амралт, зоог барьсны дараа олон хүн жингийнхээ жингээс хэдэн кг нэмсэн гэж аль хэдийнэ мэдэрсэн. Энэ талаар бид сандрах хэрэггүй. Сайн мэдээ бол тэр хурдан жин нэмэх тэд ихэвчлэн хурдан гарч ирдэг. Бид зөвхөн тодорхой хоолны дэглэм, дасгал хөдөлгөөнийг богино хугацаанд баримтлах хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр биднийг хэвийн байдалдаа оруулах болно.
Бууцай - турах анхны тусламж
Бууцай нь ямар ч хоолонд нэмж, ямар ч хоолонд нэгтгэж болох навчит ногоо юм. Энэ нь гайхалтай шинэлэг амттай бөгөөд бидний биед эрүүл мэндэд сайнаар нөлөөлдөг. Бууцай нь зүрх судасны эрүүл мэндийг сайжруулж, тархины үйл ажиллагааг дэмжиж, алсын харааг хурцалж, үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй.
