2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Ихэнх хүмүүс зөвхөн улаан луувангийн үндэс хэрэглэдэг боловч ургамлын бусад хэсгүүд нь үзэсгэлэнтэй, анхилуун үнэртэй, ургахад таатай байдаг. Та бусад ургамлуудтай адил улаан луувангийн үрийг саванд эсвэл саванд амархан тарих боломжтой.
Сэндвичээ шинээр нахиалсан дэлбээтэй хамт байрлуул. Ургамлын навчийг гич эсвэл ногоон улаан луувантай адил чанах хэрэгтэй. Бут шиг ямар нэгэн зүйл үүсгэхгүйн тулд тэднийг бага байхад нь эрт тайрч авах хэрэгтэй.
Мэдээжийн хэрэг ургамлын үндэс нь хамгийн их сонирхлыг төрүүлдэг зүйл юм. Улаан лууван нь тууз эсвэл дугуйланд үйлчилдэг шинэхэн салатанд маш сайн нэмэлт болно. Энэ нь байцаа салатанд нэмэлт байдлаар ашиглагддаг.
Улаан лууван нь усан бүтэцтэй бөгөөд маш шаржигнууртай байдаг. Цөцгийн тос түрхэж, давсаар цацсан талхны улаан лууван маш тааламжтай байдаг.
Өвлийн улаан лууваныг тайрч, тайрч авах нь маш хэцүү тул та буцалгаад чанаж чанаад луувантай адил ногооны шөл дээр нэмэлт болгон ашиглаж болно. Цөм нь ил тод болоход улаан лууван халаанаас салахад бэлэн болно.
Өсөн нэмэгдэж буй улирлын туршид улаан лууван, зарим ногоо, халуун ногоотой хослуулсан нь гайхалтай юм. Та dill, сонгино, бууцай, шанцайны ургамал, ногоон сонгино, лууван, рукула болон бусад зүйлийг туршиж үзэх боломжтой. Цитрус жимс нь ургамлын хөнгөн халуун ногоотой амтыг бүдгэрүүлдэг тул улаан луувантай маш сайн хослуулдаг.
Хүлээх хэрэггүй, харин улаан лууван татаж идээрэй, тэд маш амттай байдаг. Өвлийн улиралд хийх сонголт бол тодорхой хэмжээний улаан лууванг гялгар уутанд хийж хөлдөөгчид хийж хөлдөөх явдал юм.
Цагаан манжин нь маш амттай боловч олон төрлийн амин дэм, эрдэс бодис, фермент агуулсан ашигтай байдаг. Эдгээр нь хоол боловсруулах булчирхайн шүүрлийг сайжруулдаг эфирийн тос агуулдаг.
Улаан лууван нь ханиад, өвчин намдаах үйлчилгээтэй байхыг зөвлөдөг. Тэд үрэвслийн эсрэг үүрэг гүйцэтгэдэг. Хүнсний ногоо нь эрүүл мэндийн бусад асуудалд бас хэрэгтэй байдаг.
Ихэнх тохиолдолд энэ нь жингээ хасах, цусны даралт ихсэх, зүрхний өвчинтэй тэмцэх сайн арга юм. Хэрэв танд ийм асуудал тулгарвал хоолны дэглэм дэх улаан луувангийн хэмжээг нэмэгдүүлэх нь сайн хэрэг.
Зөвлөмж болгож буй:
Олон тооны хүнсний ногоо нь цус багадалттай тэмцдэг
Цус багадалт гэдэг үг нь "цусгүй" гэсэн утгатай. Хэрэв бид цус багадалтаас болж зовж байвал энэ нь бидний цус ерөнхийдөө буурдаг гэсэн үг биш, харин эритроцитын хэмжээ ба түүний доторх гемоглобины агууламж буурдаг гэсэн үг юм. Цус багадалт өвчнөөр өвдөж байгаагийн гол шинж тэмдгүүд нь нүдэнд харанхуйлах, ерөнхий ядаргаа, ядаргаа амархан мэдрэгддэг.
Хүнсний ногоо, халуун ногоо зэргийг хөлдөөж цэвэр байлгаарай
Бид халуун ногоо, хүнсний ногоог хөлдөөх үед лаазнаас өөр өөр давуу талтай байдаг: өнгө нь удаан хадгалагдахаас гадна амт, витамины агууламжтай байдаг. Хөлдөхөөс өмнө тэдгээрийг хүнсний бус хэсгүүд, эвдэрсэн газраас угааж цэвэрлээрэй. Хөлдөхөөс өмнө зарим ногоог цайруулах хэрэгтэй.
Улаан улаан лууван юунд сайн вэ?
Манжин бол цовдлогдсон гэр бүлийн ногооны ургамал юм. Түүний эх орон бол Төв Ази юм. Болгар улсад хэзээ авчирсан нь тодорхойгүй боловч олон зууны турш тариалж ирсэн. Түүний гаднах бүрхүүл нь цагаан, хүрэн, хар, улаан, шаргал, ягаан өнгөтэй байж болно.
Бодисын солилцоог сайжруулахын тулд 3 литр ус, олон тооны хүнсний ногоо хэрэглэнэ
Өдөр бүр гурван литр ус ууж, илүү их ногоо идэж, бодисын солилцоог сайн сайхан яваарай гэж foodpanda зөвлөж байна. Метаболизмд олон хүчин зүйл нөлөөлдөг. Үүнд хүний нас, хүйс, биеийн тамирын дасгал, ерөнхийдөө амьдралын хэв маягийг багтаасан болно.
Улаан өндөгний баярын дараа бид олон тонн Улаан өндөгний бялуу, өндөг шидсэн
Улаан өндөгний баярын дараа олон тонн Улаан өндөгний бялуу, өндөг хог хаягдал болжээ. Ажиглалтаас харахад Болгарчууд хоол хүнснээсээ илүү ихийг худалдаж авсаар байна. Манай улс хүнсний хог хаягдлын жагсаалтын тэргүүнд бичигддэг. Манай орны томоохон баяр ёслолын үеэр энэ хандлага хүчтэй ажиглагддаг.
