2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
"Бүх зүйлийг идэх хүртлээ ширээнээс босохгүй" гэх мэт хэллэгүүд бидний бага насны шаналалаас бидэнд сайн мэддэг. Үүний шалтгаан нь хүнсний хог хаягдлын буруугаас болсон гэдгийг шинэ судалгаагаар тогтоожээ. Түүний хэлснээр, ийм тактик нь хүүхдүүдийн дунд таргалалтын тархалтыг өдөөж байна.
Энэ чиглэлээр хийсэн судалгаагаар энэ нь туйлын буруу хандлага болох нь тодорхой байна. Тэр ямар ч тохиолдолд хүүхдүүдэд зөв хооллох дадлыг заадаггүй. Тэд томрох тусам хэсэг нь нэмэгдэж, зохих өсөлтөд шаардагдах хэмжээнээс илүү их хоол хүнс хэрэглэхийг шаарддаг.
Өсөлтийн хамгийн чухал жилүүдэд энэ дэглэмтэй харьцуулахад эдгээр хүүхдүүд хоолны дэглэм хязгааргүй, хэзээ зогсохоо мэдэхгүй байдаг. Энэ асуудлыг анх удаа шийдэж байгаа хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд хүүхдээ хоол идсэнийхээ дараа аяга тавгаа "угааж" орхидог ихэнх эхчүүдийн зан авирыг гайхаж байлаа.
Энэ зорилгоор АНУ-д 2200 өсвөр насныхан, 3500 эцэг эхчүүдэд судалгаа хийжээ. Сонирхолтой нь, аавууд эхчүүдээс илүү хүүхдүүдийнхээ хэсгийг хязгаарлах магадлалтай байдаг.
Хүүхдүүдийн таргалалт нэмэгдэж байгаа нь дэлхийн өнцөг булан бүрт, тэр дундаа манай улсад чиг хандлага ажиглагдаж байна. Болгарын хүүхдүүдийн 20 орчим хувь нь илүүдэл жинтэй байдаг. 10 жилийн өмнө манай улсад таргалалттай хүүхдүүдийн эзлэх хувь хамаагүй бага байсан - 12-13%.
Таргалалт бол улам олон хүүхдүүд чихрийн шижин өвчний 2-р хэлбэрт нэрвэгдэх болсон шалтгаануудын нэг юм. Саяхныг хүртэл энэ өвчин 40-өөс дээш насны ахмад настнуудын онцлог шинж байв. Гэхдээ өнөөдөр 6-7 настай хүүхдүүдэд оношлогддог.
Таргалалт нь хурдан бөгөөд хангалттай эмчилгээ хийлгэх ёстой ноцтой өвчин юм. Асуудлыг зөв дасгал, хоолны дэглэмийн тусламжтайгаар даван туулж чадна.
Саяхан Америкийн эмч нар асуудлыг даван туулах өөр аргыг санал болгов. Төрөөс хэт таргалалттай хүүхдүүдийг эцэг эхээс нь авч эрүүл хооллох аргыг зааж өгч болох эмнэлэгт үлдээх сонголт байна. Гэсэн хэдий ч халамжтай ээж, эмэг эхчүүдэд энэ нь таалагдахгүй байх болно.
Зөвлөмж болгож буй:
Таргалалттай тэмцэх нь хортой хоол хүнсний онцгой албан татвартай
Эрүүл мэндийн яам нь хортой хүнсний бүтээгдэхүүний онцгой албан татварыг нэвтрүүлж, улс орны хэт таргалалттай тэмцэх болно. Татвар нь тэдний үнийн дүнгийн 3 орчим хувь байх төлөвтэй байна. Уламжлалт бус арга хэмжээг шинжээчид одоо боловсруулж байгаа хүнсний шинэ хуулинд тусгахаар төлөвлөж байна.
Жин хасах чип нь таргалалттай хүмүүст тусалдаг
Тун удахгүй бид төгс галбиртай болж, биеэсээ илүүдэл фунт хасна гэж найдаж, дагаж мөрддөг хоолны дэглэмээ дуусгах боломжтой болно. Таргалалттай хүмүүст жингээ хасаж, галбиржаад эхлэх шинэ арга хэдийнээ бий болжээ. Энэ бол илүүдэл жинтэй хүний гарт суулгаж, цусан дахь өөх тосыг шалгах чип юм.
Таргалалттай тэмцдэг хоол хүнс
Хүн бүр хоолны дэглэм ба дасгал хослуулан турахад тусалдаг гэдгийг мэддэг. Ихэнхдээ өлсгөлөнгөөр бид тодорхой бэлхүүсээ хадгалахыг хичээдэг. Гэсэн хэдий ч өлсгөлөн нь жингээ хасахад туслахын оронд бодисын солилцоог удаашруулдаг. Та зүгээр л өөхөн сөнөөгч гэгчийг идэж яагаад болохгүй гэж.
Maple сироп нь хэт таргалалттай тэмцдэг
Maple сиропыг зөвхөн Хойд Америкт ургадаг чихрийн агчны шүүсээр хийдэг. Канадын Квебек муж нь агч сироп үйлдвэрлэгч хамгийн том компани юм. Maple сироп нь маш их хэрэгтэй байдаг. Хортой сахарозын оронд экоглюкоз болон их хэмжээний микроэлемент агуулдаг.
Өдөрт 1 ногоон алимтай таргалалттай тэмцээрэй
Таргалалтын эсрэг тэмцэхэд ногоон алим бидэнд тусалж чадна гэж Daily Mail хуудсан дээрээ бичжээ. Хэвлэлийн мэдээлснээр эдгээр алим нь цатгалдах мэдрэмжийг төрүүлдэг бөгөөд байнгын өлсгөлөнгийн асуудалтай тулгардаг хүмүүст тохиромжтой сонголт юм.
