2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Өнөөгийн хүүхдүүд хүртэл шингэн алдалт, тогтмол ус уух нь хүний биед маш чухал ач холбогдолтой гэдгийг хэдийнээ мэддэг болсон. Гэсэн хэдий ч цөөхөн хүн зөвхөн ундны ус биш гэдгийг мэддэг биеийг чийгшүүлдэг мөн энэ нь хэд хэдэн өөр өвчний эмчилгээнд тусалдаг.
Хүн бүхэн чухал байдаг хүн өдөрт дор хаяж 8 аяга ус уух ёстой удаан залгих ба шингэнээ амандаа хэсэг хугацаанд бариарай. Тиймээс түүний ашиг тус нь биед хамгийн их ашиг тустай байх болно. Хэрэв та голчлон кофе, цай болон бусад төрлийн ундаа ууж хэвшээгүй бол эхэн үедээ ийм хэмжээгээр ус уух нь танд хэцүү байж магадгүй юм.
Өдөрт нэг аяга уух цаг болсныг сануулахын тулд та програм татаж авч болно, ингэснээр цаг хугацаа өнгөрөхөд энэ нь зуршил болно. Эхний долоо хоногоос эхлэн та өөрийгөө үнэлэх чадварын атаархмаар сайжирсан байдлыг олж харах бөгөөд таны арьс илт цэвэр, зөөлөн болно.
Усыг эмчилж чадах зүйл юу вэ?? Дараах мөрүүдээс дэлгэрэнгүйг үзнэ үү.
Артрит
Танд ийм асуудал тулгараагүй байгаа ч гэсэн та энэ зальтай өвчнөөр шаналж буй танил талаараа сонссон, эсвэл бүр мэддэг байсан нь гарцаагүй. Тэдний үе мөчний өвдөлт үнэхээр гайхалтай бөгөөд энэ өвчин нь үе мөчний шингэн алдалтын үр дүнд үүсдэг хамгийн тааламжгүй өвчний нэг гэж баттай хэлж болно. Энэ нь мөгөөрсийг аажмаар хатаахад хүргэдэг бөгөөд хүн бага зэрэг хөдлөхөд тэвчихгүй өвдөлт мэдэрч эхэлдэг.
Артритын анхны шинж тэмдгүүдийг анзаарахаас ч өмнө та эхэлж болно тогтмол ус уух улмаар үеийг оролцуулаад бие махбодоо чийгшүүлнэ. Өдөрт дор хаяж 8 аяга уух нь энэхүү зальтай өвчний эрсдлийг бууруулж, улмаар таагүй байдал төдийгүй нэлээд хүчтэй өвдөлт дагуулдаг.
Багтраа
Энэ нь маш тааламжгүй бөгөөд эрүүл мэндийн олон асуудалд хүргэдэг. Гэсэн хэдий ч өдөрт хангалттай хэмжээний ус уух замаар та өөрийн бие дэхь гистамины хэмжээг ихэсгэж эмчлэх болно. Ийм байдлаар гистамины зорилго хэрэгжиж, хориглогдохгүй болно.
Хэрэв та аль хэдийн астма өвчнөөр шаналж байгаа бол кали их хэмжээгээр агуулдаг тул гистамины нийлэгжилтийг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг тул өдөрт 1 стаканаас илүү жүржийн шүүс уух нь эсрэг заалттай гэдгийг санаарай.
Зүрхний шарх, ходоодны хямрал
Эдгээр эрүүл мэндийн асуудлуудтай холбоотойгоор өдрийн цагаар шингэний тогтмол хэрэглээ дахин аврах ажилд ирдэг. Хагас цаг тутамд 1 аяга ус ууж үзээрэй, бодит байдал дээр гастрит, шархлаа гэх мэт өвчин ихэвчлэн шингэн алдалтын эсрэг үүсдэг.
Толгой өвдөх
Толгой өвддөг хүмүүс ихэвчлэн өчүүхэн өвдөлтөөр эм уухдаа алдаа гаргадаг бөгөөд ингэснээр энэ байдлыг намдаадаг. Эм уухаасаа өмнө эхлээд нэг аяга ус ууж үзээрэй, үр дүнд нь та үнэхээр их гайхах болно.
Зөвлөмж болгож буй:
Эрүүл мэнд нь өдөрт нэг аяга улаан дарсанд байдаг
Бага тунгаар уудаг согтууруулах ундаа нь цусны эргэлт, зүрх, мэдрэлийн системд сайнаар нөлөөлдөг. Дэлхийн хамгийн алдартай согтууруулах ундааны адислал нь эрт дээр үеэс мэдэгдэж байсан. Энэ нь усан үзмийн шүүсийг 30 орчим градусын температурт 25% элсэн чихэрээр исгэх замаар гаргаж авдаг.
Анхаар! Өдөрт 5 аяга кофе дүүргэсний дараа
Өөх шатаахад туслахын оронд 24 цагийн дотор уудаг тав дахь аяга кофе нь тэдний хуримтлалыг хөнгөвчилдөг. Зөвхөн нэг аяга капучино таны биеийг шоколаднаас дутахгүй илчлэг авчрах болно гэж Австралийн шинэ судалгаагаар тогтоосон байна. Энэхүү судалгааг Баруун Австралийн Анагаахын Судалгааны Хүрээлэн хийсэн бөгөөд дүгнэлт нь тодорхой байна - кофе байнга уух нь жин нэмэх шалтгаан болдог.
Өдөрт нэг аяга шар цайгаар турж, залуу насаа хадгалж үлддэг
Ховор, өвөрмөц, шар цай цайнд дуртай хүмүүсийг аажмаар байлдан дагуулж эхэлдэг. Энэ нь гайхалтай жимсний үнэр, сайхан амттай бөгөөд эрүүл мэндэд олон давуу талыг өгдөг. Бусад олон цайны нэгэн адил шар цай Хятадад төрсөн бөгөөд дэлхий даяар аажмаар түгээмэл болж байна.
Содыг нэг аяга усаар орлуулбал биднийг чихрийн шижин өвчнөөс хамгаалдаг
Нэг стакан содын оронд нэг аяга ус, эсвэл элсэн чихэргүй цай уувал чихрийн шижингийн эрсдлийг дөрөвний нэгээс илүү бууруулах боломжтой. Үүнийг Кембрижийн их сургуулийн эрдэмтдийн хийсэн хамгийн сүүлийн үеийн судалгааны дүн харуулж байна. Энэхүү томоохон судалгаанд 4-79 насны 25000 гаруй хүн хамрагджээ.
Гайхамшиг! Гэсгээсэн усаар эмчлэх жор нь остеоартрит өвчнийг анагаадаг
Устөрөгчийн изотопын дейтериум нь хайлсан мөсөн дор урсаж буй усанд байхгүй. Түүний атомууд нь устөрөгчийн атомаас хоёр дахин хүнд байдаг. Дейтериум агуулсан ус нь бөглөрч, бодисын солилцоонд саад болдог. Эсүүд доройтож үхдэг. Насанд хүрсэн хүний бие 65% уснаас бүрддэг ба дейтериумтай ус байгаа нь хөгшрөлтийг хурдан явуулдаг бөгөөд дархлааны хариу урвал өөрчлөгддөг.
