2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Жингээ хасахыг хүсч, хөргөгчөө сүү, цайгаар дүүргэ!
Сүүтэй цай бол намар, өвлийн ундаа юм. Нэмж дурдахад энэхүү хослол нь нэмэлт фунт хасахад тохиромжтой.
Сүүтэй цайгаар жингээ хасах нь тийм ч боломжгүй зүйл биш юм. Үүний зэрэгцээ энэхүү ундаа нь бодисын солилцоог сайжруулна.
Сүүтэй цай нь зөвхөн бие бялдар төдийгүй сэтгэлзүйг сайн тэсвэрлэдэг. Жин хасах дэглэмийг хэрэглэх цайны төрлийг сонгох нь хязгаарлагдмал биш юм.
Цай нь хар, ногоон эсвэл ургамлын гаралтай байх нь хамаагүй. Гэсэн хэдий ч турах зорилгоор ногооныг илүү их зөвлөдөг. Хар нь хүртэл эрчим хүчээр цэнэглэгддэг.
Сүүтэй цайгаар хэрхэн жингээ хасах вэ. Хагас литр тослоггүй сүүг хөөс гарч иртэл халаана. Дараа нь 2 хоолны халбага цай нэмнэ.
Таван минутын турш гал дээр тавь. Өдөрт хольцыг ууна.
Холимог бэлтгэх өөр нэг арга бол эхлээд уламжлалт аргаар цайгаа бэлтгэх явдал юм. Галаас авахаас хэдэн минутын өмнө ижил хэмжээний сүү нэмнэ. Хэдэн минутын турш зууханд буцаж очоод дараа нь үүнийг хэрэглэж болно.
Танд ундаа уух гурван сонголт байна - бүлээн, бага зэрэг хөргөсөн ундааны 5-6 порцыг өдөрт 5-6 удаа нэмж, 1: 1 харьцаагаар усаар шингэлнэ.
Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар сүүтэй цай нь жингээ хасаад зогсохгүй ханиад томуунд эдгээх нөлөө үзүүлдэг байна.
Ундаа нь тайвшруулах, шээс хөөх үйлчилгээтэй. Мэргэжлийн эмчийн хяналтан дор та ургамлын гаралтай цайг тодорхой өвчнийг эмчлэхэд ашиглаж болно.
Цай, тараг, зөгийн балыг багтаасан өөр нэг хоолны дэглэм энд байна.
Эхний өдөр:
Өглөөний цай - цай, зөгийн бал халбага.
Үдийн хоол - заавал биш.
Үдээс хойш зууш - жүрж эсвэл бэрсүүт жүрж
Орой нь 1% -ийн өөх тос бүхий тараг.
Хоёр дахь өдөр:
Өглөөний цай - цай, зөгийн бал.
Үдийн хоол, үдээс хойш өглөөний ба оройн хоол - тараг.
Гурав дахь өдөр:
Өглөө - цай бид хоёр
Үдийн хоол, үдээс хойш өглөөний ба оройн хоол - 1% өөх тос агуулсан тараг.
Дөрөв дэх өдөр:
Өдөрт дөрвөн удаа зөгийн балтай цай.
Тав дахь өдөр:
Тараг өдөрт дөрвөн удаа.
Зургаа дахь өдөр:
Урвуу дарааллаар горим руу буцах (5, 4, 3, 2, 1 дэх өдөр).
Зөвлөмж болгож буй:
Бүйлсний самартай жингээ хасах хэрэгтэй
Өнөөг хүртэл бүйлс нь бүрэн эсрэг заалттай гэж тооцогддог байв хоолны дэглэм . Гэсэн хэдий ч сонирхолтой туршилтад оролцсон АНУ-аас ирсэн сайн дурынхны ачаар энэ нь тийм биш юм байна. Үүнд тус бүр илүүдэл жинтэй бөгж ихтэй 65 хүн хамрагджээ.
Өдөрт хоёр удаа хооллож, жингээ хасах хэрэгтэй
Чехийн шинэ судалгааны үр дүнгээс харахад хэрэв бид өдөрт хоёр удаа хооллодог бол ойр ойрхон боловч жижиг хэсгүүдтэй харьцуулахад илүүдэл фунт хасахад илүү амжилтанд хүрэх болно. Хэсэг хугацааны туршид жин, хоол хүнсний талаар ярихад бидний хамгийн гол сонсдог зүйл бол зөв хооллолт бол өдөрт цөөн хэдэн хоол иддэг, гэхдээ бага хэмжээтэй байдаг.
Сүүтэй цай уух боловч элсэн чихэргүйгээр ууна
Английн олон зууны туршид хүлээн зөвшөөрөгдсөн цайны олон шинжээчид үүнийг сүү, тэр ч байтугай цөцгийтэй холих нь жинхэнэ ариун ёслол гэж үздэг. Цайг хайрлагчдын үүднээс авч үзвэл сүүтэй, эсвэл Монголд уламжлал ёсоор цөцгийн тосоор хэрэглэх нь халуун ундааны цэвэр хаягдал юм.
Зуурмаг ашиглан жингээ хасах хэрэгтэй
Спагетти бол дэлхийн хамгийн алдартай хоол бөгөөд мах, будаа, тэр байтугай пиццагаас ч илүү тэргүүлдэг гэж дэлхийн 17 оронд олон улсын судалгаа явуулжээ. Спагетти, пицца бол дэлхийн ихэнх хүмүүсийн дуртай зүйл юм. Эдгээр нь ихэнх судлагдсан орнуудын ТОП 3 дуртай хоолонд багтдаг.
Та жингээ хасах болно - та үндсэн дүрмийг мэдэх хэрэгтэй
Хэрэв та ойрын хэдэн өдөр хоолны дэглэм барьж эхлэх гэж байгаа бол цөөн хэдэн үндсэн зүйлийг мэдэж байх хэрэгтэй. - Тураах цай аюулгүй биш. Хор хөнөөлгүй бэлтгэл гэж байдаггүй. Тураах цай нь шээс хөөх эм, тайвшруулах эмийн хослол юм. Эдгээр нь биед сайн нөлөө үзүүлдэггүй.
