2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Намрын жимс - quince нь байгалын эхээс бидний амтыг мэдрэхийн тулд төдийгүй бидний эрүүл мэндэд зориулан бүтээжээ.
Жимсний давуу талыг бид хэрхэн ашиглах нь хамаагүй - түүхий, чанаж, хатаасан, quince нь түүний шинж чанар, биед үзүүлэх үр нөлөөг хадгалж үлддэг.
Юун түрүүнд, quince нь дархлааны системийг бүхэлд нь дэмжиж, ялангуяа хүйтэн цаг агаарт хоол боловсруулах, амьсгалын замын үйл ажиллагааг сайжруулж, батгатай тэмцэхэд тусалдаг.
Шинэхэн quinces нь элэгийг өвчнөөс хамгаалах байгалийн гаралтай эм боловч сэтгэцийн эмгэг эхлэхээс хамгаалдаг. Ийм өвчтэй өвчтөнүүдэд quince жимс өдөр тутмын цэсэнд байх нь сайн байдаг.
Квинс ба дархлааны систем
Одоогоос 4000 жилийн өмнө Ром, Грекчүүд quince-ийг дархлааны системийг бэхжүүлэх зорилгоор ашиглаж байжээ. Манай өвөг дээдэс яагаад тэдгээрийг ашиглахаа маш сайн мэддэг байсан бөгөөд тэд төмөр, кали, магнигаар баялаг юм.
Намрын эдгээр амттан нь таннин ба пектин, A, B, C, PP витаминууд бүхий био идэвхит бодисын баялаг агууламжтай байдаг.
Таннин, пектинтай хослуулан хоол боловсруулах замын салст бүрхэвчийг эрүүл байлгадаг.
Quince-д агуулагдах антиоксидантууд нь хорт хавдрын эсрэг тэмцэхэд бодитой тусалдаг.
Өөр нэг давуу тал бол жимсэнд агуулагдах калийн агууламж бөгөөд судасны даралтыг бууруулахад тусалдаг.
Мэргэжилтнүүд quince 100 шинж чанарыг үрэвслийн эсрэг, astringent, тайвшруулах үйлчилгээтэй өвдөлт намдаах, цэр хөөх эм гэх мэт шинж чанаруудтай холбодог.
Өлөн дээрээ өлөн дээрээ quince идэх нь бохь бэхжүүлэх, шүдний эрдэсжилтийг сэргээх, хорт бодис, ядаргаа арилгахад тусалдаг.
Жимсний шүүсэнд агуулагддаг С аминдэм нь ханиад томуутай тэмцэхэд тусалдаг бөгөөд түүнийг дэмжиж буй микроэлементүүдийн хувьсал удааширдаг.
Ядаргаа, зүрх, амьсгалын замын өвчтэй хүмүүст 30 минутын турш өдөр бүр нэг аяга quince шүүс уухыг зөвлөж байна.
Quince pectin нь холестериныг бууруулахад зайлшгүй шаардлагатай.
Quince үр ба тэдгээрийн эмчилгээний үр нөлөө
Quince үрийг туслахын тулд ханиалга, астма, суулгалт эсвэл умайн цус алдалтыг эмчлэхэд маш үр дүнтэй байдаг. Энэ нь эрт сүрьеэ, трахейitis, бронхит, эсвэл angina-ийн эмчилгээнд тусалдаг бөгөөд quince үрийг хэрэглэхийг зөвлөж байна.
Баяртай, цус багадалт
Quince нь хоолны дуршилыг өдөөдөг тул дэггүй хүүхдүүдийн өдөр тутмын хоолны цэсэнд зөгийн бал, лууван, алимны хамт хэрэглэхийг зөвлөж байна.
Тэд мөн биеийн хүчийг сурталчилж өгдөг.
Зөвлөмж болгож буй:
Гадил жимсний ашигтай шинж чанарууд - бидний мэдэх ёстой зүйл
Гадил бол дэлхийн хамгийн түгээмэл бөгөөд хэрэглэгддэг халуун орны жимс юм. Эдгээр нь биднийг гайхалтай шим тэжээл, амин дэм, эрдэс бодисоор хангаж, их хэмжээний энерги өгдөг сэтгэл хангалуун эрүүл хоол юм. Гадил нь илчлэг, өөх тос, натри, холестерины агууламж багатай тул ямар ч хоолонд тохиромжтой байдаг.
Тараг - биед ашигтай шинж чанарууд
Тараг эрт дээр үеэс энэ нь хоол хийх, бие махбодийн эрүүл мэндэд анхаарал тавих хэрэгсэл болгон ашиглаж ирсэн. Өнөө үед эрүүл мэндийн бүх асуудалд гэрийн аргуудад итгэх хүмүүс улам бүр нэмэгдэж байна. Тараг нь кальциар баялаг тул яс, хумс, шүдийг бэхжүүлж, ходоодыг сайн ажиллуулж, өөх тос ихтэй үед арьсыг чийгшүүлдэг.
Лийр ба түүний эдгээх шинж чанарууд
Лийр ба түүний анагаах чанарыг эрт дээр үеэс мэддэг байсан. Жигнэсэн лийрийг хоол боловсруулах эрхтний эмгэгийг эмчлэх, зүрхийг бэхжүүлэхэд ашигладаг байжээ. Жимс нь маш олон тооны эрчим хүчний бодис агуулдаг. Энэ нь ихэвчлэн фруктоз, глюкоз, алим, нимбэг, оксалик хүчил, эфирийн тос, пектин агуулдаг.
Буурцаг ба түүний эдгээх шинж чанарууд
Шош нь олон ашигтай бодис агуулсан ногоо юм. Энэ нь витамин, фермент, микроэлемент агуулдаг бөгөөд янз бүрийн өвчинд тустай. Энэхүү гайхамшигтай ургамлын үрэнд А аминдэм, В амин дэм (витамин В1, В2, В6), С аминдэм, К аминдэм байдаг. Буурцагны ургамал нь төмөр, магни, кали, фосфор, селен, фосфор, кальцийн өндөр агууламжтай байдаг.
Чанартай жимс, ногоог хэрхэн таах вэ? Шинж тэмдэг ба онцлог шинж чанарууд
Дэлгүүр хэсэх эсвэл том супермаркетаар үйлчлүүлэхээр явахдаа жимс, хүнсний ногоо , сагсандаа алийг нь хийхээ өөрөө сонгоно уу. Дараа нь тэдэнтэй хамт хоол хийх чанар нь таны зөв сонголтоос хамаарна. Гэрийн эзэгтэй бүр хамгийн сайн бүтээгдэхүүн авахыг эрмэлздэг боловч ихэнхдээ дүгнэлт хийхдээ алдаа гаргадаг бөгөөд муудах дөхсөн, эсвэл гүйцэд боловсроогүй байгаа хүмүүсийг авдаг.
